4
Tetap sehat (dalam batas kondisi kronis Anda, tentu saja!)
Jelas ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tergantung kondisinya, tetapi sangat penting bahwa dalam merawat keluarga, Anda tidak melupakan merawat diri sendiri. Anak-anak Anda tentu tidak akan mendapat manfaat, dan mungkin memang akan terkena dampak negatif, jika Anda terlalu kurus, hingga tidak mampu mengurus diri sendiri. kesehatan.
Untuk membantu anak-anak Anda melalui cobaan ini, Anda harus terlebih dahulu membantu diri Anda sendiri. Tetap sesehat mungkin akan menghasilkan peningkatan kemampuan untuk merawat orang-orang di sekitar Anda. Contohnya adalah makan dengan benar, berolahraga dan yoga/meditasi; tetapi melakukannya juga melibatkan kunjungan tindak lanjut klinis yang sering dan gagasan yang jelas tentang kebutuhan perawatan kesehatan jangka panjang, serta tetap mendapat informasi yang baik tentang kondisi Anda. Menjaga di atas penyakit Anda dan kesehatan Anda secara keseluruhan dapat secara dramatis meningkatkan dinamika dan fungsi keluarga.
5
Pertahankan keadaan normal, tetapi harapkan penyesuaian
Menjaga segala sesuatunya tetap normal dan tidak berubah mungkin akan membantu anak-anak untuk melanjutkan kehidupan sehari-hari mereka dengan sesedikit mungkin masalah atau gangguan. Namun, dengan orang tua kronis penyakit, ini tidak selalu memungkinkan, atau setidaknya tidak sepenuhnya demikian. Untuk alasan ini, penting, dalam hubungannya dengan memberi tahu keluarga Anda, untuk menjelaskan kepada anak-anak dan pasangan Anda bahwa beberapa hal mungkin berubah, dan apa yang diharapkan jika dan kapan perubahan ini terjadi.
Perubahan mungkin mengubah cara Anda menghabiskan waktu bersama, tetapi bukan itu yang Anda lakukan. Misalnya, aktivitas berenergi tinggi dapat diganti atau dikurangi dengan kegiatan kreatif di rumah itu mungkin lebih menyenangkan, terutama jika itu berarti Anda dapat berpartisipasi penuh.
Transisi cukup sulit bagi banyak anak, jadi apa pun yang dapat Anda lakukan untuk mengantisipasi dan menjelaskan perubahan ini akan sangat membantu. Memiliki gagasan tentang apa yang akan datang — bahkan jika Anda tidak yakin apa yang akan Anda rasakan ketika bangun setiap hari — dan ada rencana untuk bagaimana menyesuaikan ketika itu terjadi, dapat membantu anak-anak dan seluruh keluarga menangani dengan lebih baik kompleksitas penyakit kronis orang tua, dan NS perubahan dinamis yang terjadi dalam keluarga ketika orang tua sedang tidak enak badan.
Di atas segalanya, keluarga membutuhkan perubahan saat anak-anak tumbuh dewasa. Akan selalu ada masa senang dan masa sulit, bahkan dalam keluarga dengan orang tua yang sehat. Tetapi setiap hari adalah kesempatan baru untuk membuat penyesuaian yang membantu setiap orang dalam keluarga merasa didukung dan dicintai.
Tentang Penulis
Rothbard adalah seorang penulis dan konsultan medis profesional yang berbasis di New York City, yang mengkhususkan diri dalam artikel pendidikan kedokteran yang ditargetkan untuk berbagai audiens, dari anak-anak hingga dokter. Setelah meninggalkan kedokteran, ia bekerja sebagai pendidik biologi dan ilmu kedokteran selama beberapa tahun, sebelum memutuskan untuk menekuni menulis penuh waktu. Dia dapat dihubungi di [email protected].
Katie Cleary adalah pendiri AutoimunMom.com, sebuah situs web yang didedikasikan untuk memberikan dukungan, ide, dan informasi kepada para ibu dengan berbagai kondisi autoimun. Dia tinggal bersama keluarganya di Austin, Texas.
Postingan ini berisi opini dari penulis. AutoimunMom.com bukan praktik medis dan tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis. Adalah tanggung jawab Anda untuk mencari diagnosis, pengobatan, dan saran dari penyedia yang memenuhi syarat berdasarkan kondisi dan keadaan khusus Anda.
Selengkapnya tentang kesehatan ibu
Mengatasi kurang tidur
Gejala depresi pascapersalinan
Cerita ibu: Saya seorang ibu tunggal dengan kanker
