Saat hari-hari musim panas beringsut – atau mempercepat! – lebih dekat dan lebih dekat ke awal sekolah, lebih dari satu anak dan orang tua merasa sedih untuk hari-hari malas musim panas bahkan ketika masih ada beberapa bermalas-malasan yang harus dilakukan. Lebih dari satu anak meratapi akhir liburan, dan lebih dari satu anak mengatakan, "Ugh!" sebagai hari pertama sekolah menjadi lebih besar dan lebih besar di cakrawala. Bahkan anak-anak yang benar-benar menikmati sekolah perlu membuat persiapan emosional untuk melupakan hari-hari liburan musim panas yang lebih lambat dan kurang terstruktur dan benar-benar mempersiapkan diri untuk tahun ajaran.
Mempersiapkan awal sekolah secara emosional adalah sebuah proses, dan berjalan seiring dengan memperoleh perlengkapan sekolah dan pakaian baru. Sebagai orang tua, Anda mungkin senang dengan dimulainya sekolah karena itu membuat keluarga kembali ke rutinitas normal atau Anda mungkin sudah melewatkan musim panas, sama seperti anak-anak Anda. Apa pun sudut pandang Anda, Anda harus membantu anak-anak Anda bersiap-siap ke sekolah secara emosional — seperti halnya dengan membeli pensil dan buku catatan.
Akui emosi yang campur aduk
Saat hari-hari musim panas berakhir, dan anak-anak mengungkapkan kekecewaan tentang akhir musim panas atau kecemasan tentang apa yang tahun ajaran akan datang, mudah untuk jatuh ke dalam salah satu dari dua kategori tanggapan, baik, "Oh, Anda tidak berarti itu! Sekolah sangat indah!” atau, “Saya juga tidak ingin ini berakhir! Aku juga takut!" Ini adalah waktu transisi untuk Anda semua, dan mengabaikan atau memvalidasi hanya satu sisi dari rangkaian emosi yang berperan tidak mengakui gambaran lengkapnya.
Mengakui semua sisi emosi – kecemasan untuk memulai meskipun ada bagian yang sangat mereka nantikan, dan melewatkan kesenangan musim panas bahkan ketika masih ada lebih banyak kesenangan yang bisa didapat – membantu kita semua memasukkan emosi transisi perspektif.
Menurut contoh
Ketika anak-anak Anda berbicara tentang emosi yang mereka rasakan tentang masa transisi ini, lakukan lebih dari sekadar membiarkan mereka berbicara dan mengekspresikan emosi mereka. Cobalah untuk menggambarkan secara spesifik tentang apa yang paling mereka nikmati selama musim panas dan apa yang mereka akan mereka rindukan, apa yang mungkin membuat mereka gugup di tahun ajaran, tetapi juga apa yang mereka nantikan ke. Tawarkan hal yang sama tentang diri Anda: bicarakan dengan anak-anak Anda tentang bagaimana perasaan Anda tentang transisi, bagaimana Anda mengingatnya perasaan pada usia mereka, dan apa yang Anda lakukan saat itu dan lakukan sekarang untuk mempersiapkan diri Anda untuk tahun ajaran pola pikir.
Tunjukkan pada mereka dalam tindakan dan percakapan Anda bagaimana Anda mempersiapkan mental untuk memulai sekolah untuk diri sendiri dan untuk Anda semua. Ini mungkin tidak terlihat banyak, tetapi ini adalah jenis persiapan yang akan membantu Anda semua benar-benar siap ketika bus sekolah berhenti.
Tawarkan dukungan dan kepastian
Anak-anak Anda membutuhkan dukungan dan kepastian yang cukup spesifik selama awal tahun ajaran. Ini adalah tahun baru, penuh dengan kemungkinan – tetapi juga penuh dengan hal-hal yang tidak diketahui. Mereka membutuhkan pengingat dan kepastian bahwa semuanya akan baik-baik saja, dan mereka mendapat dukungan Anda apa pun yang terjadi. Bahkan anak-anak yang mencintai sekolah dan berprestasi dengan baik dapat menggunakan jaminan semacam ini. Ini adalah pengingat bahwa "tim" keluarga ada di belakang mereka... dan akan ada kesenangan musim panas lagi.
Bersiap-siap untuk kembali ke sekolah lebih dari belanja kembali ke sekolah. Ini juga merupakan proses emosional – dan proses yang dapat membantu Anda menikmati dan lebih menghargai kesenangan musim panas.
Tips lainnya tentang persiapan kembali ke sekolah:
- Setel ulang jam internal anak Anda sebelum sekolah dimulai
- Kembali ke ketakutan sekolah
- Ide sarapan cepat
