Mengasuh anak cukup sulit tanpa harus berurusan dengan dosa-dosa masa lalu. Namun, banyak orang tua harus bergulat dengan sejarah kecanduan.
Beberapa ibu mungkin memilih untuk mengubur masa lalu dan tidak pernah melihat ke belakang — terutama ketika kecanduan ada di kaca spion— tapi apakah ini tindakan terbaik?
Apakah mungkin untuk membuat rencana pengasuhan yang efektif yang menghormati daripada mengabaikan riwayat kecanduan dan memberi anak-anak kesempatan untuk berkembang melampaui bayangan masa lalu?
Tantangan unik
Mengatasi kecanduan adalah proses tanpa akhir yang pasti. Sebagai seorang ibu bekerja melalui proses ini, dia menghadapi tantangan pengasuhan yang unik. “Ibu-ibu dengan riwayat kecanduan mungkin merasa sulit untuk bertindak sebagai panutan bagi anak-anak remaja mereka,” kata Tatiana Sporea, konselor program keluarga dan penyalahgunaan zat di Gateway Foundation Chicago Barat
. “Wanita dengan anak yang lebih kecil dapat secara emosional tidak tersedia untuk anak-anak mereka ketika mereka berurusan dengan kesehatan mental masalah, trauma, kesedihan, atau pelecehan.” Tetap saja, tanggung jawab mengasuh anak tidak mudah hanya karena beban yang mungkin kita miliki membawa.Buku terbuka
Banyak ibu harus memutuskan bagaimana menangani kecanduan mereka dan tanggung jawab pengasuhan mereka secara bersamaan — tugas yang seringkali tidak mudah. Meskipun terkadang menggoda, mencoba mengubur masa lalu biasanya bukanlah tindakan yang efektif. “Bersikap jujur tentang kecanduannya dan memberi tahu anak-anaknya bahwa kecanduan adalah penyakit adalah cara yang tepat bagi seorang ibu untuk mengatasi masalah ini,” kata Sporea. “Memvalidasi emosi anak-anak adalah alat lain yang dapat digunakan ibu ketika menangani penggunaan narkoba atau keluarga mereka di masa lalu pola kecanduan.” Penting untuk menciptakan lingkungan di mana seorang anak merasa aman untuk membicarakan kekhawatirannya tanpa malu — bahkan jika salah satu kekhawatiran itu adalah kecanduan ibunya.
Rencana pengasuhan yang sukses
Dengan begitu banyak variabel dalam hidup, dan dalam mengasuh anak, akan sangat membantu untuk memiliki semacam rencana pengasuhan terutama ketika kecanduan sedang dimainkan. Sporea menawarkan saran berikut untuk ibu yang ingin membuat rencana pengasuhan anak sambil tetap menghormati perjuangan kecanduan yang dia alami:
- Pastikan anak-anak tahu bahwa kecanduan ibu mereka bukanlah kesalahan mereka dan mereka tidak dapat mengendalikannya. Biarkan mereka tahu bahwa kecanduan berjalan dalam keluarga sehingga mereka harus ekstra hati-hati untuk tidak mengikuti jejak Ibu. Beri tahu mereka bahwa Ibu akan pergi ke kelompok pemulihan untuk mendapatkan dukungan karena kecanduan adalah masalah seumur hidup.
- Identifikasi sumber dukungan dalam membesarkan anak dan mintalah anggota keluarga dekat untuk terlibat dalam pengasuhan anak. Berdayakan, jangan meruntuhkan, praktik pengasuhan anggota keluarga yang membantu.
- Anak-anak perlu tahu bahwa mereka bisa bersenang-senang tanpa narkoba atau alkohol. Baik itu bermain sepak bola atau permainan Scrabble, membuat teka-teki atau memanggang kue, melakukan hal-hal bersama sebagai sebuah keluarga dan menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa mereka pantas mendapatkan waktu ibu mereka.
- Untuk menjaga ketenangan mereka dan menjaga keluarga mereka tetap utuh, sangat penting bagi para ibu untuk menjaga diri mereka sendiri dan terus menjalankan program pemulihan mereka. Dengan menjaga diri sendiri, anak-anak mereka dapat tumbuh dalam lingkungan yang sehat dan protektif dengan suri tauladan yang positif.
Lebih lanjut tentang mengasuh anak
Apa sih clean parenting itu?
Orang tua diperbolehkan menjadi tidak sempurna
Pengasuhan yang damai?
