Membesarkan anak perempuan itu sulit. Itu selalu terjadi, tetapi dengan semua tekanan dalam masyarakat saat ini, tampaknya lebih sulit daripada ketika ibu saya membesarkan saya (meskipun dia mungkin akan mengatakan hal yang sama tentang membesarkan saya ayat-ayat ketika dia tumbuh dewasa). Jadi bagaimana kita membesarkan wanita yang percaya diri dan mandiri? Bagi saya, ini tentang memberi contoh yang tepat. Saya selalu membicarakan hal-hal positif dengan putri saya Megan — betapa hebatnya dia, betapa baiknya dia membawa dirinya sendiri. Saya fokus pada apa yang baik daripada yang negatif. Saya juga melakukan hal yang sama tentang diri saya ketika berada di dekatnya, dan itu telah membantu saya membawa kekuatan itu bahkan ketika kami tidak bersama.
Lagi: Alison Sweeney: Lima pelajaran cinta yang saya pelajari dari Sami Brady
Saya sangat percaya dalam menemukan hal-hal positif
- natau bahwa saya kadang-kadang tidak menyalahkan diri sendiri. Namun kekuatan yang kita hadirkan menjadi cara orang lain memandang kita. Namun, untuk membantu, ini adalah tujuan saya untuk memancarkan kekuatan sebagai seorang ibu dan seorang wanita:1. Mulailah hari Anda dengan niat untuk melakukan yang terbaik yang Anda bisa.
Saya sangat percaya pada rutinitas pagi — sesuatu yang saya tahu dapat memulai hari saya dengan itu membuat saya siap untuk sukses. Saya membiarkan gorden tetap terbuka sehingga saya bangun dengan cahaya alami. Dari sana, saya menyikat gigi untuk senyum yang bersih dan percaya diri di siang hari dan kemudian membuatkan diri saya sarapan bergizi sehingga saya memiliki kekuatan dan stamina untuk hari itu.
2. Berpakaian untuk sukses.
Jika saya melihat ke cermin dan mempertanyakan apakah saya menyukai pakaian itu atau tidak, saya selalu membuat perubahan. Dengan mengenakan sesuatu yang membuat saya merasa percaya diri, saya akan memiliki lebih sedikit keraguan diri, dan itu membuat saya merasa lebih fokus pada apa yang saya lakukan daripada jika saya terlihat baik-baik saja.
Lagi: Alison Sweeney: Kiat saya untuk menciptakan dapur yang sehat di tahun 2016
3. Bungkus makanan ringan.
Tidak ada yang lebih buruk daripada menjadi rewel karena Anda lapar. Jika Anda mengemas camilan sehat, Anda akan selalu menjadi diri Anda yang terbaik dan tahu bahwa Anda siap untuk mengatasi apa pun yang menghadang Anda. Saya suka campuran jejak buatan sendiri dari blueberry kering, kacang mentah, biji-bijian, dan beberapa potongan cokelat hitam.
4. Berpikir positifly.
Seringkali kita cenderung berpikir negatif — bahwa ada sesuatu yang belum selesai, bahwa Anda bisa lebih baik — tetapi keraguan itu harus diganti dengan keyakinan bahwa Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam setiap aspek Anda kehidupan.
5. Luangkan waktu untuk merenung.
Di penghujung hari, saya akan sering meluangkan waktu untuk memikirkan kembali apa yang telah saya capai dan seberapa banyak yang dapat saya lakukan pada hari itu. Saya mencoba untuk fokus pada hal-hal positif, dan dengan melakukan itu, saya senang dengan diri saya sendiri dan memberikan contoh terbaik untuk keluarga saya. Saya juga mendorong hal yang sama dari mereka saat kami berkeliling meja makan dan masing-masing mengatakan apa bagian terbaik dari hari kami.
Beri tahu saya apa yang terbaik bagi Anda untuk memberikan contoh percaya diri bagi anak-anak Anda. Saya tidak sabar untuk mencoba tips baru!
Alison Sweeney adalah seorang aktris, pembawa acara televisi, sutradara dan penulis. Buku terbarunya, Ketukan Peluang, adalah bacaan samping tempat tidur yang harus dimiliki. Dia juga juru bicara untuk Lengan & Palu Benar-benar Bercahaya.Lihat ini Dia Tahu Saya Akan Mencobanya video, disponsori oleh Lengan & Palu:Blogger mengikuti Grand Canyon Skywalk.
Lagi: Alison Sweeney menulis rom-com tentang orang-orang paling menarik di Hollywood
