selulit adalah kutukan yang diderita sebagian besar wanita di beberapa titik dalam hidup mereka. Meskipun tidak ada obatnya, ada perubahan yang dapat Anda lakukan pada hidup Anda untuk mengurangi penampilannya dan mencegahnya berkembang lagi. Cobalah obat penghilang selulit ini.
Minum air
Selulit terjadi ketika pemecahan kolagen di kulit Anda memungkinkan sel-sel lemak berukuran besar menjadi terlihat di bawah kulit Anda, menciptakan tampilan “kulit jeruk”. Untuk meningkatkan kekenyalan kulit Anda dan menjaganya tetap kencang, minumlah enam hingga delapan gelas air sehari. Ini akan memastikan bahwa sel tetap terhidrasi dan fleksibel.
Menyikat
Tingkatkan sirkulasi dalam sel-sel kulit Anda dengan menyikat area yang bermasalah. Sikat dengan gerakan memutar untuk membawa nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit luar dan menghentikan pembentukan tonjolan lemak.
Krim anti selulit
Krim yang mengklaim dapat melawan selulit mungkin tidak dapat menghilangkannya dalam semalam, tetapi dapat membantu mengurangi tampilannya. Saat mengoleskan krim, mulailah dengan memijat seluruh area yang terkena, tetapi jangan berhenti di situ. Pijat dari pergelangan kaki hingga pinggang secara perlahan agar sistem drainase limfatik bekerja lebih keras. Sistem drainase internal ini bekerja lebih baik saat Anda tidur karena saat itulah tubuh memperbaiki sel-selnya, jadi gunakan krim malam anti selulit sebelum tidur dan biarkan bekerja sambil menikmati tidur. Mencoba
Latihan
Salah satu solusi alami terbaik untuk selulit adalah olahraga. Berenang, berjalan, dan aerobik adalah olahraga terbaik untuk membantu memerangi selulit karena meningkatkan sirkulasi. Kombinasikan ini dengan latihan kekuatan dan ingatlah untuk menyesuaikan jadwal latihan Anda untuk menargetkan area masalah Anda. Jika Anda merasa ingin memperbaikinya lebih cepat, cobalah kelas Power Plate — hanya dua sesi selama 25 menit akan meningkatkan tonus otot dan membantu memecah timbunan selulit.
Ubah gaya hidup Anda
Sementara selulit bisa bersifat genetik, mengubah gaya hidup Anda juga bisa membantu. Hindari menggunakan terlalu banyak garam karena ini berkontribusi pada retensi air yang dapat menyebabkan selulit. Juga berhenti merokok dan minum kopi karena menyebabkan pembuluh darah menyempit dan membuat selulit lebih terlihat.
Lebih banyak tips penghilang selulit
Cara membuat kaki Anda pendek siap
Produk kecantikan terbaik untuk berbelanja secara royal
Krim anti selulit yang harus Anda coba
