Kami mendengar dari begitu banyak penulis dan pembaca kami tentang kekuatan rasa syukur. Mereka melaporkan bahwa hanya dengan memutuskan untuk bersyukur, mereka dapat mengubah sikap mereka dan memperoleh lebih banyak kesenangan dari hidup. Dengan Thanksgiving di tikungan, ini sepertinya waktu yang tepat untuk berbicara tentang bagaimana kita semua dapat menggunakan kekuatan rasa syukur untuk menjadikan musim liburan ini menyenangkan.
T
t Salah satu cerita favorit saya tentang topik ini adalah oleh Ruth Jones, yang menulis dalam buku kami, Sup Ayam untuk Jiwa: Temukan Kebahagiaan Anda, tentang bagaimana dia dengan sengaja dan metodis memperkenalkan rasa syukur ke dalam hidupnya. Di dalam "Tantangan Syukur AgungRuth menggambarkan bagaimana dia dan temannya Marilyn sedang duduk di kedai kopi mengeluh tentang semua yang harus mereka lakukan. Marilyn meratapi semua persiapan yang diperlukan untuk mengundang teman-temannya untuk pertemuan kelompok bukunya, dan Ruth takut akan pekerjaan yang diperlukan agar seluruh keluarganya datang untuk Thanksgiving. Dia dan Marilyn mendaftar apa artinya: "Memasak dan membersihkan, mengganti seprai, bertanya-tanya apa yang harus memberi makan semua orang untuk sarapan."
t Kemudian seorang wanita basah kuyup memasuki kedai kopi, jelas tunawisma. Marilyn menuju konter dan membayar sarapan wanita itu. Ketika Ruth memujinya, Marilyn berkata, "Itu adalah rasa bersalah."
t Ruth menyadari bahwa dia dan Marilyn telah jatuh ke dalam kebiasaan buruk mengeluh tentang kehidupan mereka, yang penuh dengan keluarga dan teman-teman, rumah yang bagus dan makanan yang enak. “Kita harus berhenti mengeluh, itu kebiasaan buruk,” katanya. Mereka memutuskan untuk berhenti mengeluh untuk Thanksgiving. Marilyn memaparkan tantangan mereka: “Kami akan membuat buku harian. Tuliskan setiap keluhan. Kemudian pikirkan sesuatu untuk disyukuri, dan tuliskan juga.”
t Keesokan paginya Ruth menelepon Marilyn. "Saya sudah bangun 15 menit dan yang saya lakukan hanyalah mengeluh," akunya. "Ini sulit!"
t Marilyn tertawa. "Oke, cepat, apa yang kamu syukuri?"
t “Saya sedang berbicara di telepon dengan sahabat saya dan kucing itu mendengkur di pangkuan saya. Bagaimana denganmu?" tanya Rut.
t "Saya minum kopi di dapur yang hangat dan akan pergi berolahraga," jawab Marilyn. "Lihat? Lagipula ini tidak akan terlalu sulit.”
t Ruth berkata, “Sulit dipercaya saya mengeluh begitu banyak tentang hal-hal sepele. Sulit dipercaya saya tidak lebih bersyukur untuk keluarga saya, teman-teman saya dan kesehatan saya. Pikiranku terus mengembara kembali ke wanita tunawisma itu.”
t Setelah minggu-minggu berlalu, Ruth dan Marilyn menyadari bahwa buku catatan mereka mencatat lebih banyak berkat daripada keluhan. Mereka memiliki sikap yang lebih baik dan mereka menantikan sisa musim liburan. Menghitung berkat Anda benar-benar berhasil!
t Seperti yang dikatakan Gerald Good, “Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, cobalah bersyukur. Itu akan mengubah hidup Anda secara besar-besaran.”
t Untuk cerita serupa baca, “Memasuki Zona Bersyukur” oleh Jeannie Lancaster.
