Dapatkah Anda memikirkan sesuatu yang lebih penting bagi anak-anak Anda selain Anda menjadi orang tua yang bahagia dan puas? Pikirkan kembali masa kecil Anda sendiri. Apakah orang tua Anda bahagia, damai, dan puas? Apakah mereka dipenuhi dengan kegembiraan dan tawa? Apakah mereka mencintai dan mendukung Anda, diri mereka sendiri, dan satu sama lain? Milik saya tidak. Ibuku selalu cemas dan khawatir tentang segalanya. Dia sering marah padaku, tidak peduli seberapa baik aku. Dia dan ayahku sering bertengkar. Ayah saya biasanya menarik diri dan sering marah juga. Ada ketegangan yang hampir konstan di rumah. Mereka umumnya tampak tidak bahagia.
Pelajari cara menjadi panutan bagi anak Anda
Saya akan memberikan apa pun untuk orang tua saya untuk menjadi santai dan damai. Saya akan memberikan apa saja agar mereka saling mencintai dan mencintai saya. Saya ingin mereka bahagia, terpenuhi, dan dipenuhi dengan sukacita dan tawa. Saya ingin mereka menjadi panutan bagi saya bagaimana memiliki harga diri yang tinggi, bagaimana merasa aman dan terlindungi, bagaimana memberi dan menerima cinta, dan bagaimana menyelesaikan konflik dengan penuh kasih. Mereka tidak bisa melakukan ini untuk saya karena mereka tidak tahu bagaimana melakukan hal ini untuk diri mereka sendiri.
Anak-anak menginginkan — dan membutuhkan — panutan yang kuat
Yang dibutuhkan anak-anak Anda dari Anda adalah agar Anda belajar bagaimana menjadi panutan bagi mereka. Tidak peduli berapa banyak waktu dan materi yang Anda berikan kepada anak-anak Anda, jika kehadiran Anda dengan mereka tegang bukannya menyenangkan dan damai, mereka tidak akan mendapatkan apa yang mereka butuhkan dari Anda.
Anda dapat memberi mereka mainan yang luar biasa, mengirim mereka ke sekolah terbaik, mengambil liburan yang luar biasa, menyediakan kegiatan yang memperkaya — dan semua ini akan menjadi lapisan gula dalam kue. Tapi itu bukan kuenya. Kuenya, fondasinya, adalah Anda menjadi panutan yang luar biasa dari perawatan diri dan kepedulian terhadap orang lain.
Ini berarti bahwa Anda perlu belajar untuk mengambil tanggung jawab penuh, 100% atas perasaan suka dan duka Anda sendiri, kedamaian dan ketegangan. Ini berarti bahwa hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk anak-anak Anda adalah berada di jalur pertumbuhan batin Anda sendiri.
Belajarlah untuk mengurangi stres dan merangkul pengasuhan anak Anda
Ketika Katie memiliki anak pertamanya, dia bertekad untuk menjadi ibu yang luar biasa. Dia membaca semua yang dia bisa tentang pengasuhan yang penuh kasih dan mengabdikan diri untuk berada di sana 100% untuk putri kecilnya. Namun dalam tahun-tahun pertama kehidupan kecil Amanda, dia menunjukkan tanda-tanda stres — tidak tidur nyenyak, sering rewel, tidak mudah ditenangkan.
Saat mengunjungi Katie dan suaminya Rob suatu hari, saya memperhatikan bahwa Katie sering sangat kritis terhadap Rob, dan Rob akan menerimanya tanpa mengatakan apa-apa. Di mata Katie, Rob tidak kompeten dan tidak bisa melakukan apa pun dengan benar untuk Amanda. Katie telah membaca semua buku dan dia yakin dia tahu cara yang benar untuk menjadi orang tua.
Apa yang tidak dia sadari adalah bahwa ketegangan konstan yang ada antara dia dan Rob diserap oleh Amanda. Amanda menunjukkan tekanan yang Katie berikan kepada Rob, dan bahwa Rob menelan ludah. Dinamika Katie berpikir bahwa dia benar dan berusaha mengendalikan Rob, dan Rob tidak menjaga dirinya sendiri dalam menghadapi kritik, tidak hanya panutan yang sangat buruk untuk Amanda, tetapi juga menyebabkan banyak stres.
Baik Katie maupun Rob tidak bertanggung jawab atas perasaan mereka sendiri. Katie mengatasi stresnya dengan mencoba mengendalikan Rob dengan kritik, dan Rob mengatasi stresnya dengan mencoba mengendalikan Katie dengan kepatuhan dan sikap diamnya. Energi yang dihasilkan terlalu banyak untuk Amanda. Itu juga sulit bagi saya!
Saya memutuskan untuk berbicara dengan teman-teman saya dengan harapan mereka akan terbuka untuk persepsi saya. Untungnya, mereka berterima kasih atas informasi tersebut dan mulai membuat beberapa perubahan dalam sistem hubungan mereka. Saat stres mereka berangsur-angsur berkurang, begitu pula Amanda.
