Pernahkah Anda mendapati diri Anda mengatakan sesuatu yang negatif dan berharap Anda bisa berhenti? Saya pasti punya. Yah, kita bisa menghentikan diri kita sendiri. Kita hanya harus melakukannya. Lagi pula, bukankah kita bertanggung jawab atas apa yang keluar dari mulut kita?
T
TBulan ini adalah waktu untuk awal yang baru. Musim gugur di udara, tahun ajaran baru sedang berlangsung dan Rosh Hashanah, Tahun Baru Yahudi, dirayakan beberapa minggu yang lalu. Jadi mengapa tidak membuat satu atau dua resolusi? Kenapa harus menunggu sampai Januari?
t Saya memikirkan hal ini dan mengingat seluruh buku resolusi yang kami terbitkan enam tahun lalu, Sup Ayam untuk Jiwa: Resolusi Saya. Ini adalah resolusi yang bisa dibuat sepanjang tahun, bukan hanya saat penyesalan setelah sebulan kelebihan liburan. Beberapa perubahan sulit dan membutuhkan waktu untuk diterapkan, seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan atau mengatur lemari. Tetapi banyak di antaranya adalah resolusi yang dapat Anda mulai terapkan dalam hitungan detik, cukup dengan memutuskan bahwa Anda akan melakukannya. Sungguh menakjubkan betapa banyak perubahan positif yang dapat kita buat dalam hidup kita hanya dengan memutuskan untuk berubah. Dan salah satu keputusan itu bisa berupa apa yang kita katakan atau tidak katakan.
t Salah satu cerita resolusi yang melekat pada saya adalah oleh Linda O'Connell, yang membuat saya berpikir tentang kekuatan negatif dari kata "tetapi". Dia menulis, “Saya telah mendengarkan diri saya sendiri akhir-akhir ini, dan saya tidak suka cara saya suara. Sebagai seorang guru veteran, saya tahu bahwa pujian bisa menjadi alat motivasi yang sangat besar.” Linda melanjutkan untuk mengakui, “Putri saya menelepon untuk memberi tahu saya tentang sebuah rumah yang dia minati. Aku mendengarkannya. Saya berkata, 'Sayang, saya senang Anda telah menemukan sesuatu yang Anda sukai, tetapi tidakkah Anda berpikir, dengan harga gas, Anda mungkin ingin membeli lebih dekat dengan pekerjaan Anda?'” Saat Linda mengucapkan kata “tetapi” dia bisa mendengar kegembiraan putrinya bimbang.
t Linda memberi kami contoh lain: “Baru-baru ini saya mengunjungi putra saya dan putranya yang berusia 6 tahun dan putrinya yang berusia 6 bulan. Saya mengatakan kepadanya bahwa dia adalah ayah yang hebat. Dia berseri-seri, dan kemudian aku bingung. 'Anda harus dipuji karena menghabiskan sepanjang hari Anda membawa anak laki-laki Anda ke acara olahraganya, tetapi tidakkah Anda pikir dia mungkin lelah dan siap untuk mandi?’ Itu saya dengan kata-kata buruk saya lagi!” Putra Linda berhenti tersenyum dan berkata singkat, “Dia akan baik-baik saja. Aku akan segera membawanya ke tempat tidur." Secara tidak sengaja, Linda mengubah pujian menjadi keluhan.
t Penulis Inggris Dorothy Nevill mengatakan yang terbaik: “Seni percakapan yang sebenarnya bukan hanya untuk mengatakan hal yang benar di tempat yang tepat tetapi untuk tidak mengatakan hal yang salah pada saat yang menggoda.” Saya sedang mengerjakan dia.
t Baca cerita Linda, “Dua Kata Kecil Berdampak Besar” dari Sup Ayam untuk Jiwa: Resolusi Saya.
T Kredit foto: Wavebreakmedia Ltd/Getty Images
