5 Tips untuk tahun ajaran yang lebih teratur

Bahkan jika musim panas Anda berakhir dengan bola api stres kembali ke sekolah, belum terlambat untuk mengatur dan kembali ke jalurnya. Menyelesaikan pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, dan menyiapkan rumah penuh anak-anak untuk sekolah tanpa mengalami kehancuran setiap pagi bisa jadi sulit - tetapi bukan tidak mungkin. Kami telah mengumpulkan beberapa tips organisasi sederhana yang akan mengembalikan tingkat stres terkait sekolah Anda kembali normal dalam waktu singkat. Baca terus untuk tahun ajaran yang lebih santai dan tidak terlalu menegangkan.

Cerita terkait. Item yang Dibutuhkan Orang Tua dari Anak dengan Diabetes di Daftar Sekolah Mereka

Buat pusat kalender

Bahkan jika Anda memulai tahun ajaran dengan catatan yang cukup terorganisir, Anda dapat dengan mudah kehilangan pijakan setelah semua kegiatan sepulang sekolah, janji temu, dan kewajiban keluarga lainnya mulai menumpuk ke atas. Tentu, Anda, suami, dan anak-anak Anda semua memiliki ponsel cerdas, tetapi kami menyukai gagasan untuk meletakkan ponsel dalam jumlah besar hapus kalender di lokasi pusat di mana semua orang dapat melihatnya (dapur dan pintu masuk adalah yang terbaik taruhan). Dengan begitu semua orang tahu persis apa yang ada di ketukan untuk hari itu, termasuk siapa yang perlu berada di mana pada jam berapa, dan detail jadwal keluarga penting lainnya.

click fraud protection

Kalender online gratis seperti Cozi menawarkan cara digital bagi keluarga sibuk untuk melacak janji, membuat daftar belanja, mengoordinasikan jadwal rumah dan kantor, serta berbagi foto dan catatan – semuanya di satu tempat. Anda juga dapat memasukkan Cozi ke ponsel cerdas Anda sehingga Anda selalu tahu di mana seharusnya Anda (dan suami serta anak-anak Anda), di mana pun Anda berada.

Terapkan aturan 'malam sebelumnya'

Pagi hari bisa menjadi sibuk, dan ketika setiap orang harus berada di tempat yang berbeda pada waktu yang berbeda, mendapatkan seluruh keluarga keluar dari pintu, berpakaian lengkap dan dengan makan siang di belakangnya bisa tampak seperti logistik mimpi buruk. Alih-alih mempertaruhkan serangan kecemasan pagi, lakukan sebanyak mungkin malam sebelumnya. Buat makan siang, minta anak-anak Anda memilih pakaian mereka dan mengemas ransel mereka, menandatangani formulir apa pun atau slip izin, dan bahkan menyiapkan mangkuk sereal atau barang lain (tidak mudah rusak) yang akan Anda gunakan di pagi. Semakin sedikit yang perlu Anda khawatirkan saat bangun tidur, semakin baik hari Anda berjalan.

Tips sarapan: Masukkan semua yang Anda butuhkan untuk membuat smoothie yang sehat ke dalam blender (yogurt, beri, jus jeruk, susu, pisang) dan masukkan ke dalam lemari es. Di pagi hari hanya berbaur, menyesap dan pergi!

Buat rencana makan

Seringkali musim panas lebih santai di mana makanan diperhatikan. Anak-anak tidak perlu makan siang kemasan dan makan malam bisa menjadi urusan yang lebih santai (halo, barbekyu) - tetapi begitu September tiba, perencanaan makan bisa menjadi jauh lebih menegangkan. Daripada mencabut rambut Anda setiap kali Anda memikirkan apa yang harus Anda makan untuk makan malam, buatlah rencana yang menguraikan apa yang akan Anda makan di hari Senin. sepanjang hari Jumat sehingga Anda tahu persis apa yang harus dibeli dan tidak ada kesulitan untuk menemukan ide makan malam ketika yang ingin Anda lakukan hanyalah bersantai setelahnya kerja.

Coba ini sekarang: Untuk bantuan ekstra di departemen perencanaan makan, Anda dapat mengaturnya secara online. Perencanaan Makan Menjadi Sederhana adalah layanan gratis yang memungkinkan Anda membuat paket makan mingguan atau bulanan dan melihatnya secara online atau menambahkannya ke kalender Google atau Outlook menggunakan iCal. Situs ini juga memungkinkan menawarkan ide resep dan memungkinkan Anda membuat daftar belanja, di antara fitur-fitur bermanfaat lainnya.

Bagikan pekerjaan sesuai usia

Anda seharusnya tidak menjadi satu-satunya yang melakukan semua pekerjaan berat. Jika anak-anak Anda sudah cukup besar, pastikan mereka memiliki beberapa tugas yang sesuai dengan usianya yang akan membantu membuat tahun ajaran lebih mudah. Buat a.m. dan p.m. bagan tugas dan slot dalam hal-hal yang tidak akan sulit bagi mereka untuk dilakukan, tetapi akan membebaskan sebagian waktu Anda. Bisakah mereka mengemas makan siang mereka? Berpakaian sendiri? Dapatkan sarapan mereka sendiri saat Anda bersiap-siap untuk bekerja? Pikirkan tentang kemampuan anak-anak Anda dan beri mereka sedikit lebih banyak tanggung jawab kembali ke sekolah tahun ini.

Dipersiapkan

Setelah Anda memiliki jadwal tahun sekolah Anda berjalan lancar, pastikan tetap seperti itu dengan perencanaan ke depan untuk hal-hal seperti perjalanan sekolah, malam Anda harus bekerja lembur, janji temu yang tidak terjadwal dan sakit hari. Buatlah beberapa makanan satu piring (lasagna, casserole) yang dapat dibekukan dan digunakan dalam keadaan darurat ketika Anda harus tetap bekerja melewati waktu makan. Minta babysitter atau kerabat panggilan yang dapat mengawasi anak-anak dalam keadaan darurat, dan bungkus anak-anak Anda dengan "perlengkapan darurat" yang diisi dengan makanan ringan tambahan (granola bar, trail mix), aktivitas (permainan, buku mewarnai), lapisan tambahan jika tumpah dan Band-Aid selama berhari-hari di mana mereka akhirnya harus terlambat di sekolah atau menunggu dijemput dari ekstrakurikuler aktivitas.