Saatnya anak-anak pergi kembali ke sekolah lagi - dan sementara anak-anak Anda meneteskan air mata tentang akhir musim panas, Anda merayakannya di dalam. Bahkan dengan anak-anak di sekolah, menemukan waktu untuk diri sendiri bisa jadi sulit. Proyek, tugas, dan tanggung jawab lainnya dapat mengisi hari Anda dengan cepat. Sebelum Anda menyadarinya, bus sekolah ada di depan dan Anda belum sempat duduk. Gunakan tips ini untuk memastikan Anda menemukan waktu untuk diri sendiri setiap hari.
Nikmati kopi pagimu.
Jangan meneguk kopi atau teh pagi Anda saat Anda terburu-buru melakukan tugas-tugas Anda. Sebaliknya, tuangkan secangkir untuk diri Anda sendiri, lalu duduk dan nikmatilah. Baca koran, buka email Anda, atau baca beberapa bab buku sambil menikmati ketenangan di rumah Anda.
Mengapa Anda perlu minum kopi >>
Jalan-jalan.
Apakah Anda sedang berjalan-jalan di lingkungan Anda atau menavigasi mal lokal Anda, ada sesuatu yang bisa dikatakan tentang tidak mendorong kereta dorong atau memaksa anak untuk memegang tangan Anda. Luangkan satu jam dari hari Anda beberapa kali seminggu untuk sekadar berjalan-jalan dan berendam di sekitar Anda.
Latihan.
Sekarang adalah kesempatan Anda untuk bergabung dengan gym atau mengikuti kelas yoga yang selalu ingin Anda coba. Jika Anda bisa, bayar sebagian kelas sebelumnya. Jika Anda sudah membayar, kemungkinan besar Anda tidak akan membuangnya untuk membersihkan rumah.
5 Mesin latihan yang harus dihindari >>
Terorganisir.
Ada sesuatu yang menenangkan tentang rumah yang terorganisir. Ini mungkin sulit dilakukan selama bulan-bulan musim panas, ketika anak-anak membuat kekacauan lebih cepat daripada yang bisa Anda bersihkan. Namun, selama tahun ajaran sekolah, Anda memiliki urusan rumah. Sekali seminggu, pilih salah satu sudut rumah Anda dan luangkan beberapa jam untuk membuatnya sesuai keinginan Anda. Ini mungkin tidak terlihat seperti waktu untuk diri sendiri, tetapi Anda akan merasa senang setelah selesai. Selain itu, terorganisir dapat membuat hal-hal lain berjalan lebih cepat, sehingga Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri di kemudian hari.
Temukan waktu untuk diri sendiri di tengah hari yang sibuk >>
Tidur siang.
Hari-hari ketika Anda tidur siang mungkin tampak seperti sudah lama berlalu, tetapi tidak harus demikian. Ketika anak-anak di sekolah, jangan merasa buruk tentang meringkuk dan tidur siang. Anda akan merasa benar-benar segar dan siap untuk menjalani sisa hari Anda dengan sikap yang lebih positif.
Bersiaplah.
Selama bulan-bulan musim panas, mandi untuk seorang ibu jarang terjadi. Yang Anda dapatkan biasanya terburu-buru, dan bahkan mungkin dibagikan dengan satu atau dua anak. Saat mereka pergi ke sekolah, manjakan diri dengan mandi panjang atau berendam. Anda akan terkejut betapa lebih santainya perasaan Anda setelah 30 menit di dalam air.
Buat kencan.
Kemungkinannya adalah, Anda bukan satu-satunya yang Anda kenal yang merayakan kebebasan di awal tahun ajaran. Panggil pacar dan buat rencana untuk berkumpul ketika anak-anak di sekolah. Bertemu untuk sarapan setelah anak-anak naik bus, atau bertemu untuk makan siang dan berbelanja sebelum mereka pulang. Jadwalkan kumpul-kumpul Anda sebelumnya, sehingga Anda cenderung tidak akan melewatkannya.
 |
Sisihkan setidaknya beberapa jam setiap minggu untuk diri sendiri. Anda akan menjadi diri Anda yang lebih baik, dan ibu yang lebih baik. |
Luangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri
Waktu saya: Lakukan teka-teki jigsaw
Apakah ibu punya waktu sendiri?
Waktu saya: Mandi
