Berikut adalah delapan luar biasa yang akan membuat Anda terlihat dan merasa cantik di tahun baru.
Tidur yang cukup
Tidur menyegarkan pikiran dan tubuh Anda, jadi pastikan Anda mendapatkan 6-8 jam tidur nyenyak setiap malam. Coba juga untuk tidur siang.
Percaya atau tidak, ini bahkan mungkin selama minggu kerja. Alih-alih makan di luar, pesanlah makanan cepat saji di kantor Anda. Tutup pintu Anda dan turunkan kepala Anda untuk tidur siang selama 15-30 menit. Tapi jangan
lupa pasang alarm!
Berhenti merokok
Merokok tidak hanya menyebabkan kanker paru-paru, emfisema, penyakit jantung dan banyak masalah kesehatan lainnya, tetapi juga membuat gigi menjadi kuning dan kulit Anda terlihat kusam. Itu juga bisa menyebabkan keriput! Di dalam
2009, berhenti merokok untuk kebaikan. Bergabunglah dengan grup pendukung, dapatkan hipnosis, coba tambalan. Lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan, matikan rokok selamanya.
Mulai berjalan
Apakah Anda terjebak di kantor duduk di depan komputer sepanjang hari? Jalan cepat selama 30 menit pada jam makan siang atau di pagi hari sebelum bekerja akan membuat Anda merasa segar kembali. Ini juga akan membantu mengurangi
stres dan merupakan cara mudah untuk melakukan beberapa latihan kardiovaskular – yang baik untuk jantung dan seluruh tubuh Anda.
Minum air putih yang cukup
Manfaat air sangat luar biasa. Ini membersihkan tubuh Anda dari dalam ke luar, membantu Anda menurunkan berat badan dan membuat kulit Anda terlihat bersih dan jernih. Minum delapan gelas tinggi air setiap hari. Menyimpan
botol air di meja Anda di tempat kerja, di tas olahraga Anda dan di mobil Anda. Jika Anda membuatnya nyaman, Anda akan meminumnya.
alami
Singkirkan bahan kimia dan lakukan perawatan alami dengan rutinitas kecantikan Anda di tahun 2009. Ini tidak berarti Anda harus melewatkan riasan sama sekali, alih-alih berbelanja produk perawatan kulit dan kosmetik alami atau organik. Bahan-bahan dalam riasan tradisional mengandung bahan kimia berbahaya, wewangian atau pewarna yang dapat menyebabkan kerusakan pada Anda
kulit. Alih-alih mencoba yang alami riasan mineral, yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda dan akan membuat kulit Anda bernapas. Penggunaan produk perawatan kulit organik
bahan botani yang berasal dari ekstrak buah dan tumbuhan, shea butter dan minyak esensial. Mereka membersihkan dan menghidrasi kulit Anda, menjadikannya lembut, sehat dan indah.
Keluar dari kebiasaanmu
Apakah Anda pernah memakai potongan rambut yang sama selama 5 tahun terakhir? Apakah Anda selalu memakai warna hitam atau navy ke kantor? Saatnya untuk keluar dari kebiasaan kecantikan dan mode Anda. Paksa diri Anda untuk melakukan perubahan. Mendapatkan
potongan rambut yang sangat berbeda, mewarnai kunci Anda, hilangkan warna hitam dari lemari pakaian Anda, atau mulailah memakai sepatu hak tinggi. Lakukan sesuatu sepenuhnya
keluar dari rutinitas rutin Anda. Anda akan mencintai memiliki kebaikan itu membuat Anda merasa.
Berkomitmen untuk perawatan kulit
Sepanjang tahun, kita cenderung malas dengan rutinitas perawatan kulit. Saatnya untuk mengubah semua itu dan membuat komitmen untuk kulit kita.
Apakah Anda ingin? melawan jerawat, meratakan warna kulit Anda, menghaluskan garis-garis halus atau melembabkan kulit kering Anda, Anda harus konsisten dengan rejimen Anda. Mengubah produk Anda sepanjang waktu, melewatkan langkah atau mengabaikan kulit Anda
menyebabkan peradangan, jerawat dan kerutan. Kunjungi dokter kulit dan temukan rencana perawatan kulit yang tepat untuk Anda. Kemudian patuhi itu setiap hari. Anda akan melihat hasil yang dramatis dan Anda akan
bersyukur dalam jangka panjang. Jangan lupa pakai SPF setiap hari.
Belajar tertawa
Tertawa baik untuk jiwa Anda. Senyum dan tawa akan membantu Anda terlihat baik dan merasa baik. Tersenyum membuat semua orang di sekitar Anda lebih bahagia dan lebih energik. Malu dengan senyummu? Memeriksa
pemutihan gigi profesional atau kawat gigi, jika perlu. Pria selalu mengatakan mereka
tertarik pada seorang wanita dengan senyumnya.
Tips kecantikan
- Murah dengan trik kecantikan yang apik
- Trik riasan termudah yang pernah ada
- Mitos kulit musim dingin
