Kulit berminyak
Kelenjar minyak yang terlalu aktif dapat memberi remaja cahaya berkilau - hanya saja tidak seperti yang mereka inginkan.
Kiat untuk perawatan: "Anda dapat menggunakan perawatan topikal untuk 'menyapu' minyak, atau Anda bisa mendapatkan akar masalahnya yaitu produksi minyak berlebih, dan mematikannya - dan kedua metode tersebut dapat bekerja dengan sangat baik," kata Charles E. Crutchfield III, M.D., profesor dermatologi klinis di University of Minnesota Medical School.
Untuk menyerap minyak, saran Crutchfield, pilih produk yang mengandung alkohol seperti “drying solution” yang menyerap minyak berlebih di permukaan kulit. Anda juga dapat menggunakan produk blotting — lembaran kertas khusus yang Anda sentuhkan ke wajah Anda untuk menyerap minyak.
Perawatan laser profesional seperti laser Aramis, misalnya, disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS untuk perawatan produksi minyak di
jerawat. “Ini benar-benar berinteraksi dengan kelenjar minyak itu sendiri untuk membuatnya menjadi kurang aktif. Dalam arti tertentu, itu menyebabkan mereka 'tidur' hingga satu tahun, sehingga produksi minyak turun drastis,” kata Crutchfield.Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah mencuci muka terlalu banyak untuk mencoba menghilangkan minyak berlebih. "Perasaan 'bersih bersih' yang didapat orang dari menggunakan sabun berasal dari menghilangkan minyak lemak dari kulit kita, dan lebih berbahaya daripada kebaikan," kata Resnik. Sebaiknya, cuci muka dengan pembersih yang lembut tidak lebih dari dua kali sehari.
Keringat berlebih
Sebagian besar remaja yang gugup mengalami telapak tangan yang berkeringat dan ketiak yang basah dari waktu ke waktu, tetapi keringat yang banyak dan terus-menerus bisa menjadi kondisi yang disebut hiperhidrosis. Kondisi ini ditandai dengan keringat berlebih di telapak tangan, telapak kaki, ketiak, dan terkadang di wajah. Keringat berlebihan bisa sangat memalukan sehingga remaja mungkin menghindari untuk melaporkannya kepada orang tua atau dokter mereka.
Kiat untuk perawatan: American Academy of Dermatology menyarankan tips ini untuk mengontrol keringat berlebih:
- Kenakan serat alami seperti katun, yang lebih dingin dan menyerap keringat.
- Gunakan sol dalam penyerap dan cobalah untuk mengganti sepatu, biarkan satu hari di antaranya agar bisa mengering.
- Hindari makanan dan minuman yang memicu keringat. Ini bervariasi dari orang ke orang, tetapi mungkin termasuk hidangan pedas atau cairan yang sangat panas seperti sup.
- Kurangi biji-bijian dan gula dalam diet yang dapat mengurangi keringat berlebih.
Beberapa dokter merekomendasikan antiperspiran kekuatan maksimum yang bekerja dengan menyumbat saluran keringat sehingga keringat tidak pernah mencapai kulit. Dalam kasus ekstrim, jika antiperspiran yang dijual bebas tidak membantu, dokter dapat meresepkan produk kekuatan medis.
Dalam kasus ekstrim, dokter kadang-kadang merekomendasikan perawatan bedah untuk menargetkan kelenjar keringat, serta Botox, zat yang sama yang digunakan sebagai perawatan kerut. Sejumlah kecil toksin botulinum A yang dimurnikan disuntikkan ke kelenjar keringat untuk memblokir pelepasan neurotransmitter atau zat kimia otak yang disebut asetilkolin, yang terkait dengan keringat. Perawatan berlangsung hingga delapan bulan dan dapat diulang. Dalam kasus ekstrim, operasi dilakukan pada berkas saraf yang mengontrol keringat.
Remaja juga dapat mempraktikkan manajemen stres, melalui latihan pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stimulasi sistem saraf simpatik — sering kali menjadi penyebab keringat berlebih saat orang merasa gelisah. Selain itu, mencuci ketiak dengan sabun ringan sekali atau dua kali sehari dapat mengurangi bakteri.
Mengatasi masalah perawatan kulit kronis bisa terasa berat bagi remaja yang sudah menghadapi perubahan emosional dan fisik pubertas. Orang tua dan remaja dapat bekerja sama untuk menentukan dan menyerang penyebab mendasar dari setiap masalah perawatan kulit — bahkan yang paling persisten.
Lebih lanjut tentang perawatan kulit remaja
Membantu anak remaja Anda mengatasi jerawat
Perawatan kulit dan remaja Anda
Jerawat dan harga diri remaja
