Meskipun seharusnya menjadi acara yang benar-benar positif, musim liburan musim dingin bisa menjadi salah satu waktu paling menegangkan sepanjang tahun bagi banyak wanita. Jadikan musim liburan ini menyenangkan dengan tips sederhana ini.
Selesaikan sesuatu lebih awal
Meskipun beberapa hal tidak akan dapat Anda selesaikan sampai hari besar semakin dekat, ada banyak tugas yang dapat Anda selesaikan dengan baik sebelumnya. Tinggalkan minggu sebelum Natal untuk tugas-tugas menit terakhir, dan pastikan untuk menyelesaikannya jauh sebelum Desember. 25 pendekatan:
- Membeli hadiah: Tidak pernah terlalu dini!
- Membungkus kado: Jika Anda membungkusnya segera setelah Anda membawanya pulang, Anda tidak perlu khawatir ada orang yang mengintip!
- Memasang dekorasi dan lampu luar: Ini bisa melelahkan dan membosankan, jadi selesaikan setidaknya tiga minggu sebelumnya jika memungkinkan.
- Merencanakan makanan Natal: Buat daftar sehingga Anda tahu persis apa yang harus Anda beli saat Natal mendekat dan dapat melupakannya sampai saat itu.
- Melakukan pembersihan keseluruhan: Tentu, Anda ingin melakukan pembersihan cepat mendekati tanggal, tetapi dapatkan pekerjaan besar seperti membersihkan debu dan mengatur ulang beberapa minggu sebelumnya.
- Memasang dekorasi dalam ruangan: Jika Anda memiliki banyak dekorasi, buat prosesnya sedikit lebih mudah diatur dengan berkomitmen untuk membongkar satu kotak setiap hari di awal Desember.
- Mendapatkan jumlah kepala terakhir pada tamu: Tentu saja Anda tidak ingin memaksa, tetapi Anda berhak mengetahui berapa banyak orang yang akan datang sehingga Anda dapat merencanakannya. Jadi jangan takut untuk memperjuangkan RSVP itu!
Anda mungkin merasa konyol mengeluarkan pohon Anda sebulan sebelum Natal, tetapi jika itu yang diperlukan untuk memastikan Anda tenang dan bersama saat liburan mendekat, maka lakukanlah!
Delegasikan beberapa tugas
Anak-anak mungkin ingin bermain dengan video game mereka, dan pasangan mungkin ingin kembali ke kantor mereka, tetapi tidak adil jika Anda melakukan semua pekerjaan sementara orang lain bersantai. Ingatkan mereka bahwa dibutuhkan setiap orang untuk menjadikan liburan sebagai waktu spesial yang mereka inginkan. Anak-anak kecil dapat membantu dengan dekorasi dan tugas pembersihan sesekali, anak-anak yang lebih besar dapat membantu menyiapkan makanan, dan orang dewasa dapat berkontribusi pada beberapa tugas dekorasi yang lebih besar, seperti lampu gantung dan mengeluarkan barang-barang penyimpanan. Jangan mencoba melakukan semuanya sendiri, karena stres dan rewel Anda tidak membantu atau menyenangkan bagi siapa pun.
Melakukan apa yang membuat Anda bahagia
Kecenderungan di antara banyak wanita ketika liburan tiba adalah melepaskan sumber kesenangan dasar mereka dalam upaya mereka untuk menyelesaikan segala sesuatu. Tetapi ketika Anda menghabiskan hari demi hari melakukan hal-hal untuk orang lain dan tidak pernah memikirkan diri sendiri, Anda dapat dengan cepat melelahkan diri sendiri, dan kemudian Anda tidak baik bagi siapa pun. Jika pergi joging setengah jam di pagi hari atau menikmati segelas anggur dan membaca satu bab buku di malam hari membuat Anda bahagia, jangan menyerah hanya karena banyak yang harus dilakukan. Pilih satu hal sehari untuk dilakukan hanya untuk diri sendiri, dan jadikan itu prioritas. Lagi pula, Anda memiliki hak untuk menikmati liburan sama seperti orang lain!
Jangan memusingkan hal-hal kecil
Selama liburan Anda hampir pasti akan dihadapkan dengan mertua yang kasar mengomentari kalkun "kering" Anda atau seorang anak yang tidak mau duduk diam. Meskipun kejadian ini membuat frustrasi, penting untuk diingat bahwa liburan bukanlah tentang kesempurnaan. Mereka melakukan yang terbaik yang Anda bisa dan bersenang-senang saat Anda melakukannya. Jadi nikmati saat-saat indah, dan biarkan momen-momen yang kurang menarik melewati Anda.
Lebih lanjut tentang pemeliharaan stres
Cara alami melawan stres
5 makanan penghilang stres
Perencanaan pesta bebas stres
