Apakah anak Anda akan berada di rumah saat mempersiapkan ujian atau menelepon Anda dengan panik dari sekolah ketika mencoba untuk belajar tidak berjalan sesuai rencana, Anda dapat menjadi bantuan besar dalam memulihkan kepercayaan diri mereka dan memastikan mereka kesiapan.
Sebagai ibu dari dua anak dan seorang profesor pendidikan khusus di College of Coastal Georgia, Dr. Claire Hughes Lynch di Professor Mother Blog tahu betapa stresnya waktu ujian — baik untuk anak-anak maupun mereka orang tua. Dia berbagi pemikirannya tentang bagaimana Anda dapat membantu anak Anda berhasil melewati ujian universitas tanpa membebani mereka.
Ajari mereka cara mengajar diri mereka sendiri
Ketika anak Anda masih kecil, persiapan mereka untuk kuis matematika dan tes ejaan adalah tanggung jawab Anda. Tetapi sekarang setelah anak Anda lebih besar, “kuncinya bukanlah apa yang Anda sebagai orang tua lakukan, tetapi apa yang dilakukan anak Anda,” jelas Lynch. Anda dapat membantu anak Anda mengembangkan strategi ujian dan sistem penghargaan mereka sendiri serta memastikan mereka tahu bagaimana membela diri dan berbicara dengannya. profesor mereka jika mereka memiliki pertanyaan, tetapi Anda tidak dapat mengajari mereka konten ujian atau pergi ke profesor mereka untuk mencari tahu apa yang mereka butuhkan tahu. Peran Anda sekarang adalah memastikan bahwa mereka mengembangkan keterampilan yang mereka butuhkan untuk mengajar diri mereka sendiri. Pada akhirnya, sekeras mungkin untuk menerima, “Anda telah melakukan pekerjaan Anda ketika anak Anda tidak membutuhkan Anda,” kata Lynch.
Bagikan kebijaksanaan membuat daftar
Baik Anda pergi ke toko kelontong, merencanakan pesta makan malam, atau memilah-milah tugas mingguan Anda, Anda tahu betapa membantunya membuat daftar. Jadi masuk akal jika Anda ingin anak Anda juga bisa menguasai keterampilan yang berguna ini. Lynch merekomendasikan untuk mengajari anak Anda cara membuat daftar “apa yang harus mereka lakukan, apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu [dan] proyek apa yang harus diselesaikan kapan.” Dengan semua aplikasi dan program komputer yang tersedia saat ini, lebih mudah dari sebelumnya untuk membuat daftar apa yang perlu dilakukan kapan dan untuk menghubungkannya ke kalender sehingga siswa tahu persis apa yang ada di depan dari mereka. Plus, putra atau putri Anda kemungkinan besar akan menyambut kesempatan untuk bermain-main dengan bentuk teknologi baru!
Beri mereka umpan balik yang mereka butuhkan
Anda dapat menawarkan dorongan dan dukungan kepada anak-anak dengan banyak cara, tetapi beberapa metode terbukti lebih efektif daripada yang lain. Daripada menawarkan "pekerjaan bagus" secara umum atau meyakinkan anak Anda bahwa mereka akan melakukannya dengan baik "karena mereka" cerdas,” Lynch mendorong dengan menekankan jumlah pekerjaan dan jenis pekerjaan yang mengarah pada kebaikan hasil. Dengan merayakan kerja keras mereka daripada “kecerdasan bawaan” mereka, Anda meyakinkan mereka bahwa ini tentang mengembangkan strategi dan upaya efektif mereka, bukan nilai mereka.
Bantu mereka mengembangkan strategi mengatasi kecemasan
Pikirkan semua metode yang telah Anda kembangkan selama bertahun-tahun untuk mengatasi kecemasan dan stres. Bernapas, berfokus pada saat ini daripada pada apa yang akan datang dan mengetahui bahwa stres pada akhirnya akan berlalu semuanya dapat membantu dengan perasaan negatif, jelas Lynch. Mengajari anak Anda tentang metode manajemen stres ini sekarang akan memastikan mereka tahu bagaimana menghadapi ujian di masa depan dan tekanan hidup lainnya bertahun-tahun ke depan. Dan bila memungkinkan, berusahalah untuk mendemonstrasikan strategi-strategi mengatasi ini dalam hidup Anda sendiri. Meskipun kata-kata dan tip Anda akan membantu, menyaksikan bagaimana Anda berhasil menangani situasi stres tinggi akan lebih membantu daripada mendengarnya dari sudut pandang teoretis.
Simpan dalam perspektif
Bagi banyak siswa, ujian bisa terasa seperti situasi hidup atau mati, dan mentalitas berisiko tinggi semacam ini tidak membuat menulis ujian menjadi lebih mudah. Jadi daripada memberi tekanan ekstra pada mereka untuk berhasil, Lynch merekomendasikan untuk mengingatkan mereka bahwa mereka adalah orang yang baik dan mendapat dukungan Anda apa pun hasilnya. Ketika sampai pada itu, “mereka tidak ingin Anda mengemudi; mereka ingin Anda bersorak,” sarannya.
Tunjukkan cinta dan dukunganmu
Ketika semua dikatakan dan dilakukan, nasihat terbaik Lynch adalah untuk mengingat bahwa anak-anak akan menghadapi rintangan, dan mereka akan membuat kesalahan, dan tidak apa-apa. Sebagai orang tua, Anda tidak dapat melindungi mereka dari tantangan tersebut, dan Anda tidak dapat melindungi mereka dari kesalahan. Yang dapat Anda lakukan hanyalah mengajari mereka cara belajar dari kesalahan mereka dan bertindak sebagai batu dukungan saat mereka membutuhkannya. Pada akhirnya ketika datang ke persiapan ujian, Lynch menyarankan untuk "meminta mereka untuk melakukan yang terbaik, dan mencintai mereka apa pun hasilnya."
Lebih banyak tips mengasuh anak
8 Cara yang bagus untuk membuat anak remaja Anda berolahraga
Apa yang perlu Anda ketahui tentang depresi masa kecil
Kiat untuk bergaul lebih baik dengan anak remaja Anda
