Belajarlah untuk tetap positif dan bersenang-senang saat anak-anak Anda tidak bersekolah. Bekerja dengan Anda ADHD anak untuk mendapatkan istirahat liburan yang tenang dan menyenangkan dari jadwal terstruktur hari-hari sekolah.
Ketika anak-anak tidak bersekolah selama dua minggu atau lebih, itu adalah resep untuk menjadi gila. Untuk anak-anak dengan ADHD, ini bisa menjadi waktu yang sangat sulit untuk menyesuaikan diri dengan harapan perilaku. Ini adalah waktu yang tepat dalam setahun untuk berkomitmen mengasuh anak dengan belas kasih dan pengertian. Berusahalah untuk menciptakan suasana positif bagi keluarga Anda dan anak ADHD Anda di musim liburan ini.
Waspadai bagaimana Anda mencirikan ADHD
Jika Anda secara tidak sengaja mengomunikasikan harapan negatif, anak Anda mungkin tidak merasa harus berperilaku selama liburan. Hindari mengatakan bahwa ADHD anak Anda membuat Anda atau anggota keluarga lainnya stres. Anak-anak mendengarkan, dan mereka menangkap perasaan buruk dan mungkin menginternalisasi mereka.
Fokus pada apa yang membuat anak Anda unik dan istimewa daripada berfokus pada gangguan perilakunya. Mulai percakapan tentang liburan dan acara menyenangkan yang telah Anda rencanakan. Jaga agar topik tetap menyenangkan dan ringan sesering mungkin.
Kembangkan rencana permainan dan patuhi itu
Pertahankan rutinitas manajemen ADHD anak Anda sestabil mungkin saat sekolah libur. Jika anak Anda sedang menjalani terapi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk mendapatkan saran individual - terutama jika anak Anda tidak dapat memenuhi janji temu. Pergilah ke liburan dengan mengetahui bahwa Anda mungkin perlu meluangkan waktu ekstra dengan anak Anda. Anggap ini sebagai kesempatan khusus untuk melakukan beberapa kegiatan yang biasanya dilakukan anak Anda di sekolah, seperti waktu kerajinan tangan atau bermain di luar ruangan.
Jangan takut untuk melanggar rutinitas
Meskipun rutinitas dan struktur dapat membantu anak-anak dengan ADHD, tidak apa-apa untuk mencoba hal-hal baru selama liburan. Kunjungi museum anak-anak yang jarang Anda kunjungi, pergi mendaki alam bersama, atau berwisata belanja pribadi. Minta bantuan membungkus hanya satu atau dua hadiah. Berikan beberapa fleksibilitas dengan waktu tidur dan waktu makan dan mainkan dengan telinga, periksa untuk melihat bagaimana respons anak Anda. Cobalah putaran liburan baru pada beberapa kegiatan yang biasanya menenangkan dan memfokuskan anak Anda.
Hadiahi perilaku yang diharapkan
Selama liburan, cobalah untuk tidak menggunakan kata "buruk" saat mendiskusikan perilaku anak Anda. Anak-anak yang berjuang dengan hiperaktif dan perhatian tidak perlu stres ekstra khawatir jika mereka nakal atau baik sebelum Natal. Sebaliknya, komunikasikan harapan. Biarkan anak Anda tahu persis apa yang diharapkan darinya di siang hari dan pada pertemuan liburan.
Cobalah sistem hadiah liburan yang unik untuk mendorong anak Anda tetap mengerjakan tugas dan menghindari gangguan. Jika perilaku mengganggu terjadi atau Anda merasa frustrasi, jangan membuat keributan besar. Sebagai orang tua, Anda dapat memberikan contoh yang benar tentang kedamaian dan cinta selama liburan.
Lebih lanjut tentang anak-anak istimewa
10 Blog untuk orang tua dari anak berkebutuhan khusus
Gangguan Defisit Perhatian: Ketika Anda siap untuk berhenti minum obat
Anak berkebutuhan khusus dan saudara yang sehat
