Kakak saya lahir dengan cerebral palsy yang parah. Sebagai saudara yang “khas”, saya ingat saat-saat ketika saya iri dengan perhatian ekstra yang dia butuhkan. Sekarang saya seorang ibu, saya bertanya-tanya bagaimana saya melakukan itu semua. Jika Anda mengasuh anak penyandang disabilitas dan non-disabilitas, baca selengkapnya tentang cara menemukan keseimbangan saat mencoba memenuhi kebutuhan semua orang.
Membuat waktu khusus untuk anak Anda tanpa kebutuhan khusus
“Salah satu cara terbaik untuk membantu meminimalkan tantangan emosional bagi anak Anda yang khas adalah memastikan mereka tidak diabaikan dan mendapatkan waktu dan perhatian yang mereka butuhkan dari Anda,” kata Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, terapis dan ibu dari anak dengan kebutuhan khusus dan dua tanpa.
“Menjadwalkan satu-satu waktu dan menyadari tahap perkembangan mereka, dan kebutuhan yang sejalan dengan tahap mereka, sangat penting agar mereka tidak merasa seperti anak yang 'terlupakan'. Membiarkan mereka mengungkapkan rasa frustrasi dan perasaan negatif terkait memiliki saudara berkebutuhan khusus seringkali sulit dilakukan oleh orang tua karena kecemasan dan keinginan mereka sendiri untuk memenuhi semua kebutuhan semua anak mereka, tetapi sangat penting dalam membantu anak-anak 'biasa' merasa dipahami dan penting."
Petruk menjelaskan, “Kadang-kadang, saya dan suami akan membagi dan menaklukkan dengan salah satu dari kami menghabiskan waktu bersama putra kami yang berkebutuhan khusus dan yang lainnya dengan dua putri kami yang lain. Gadis-gadis saya dan saya memiliki kencan ibu / anak perempuan khusus sebagai ritual. Ketika mereka mulai meminta untuk pergi pada salah satu kencan ibu / anak kami, saya tahu mereka mengatakan kepada saya bahwa mereka membutuhkan waktu satu lawan satu dengan saya. ”
Tumbuh sebagai seorang anak di rumah orang tua saya, ibu saya akan memiliki "waktu khusus" setiap malam dengan saya dan saudara perempuan saya. Dia akan duduk di tempat tidur kami - kami memiliki kamar tidur yang terpisah - dan kami akan berbicara tentang hari kami. Meskipun tidak satu pun dari anak-anak saya yang memiliki kebutuhan khusus, saya telah melanjutkan ritual ini, dan kami semua menganggapnya sebagai cara yang baik untuk membicarakan yang baik dan yang buruk sebelum tidur.
Menemukan waktu untuk mengurus kebutuhan Anda juga
Petruk menambahkan, “Ketika Anda memiliki anak berkebutuhan khusus, meminta dan menerima bantuan sangat penting untuk merawat diri sendiri dan anak Anda. Sangat mudah untuk terjebak dalam pola terlalu kurus di semua lini, dan ini tidak baik untuk orang tua atau anak-anak Anda.”
“Pastikan Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara — itu bisa menjadi teman tepercaya, konselor, pendeta atau rabi, pasangan atau terapis,” kata Dr. Fran Walfish, terapis dan bibi dari anak berkebutuhan khusus. “Banyak orang tua yang mengasuh mengalami banyak stres dan kekhawatiran tanpa berbicara. Ini botol dan dapat meledak atau mengikis dalam jangka panjang.
“Mengatasi emosi ini akan memungkinkan Anda untuk menyediakan lingkungan yang aman bagi anak-anak Anda yang lain untuk mengatasi emosi mereka juga,” tambah Petruk. “Tidak melakukannya akan memengaruhi kemampuan Anda menjadi orang tua. Perawatan diri adalah blok bangunan dasar untuk mengasuh anak Anda dengan kebutuhan khusus serta anak-anak Anda yang lain.”
Lebih lanjut tentang merawat anak-anak
Saudara berkebutuhan khusus
Bagaimana saudara kandung mengatasi disabilitas
Dukungan perawatan untuk anak yang sehat
