Apakah Anda seorang wanita dengan selera petualangan? Cobalah tangan Anda di olahraga ekstrim! Sudut kecil dunia olahraga ini telah lama didominasi oleh pria, tetapi itu berubah dengan cepat. Wanita mendapatkan tempat dan menunjukkan kepada pria bagaimana hal itu dilakukan dalam genre populer ini yang menuntut tidak hanya kemampuan fisik yang tinggi, tetapi juga pemahaman mental yang lengkap.
Ada banyak olahraga ekstrim di luar sana. Apakah Anda paling bahagia saat berada di kedalaman laut? Temukan olahraga ekstrem yang memungkinkan Anda menghabiskan hari di air dan berjemur. Lebih dari pecinta tanah? Pilih salah satu yang membuat tangan Anda kotor. Pilih satu olahraga atau pilih banyak. Apa pun yang Anda pilih, berikan semuanya dan buktikan kepada wanita – dan pria – di mana pun bahwa kami lebih dari sekadar bunga yang lembut.
Berselancar
Anda tidak harus menjadi gadis California untuk mulai berselancar. Ini adalah alasan yang sempurna untuk liburan, atau bahkan perjalanan sehari ke pantai jika Anda cukup dekat, tetapi jangan berpikir Anda akan mengambilnya saat pertama kali mencoba. Berselancar membutuhkan banyak keseimbangan, tetapi ini terutama tentang waktu. Anda harus menangkap gelombang pada saat yang tepat, dan satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah melalui latihan.
Mengapa Anda harus berselancar? >>
Sebagian besar kota wisata di pantai menawarkan beberapa bisnis instruksi selancar. Jika Anda tidak ingin mengeluarkan banyak uang untuk mempelajari olahraga baru ini, dapatkan papan dan selami – pastikan untuk memulai dengan baby wave! Ini adalah cara sempurna untuk membumbui hari di pantai, jadi ambil perlengkapan Anda dan basahi kaki Anda.
Seluncur salju
Ikat diri Anda ke papan dan tunggu – perjalanan ini bukan untuk banci!
Jika cuaca hangat tidak cocok untuk Anda, mungkin Anda ingin bermain salju? Snowboarding, saudara perempuan ekstrim untuk ski, telah ada sejak tahun 60-an, tetapi tidak mulai berkembang sampai tahun 90-an. Masih didominasi oleh pria, tetapi wanita lebih sering tampil, bahkan di kompetisi profesional.
Mulailah dengan menunggang kuda, yang pada dasarnya berarti menuruni bukit sederhana. Setelah Anda menguasainya, tambahkan lompatan, tikungan, jungkir balik, dan apa pun yang cukup berani Anda tangani!
bersepeda gunung
Semudah naik sepeda? Bukan olahraga ini!
Bersepeda gunung adalah olahraga yang dapat Anda lakukan hampir di mana saja di dunia, di hampir semua tingkat kesulitan. Mulailah di jalur hutan yang landai dan lanjutkan perjalanan Anda hingga ke medan lereng gunung yang berbahaya. Ambil sepeda gunung dengan biaya rendah di pusat super lokal Anda, atau berbelanja secara royal untuk naik tingkat profesional di toko khusus. Tingkat keterlibatan Anda sepenuhnya terserah Anda. Ini cara yang bagus untuk berkeringat (dan melatih otot bokong itu!) sambil melihat pemandangan. Ingatlah bahwa ke mana pun Anda pergi, Anda harus kembali!
Bersepeda: Panduan pemula >>
Derbi roller
Kencangkan bantalan dan helm Anda, karena ini akan menyakitkan!
Derby roller mendapatkan popularitas dengan cepat, dan olahraga ini sepenuhnya dikuasai oleh wanita. Meskipun ada di tingkat profesional, tim amatir jauh lebih mudah didapat dan mungkin ada beberapa di daerah Anda.
Olahraga indoor ini melibatkan dua tim skater. Para skater mengitari trek, dengan pemain yang mencetak skor dari satu tim mendapatkan poin untuk skating melewati anggota tim lawan. Ini mungkin terdengar mudah, tetapi roller derby bukan untuk orang yang lemah hati. Ini kontak penuh dan diketahui meninggalkan bekas!
arung jeram
Anda akan membutuhkan beberapa teman untuk melakukan ini! Arung jeram melibatkan mengendarai rakit tiup melalui air yang deras dan deras. Anda dan sekelompok teman menavigasi sungai atau air yang bergerak cepat lainnya menggunakan dayung, dengan pemandu yang memandu.
Tips memilih bra olahraga terbaik >>
Selalu kenakan peralatan keselamatan Anda, karena arung jeram bisa berbahaya. Jangan mencoba olahraga ini tanpa pemandu. Dibutuhkan banyak keterampilan untuk keluar dari situasi sulit, dan air yang tenang bisa menjadi kental hanya dalam hitungan detik. Jangan berencana untuk tetap kering – kemungkinan besar Anda akan basah kuyup, bahkan jika Anda tidak terbalik.
Lebih banyak olahraga di sheknows
Berselancarlah di musim panas ini
Jejaring sosial mempromosikan anak perempuan dan olahraga
Mengapa wanita menderita lebih banyak cedera lutut?
