Setiap Natal itu hal lama yang sama. Kegembiraan dan antisipasi Natal keluar dari jendela begitu Anda tiba di pertemuan keluarga. Bibi Gila Bertha memberi tahu Anda bahwa Anda terlihat gemuk, sementara ayah Anda membuat lelucon lama yang sama tentang mengundang teman-teman Anda yang terasing ibu untuk makan malam Natal, dan semua orang menanyai Anda tentang kapan Anda akan menetap, memotong rambut, dan mendapatkan yang nyata pekerjaan. Dalam beberapa menit darah Anda mendidih, dan menghabiskan Natal sendirian dengan seember KFC di depan TV sepertinya pilihan yang lebih baik. Tentu saja, Anda tidak bisa menghindari kumpul-kumpul keluarga selamanya; yang Anda butuhkan adalah strategi koping untuk menghadapi keluarga yang disfungsional.
Turunkan harapan Anda
Kedengarannya pesimis, tetapi dengan menurunkan harapan Anda untuk bersenang-senang, semakin kecil kemungkinan Anda dicekam kekecewaan pahit. Bahkan, Anda mungkin akan terkejut jika hari itu ternyata lebih baik dari yang Anda perkirakan. Tidak mungkin perilaku keluarga Anda akan berubah dalam 12 bulan sejak Natal lalu, jadi ucapkan doa ketenangan, makanlah beberapa eggnog berduri sebelum kedatangan Anda, dan bersiaplah untuk yang terburuk.
Mainkan bingo "Kamu tidak hanya mengatakan itu"
Sebelum Hari Natal, berkumpullah dengan beberapa teman dekat Anda, dan buat kartu bingo. Alih-alih menulis angka pada kartu, isi kotak dengan pertanyaan dan pernyataan yang biasanya dibuat oleh anggota keluarga pada Hari Natal. Misalnya: retak berat badan, saran yang tidak diminta, senyum palsu, memutar mata, merendahkan, dll. Bertemu di Tahun Baru untuk menentukan pemenang, yang kemudian akan disuguhi minuman atau makan siang gratis.
Rencanakan liburan ke luar negeri
Jika Anda tidak dapat mempercayai diri sendiri untuk tidak bereaksi terhadap komentar tajam atau tidak muncul dengan amunisi untuk menembak menurunkan siapa pun yang bahkan memandang Anda dengan cara yang salah, mungkin yang terbaik adalah Anda melepaskan diri dari situasi tersebut. Tidak perlu mengumumkan bahwa Anda menghindari Natal karena Anda tidak tahan dengan keluarga Anda; cukup rencanakan liburan backpacking ke luar negeri, atau naik kapal pesiar.
Terapkan aturan ikan
"Tamu rumah - seperti ikan - mulai berbau setelah tiga hari." Jika Anda memiliki keluarga yang menginap selama periode liburan, beri mereka waktu tiga hari, dan kemudian kirimkan ke hotel. Kedengarannya kasar, tetapi itu mungkin satu-satunya hal yang menyelamatkan kewarasan Anda ketika berhadapan dengan keluarga yang disfungsional. Tetapkan batas sebelum mereka turun di depan pintu Anda.
Ganti topik
Cara terbaik untuk mengalihkan pembicaraan dari Anda adalah dengan mengangkat topik yang diperdebatkan dengan hangat dan semua orang di ruangan itu akan memiliki pendapat. Misalnya, Anda dapat menyarankan bahwa AS lebih unggul dari Kanada, dan lihat reaksi balik seperti apa yang terjadi. Politik, agama, dan masalah minum saudaramu juga sudah cukup.
Tetap pendek dan manis
Rencanakan untuk membantu mendistribusikan mainan di rumah sakit anak-anak atau menyajikan makan malam Natal di tempat penampungan tunawisma. Dengan membuat rencana lain, Anda memiliki alasan yang sah untuk mengumpulkan hadiah, makan, lalu pergi. Dengan membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan bersama keluarga pada Hari Natal, Anda dapat pergi dengan harga diri yang masih cukup utuh.
Selengkapnya tentang Natal
Apa yang harus dilakukan dengan sisa suguhan Natal?
Hitung mundur pembersihan Natal satu minggu Anda
Keluarga tinggal dengan Anda selama liburan? Jangan panik!
