Britney Spears kembali dan lebih baik dari sebelumnya saat dia memamerkan tubuh bikini-nya di edisi Juni Membentuk Majalah. Ibu dua anak berbagi nya Latihan dan rahasia diet (termasuk sesekali berbelanja secara royal adonan kue!) untuk terlihat luar biasa setelah anak-anak.
Britney Spears terlihat luar biasa di sampul edisi Juni Membentuk majalah dalam bikini putih seksi dari Deja Soleil Swimwear ($80 masing-masing bagian) yang memamerkan fisiknya yang kencang dan cincin perut khasnya.
Penyanyi berusia 31 tahun yang memiliki dua putra (Sean, 7, dan Jayden, 6) ini mengakui bahwa mendapatkan kembali tubuh berbikini setelah memiliki dua anak tidaklah mudah!
“Saya menyukainya, sekali lagi, saya membencinya,” katanya Membentuk dari bekerja. “Saya berusia 30-an sekarang, jadi saya harus bekerja lebih keras untuk mempertahankannya.”
Pelantun “Scream and Shout” itu mengatakan dia melakukan keduanya yoga dan cardio untuk menjaga tubuhnya yang terkenal dalam kondisi prima.
“Saya melakukan 90 menit yoga dua kali seminggu selain banyak kardio — sesi selama satu jam tiga kali seminggu dengan pelatih saya, Tony Martinez,“ kata Spears, yang memamerkan gerakan favoritnya di foto-foto ini dari Membentuk Majalah.
Spears mengatakan bahwa dia suka mengganti rutinitas yoganya dan meminta pelatihnya menambahkan latihan yang menyenangkan agar dia tidak bosan. Dia juga memainkan beberapa lagu favoritnya untuk membantu memotivasinya, termasuk "I Wanna Dance with Somebody" milik Whitney Houston dan "Locked Out of Heaven" milik Bruno Mars.
Ibu yang sibuk ini tidak hanya menjadi bugar hanya untuk musim pakaian renang, tetapi dia juga bersiap-siap untuk tampil di Las Vegas di Planet Hollywood musim gugur ini. “Pertunjukan [Vegas] tidak akan sederhana – mereka akan menjadi pesta besar dari awal hingga akhir. Dan untuk melakukan ini, saya harus dalam kondisi prima dan berlari dengan kecepatan penuh,” katanya.
Spears mengatakan bahwa dietnya termasuk rencana Nutrisystem, yang terdiri dari shake untuk sarapan dan makan siang dan protein dengan sayuran untuk makan malam, yang katanya membuatnya kenyang sehingga dia tidak akan tergoda untuk berlebihan dengan makanan yang dia buat untuknya anak laki-laki.
“Diet itu sulit… karena spesialisasi saya adalah spageti, brownies, dan kue keping cokelat. Saya mencoba untuk tidak membuatnya terlalu sering atau saya akan memakan seluruh semangkuk adonan,” katanya Membentuk.
“Ketika [anak laki-laki] datang, makanan ringan terus menumpuk, dan saya terus-menerus harus memberi mereka makan. Saya seperti, 'Ya Tuhan, saya juga ingin ayam goreng!'” katanya baru-baru ini Tambahan!
Meskipun NSfaktor X hakim memiliki tangannya penuh dengan kedua putranya dan pertunjukan Vegas-nya, dia baru-baru ini memberi tahu Tambahan! pembawa acara Mario Lopez bahwa dia menginginkan bayi perempuan. Lopez memberi tahu Spears bahwa dia "sangat cemburu" bahwa dia memiliki dua anak laki-laki (dia memiliki seorang putri berusia 2 tahun) dan Spears menjawab, "Awww, saya ingin seorang gadis!"
“Oh, kamu memang menginginkan seorang gadis! Jadi nanti, mungkin seorang gadis kecil?” Lopez bertanya padanya. "Ya!" dia menjawab kembali.
Jadi nantikan yang satu itu, tapi sementara itu, kita bisa berharap melihat Sean dan Jayden bergabung dengannya di atas panggung di Vegas.
"Mereka memang suka perhatian, jadi saya pikir mereka mungkin bagus di pusat perhatian," katanya kepada Lopez. "Kami mengambil langkah kecil sekarang sejauh agensi dan hal-hal lain berjalan, tetapi mereka adalah komedian kecil, jadi kita lihat saja nanti."
Cari tahu lebih lanjut tentang rutinitas kebugaran Spears, termasuk rutinitas yoga eksklusifnya, di edisi Juni Membentuk majalah, yang hits kios koran pada 20 Mei.
