Sebagai orang tua, Anda mungkin akan berusaha keras untuk menjaga kesehatan anak-anak Anda, tetapi Anda mungkin mengabaikan salah satu produk penyembuhan paling kuat dan efektif yang tersedia: minyak kelapa.
Kadang-kadang tampaknya hampir mustahil untuk menjaga anak-anak tetap sehat, terutama mengingat pasukan kuman yang menyerang mereka secara teratur. Jika Anda ingin menambahkan alat yang efektif dan kuat ke gudang perawatan kesehatan alami Anda, pertimbangkan minyak kelapa.
Anda dapat dengan mudah memasukkan minyak ini ke dalam diet dan rutinitas anak Anda — dan mungkin akan terkejut dengan hasilnya.
Alat spektrum luas
Minyak kelapa dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan dan merupakan produk yang aman dan terjangkau untuk seluruh keluarga. "Ini adalah anti-inflamasi dan merupakan bantuan pencernaan yang bagus," kata Randi Ragan, ahli hidup hijau dan gaya hidup holistik. “Minyak kelapa membantu mengendalikan gula darah dan meningkatkan sekresi insulin, sehingga benar-benar dapat mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.” Ini juga merupakan pelembab dan kondisioner rambut yang fantastis dan lembut. Meskipun bukan daftar yang lengkap, Ragan menunjukkan kegunaan ramah anak berikut untuk minyak kelapa:
- Menenangkan perut yang buncit.
- Menyediakan sumber energi alami tanpa efek samping negatif (tidak seperti karbohidrat dan gula rafinasi) dan tidak menyebabkan penumpukan lemak di jantung atau arteri.
- Membantu mencegah kerusakan gigi.
- Meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap mineral penting seperti kalsium dan magnesium, yang diperlukan untuk perkembangan tulang.
- Mempercepat penyembuhan memar dengan memperbaiki jaringan yang rusak.
- Mengobati jamur dan ragi yang menyebabkan kandidiasis, kurap, kutu air, sariawan dan ruam popok.
Apa hebatnya minyak kelapa?
Minyak sederhana dan berbau eksotis ini benar-benar kurang dihargai. "Ini tinggi asam laurat, yang mengandung sifat antivirus, antibakteri serta anti-jamur," kata Ragan. “Ini memiliki sejuta manfaat dan tidak ada kekurangan. Itu murah, dan tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan atau online.” Apa yang tidak disukai? Bahkan jika Anda tidak menyukai rasa kelapa, Anda masih bisa memasukkan minyaknya ke dalam smoothie atau memanggang dan menuai manfaatnya tanpa rasa tropis yang terlalu kuat.
Minyak kelapa terbaik
Carilah minyak kelapa organik extra virgin, yang memastikan bahwa ia memiliki tingkat kemurnian yang aman untuk dikonsumsi secara teratur.
Anda mungkin memiliki sebotol minyak kelapa di dapur Anda tetapi tidak pernah tahu tentang berbagai manfaat kesehatan. Jika tidak, tambahkan ke daftar belanjaan Anda. “Extra virgin, minyak kelapa organik adalah satu-satunya cara untuk memastikan tingkat kemurnian yang penting untuk dikonsumsi secara teratur,” kata Ragan. “Kalau tidak, bisa tercemar pestisida dan residu kimia lainnya.” Minyak kelapa berkualitas tinggi tidak akan merusak bank, tetapi akan memberikan kontribusi besar bagi upaya perawatan kesehatan alami Anda.
Lebih lanjut tentang pengasuhan alami
Perawatan kulit musim dingin untuk anak-anak
6 Tips untuk menghijaukan pembibitan Anda
8 Eco-tips untuk orang tua baru
