Perawatan kulit untuk wanita berusia 30-an difokuskan pada penghentian awal garis halus dan kerutan, serta menggunakan trik melawan gravitasi untuk menghentikan pembentukan garis tawa. Pada usia 30-an, Anda telah mendapatkan kepercayaan diri untuk merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri. Sekarang, cari tahu cara merawatnya.
“Wanita di usia 30-an sering sibuk dengan karier, anak kecil, dan rumah tangga, namun penting selama masa hidup ini bahwa mereka menjadikan kebiasaan sehat sebagai prioritas,” kata Kayse Gehret, pendiri Soulstice Spa, Inc., yang menyarankan banyak istirahat dan olahraga, serta makan banyak lemak omega, seperti yang ditemukan dalam salmon, kenari, dan minyak zaitun.
Masalah kulit di usia 30-an
Dr. David Bank, presiden Masyarakat Dermatologi dan Bedah Dermatologi Negara Bagian New York, mengatakan bahwa wanita di 30-an mereka dengan kulit yang lebih terang mungkin mulai melihat bintik matahari awal, kaki gagak dan pembuluh darah kecil yang pecah di sekitar hidung. Dia juga menunjukkan bahwa kulit Anda mungkin tidak memiliki
bersinar dan berkilau itu terjadi di usia 20-an Anda.“Seiring bertambahnya usia kulit dan kerusakan akibat sinar matahari, sel-sel di lapisan atas kulit tidak membelah dan terkelupas secara normal – jadi mereka menempel di kulit, yang membuat kulit Anda lebih buram. Cahaya tidak bisa memantul, jadi kulit tidak seindah dan bersinar seperti sebelumnya.”
Hampir 30 juta wanita dewasa di AS juga menderita jerawat dewasa, kata Bank, seringkali berupa nodul atau kista di wajah bagian bawah dan garis rahang.
Produk perawatan kulit
Bank merekomendasikan hal berikut: produk perawatan kulit untuk wanita berusia 30-an:
- Kompres hangat atau panas pada jerawat beberapa kali sehari untuk membunuh bakteri dan mengurangi peradangan
- Asam glikolat untuk memperbaiki penampilan dan tekstur kulit, mengurangi kerutan dan mengurangi hiperpigmentasi akibat jerawat dan kerusakan akibat sinar matahari
- Produk retinol sebelum tidur, tabir surya spektrum luas (sebaiknya dengan antioksidan) di siang hari. Baca lebih lajut:Tips anti-penuaan di usia 20-an, 30-an, 40-an, dan 50-an >>
- Pembersih asam alfa hidroksil
- Perawatan di rumah: Campurkan 2 sendok makan yogurt tawar, 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok makan madu untuk membuat pasta. Oleskan ke wajah Anda yang telah dibersihkan dengan gerakan melingkar dan diamkan selama satu atau dua menit sebelum dibilas. Oatmeal dan madu tidak hanya berfungsi sebagai pelembab, tetapi yogurt, yang mengandung asam laktat, juga mengurangi bengkak dan bahkan dapat merangsang produksi kolagen.
Prosedur perawatan kulit untuk melawan gravitasi
Joseph Broujerdi, seorang dokter Los Angeles yang terlatih dalam bedah plastik, rekonstruktif, mulut dan maksilofasial, mengatakan bahwa wanita di usia 30-an mungkin mulai memperhatikan hilangnya volume wajah, yang mengakibatkan pembentukan garis tawa dan tanda kurung di sekitar mulut.
Dia merekomendasikan prosedur berikut untuk: mencegah keriput dan hilangnya volume wajah:
- Pengisi kulit sintetis yang dapat disuntikkan, seperti Restylane, yang tidak memerlukan waktu henti atau operasi
- Prosedur pencangkokan lemak untuk menambah volume dan mengangkat wajah agar terlihat awet muda
- Suntikan botox untuk mengontrol dan mencegah pembentukan kerutan
- Dermabrasi untuk menghaluskan kerutan halus
- Pelapisan ulang laser ringan untuk mengobati kerusakan dan mencegah perubahan terkait usia
Tina Keshishian, salah satu pemilik Belle Visage Day Spa, merekomendasikan facial foto. “Perawatan ini adalah yang terbaik untuk uang Anda. Ini memecah perubahan warna minimal dan kapiler yang rusak sambil merangsang kolagen, ”katanya. "Lakukan ini di usia 30-an dan Anda akan terlihat hebat di usia 40-an."
Tips perawatan kulit lainnya
12 Produk perawatan kulit yang wajib dimiliki
Panduan untuk pengelupasan kulit kimia
Memudarkan flek hitam & kerutan
