Keluarga yang bermain bersama, tetap bersama. Dari bermain-main di halaman belakang hingga persaingan yang ketat, keluarga Anda adalah tentang kebersamaan. Tetapi apakah waktu ikatan keluarga Anda berkurang di bulan-bulan musim dingin? Apakah dingin mengurangi waktu bermain Anda? Jangan biarkan! Olahraga musim dingin adalah untuk seluruh keluarga — bersama.
Kenakan lapisan-lapisan itu dan keluarlah ke udara yang segar dan menyegarkan. Musim dingin tidak berarti waktu olahraga keluarga hiatus sampai musim semi! Dengan segala yang hebat kegiatan di luar ruangan, tidak ada alasan untuk tinggal di dalam rumah selama bulan-bulan musim dingin. Jika ada, olahraga yang hanya tersedia di musim dingin adalah alasan lebih untuk pergi ke sana dan pergi bersama seluruh keluarga… dan menantikan penurunan termometer.
sepatu salju
Pada hari musim dingin yang dingin dan bersalju, apa yang lebih baik daripada berjalan-jalan dengan barang-barang yang lembut? Atau mungkin manusia salju?
sepatu salju! Lebih dari sekadar berjalan kaki, tidak cukup berlari — dan akses ke petualangan off-road dekat dan jauh — snowshoeing adalah aktivitas musim dingin yang serius yang tidak memerlukan investasi alat berat. Kemas makan siang piknik di ransel dan ajak keluarga jalan-jalan di lahan konservasi lokal, atau bahkan di perbukitan yang lebih berat. Makanan Anda di udara terbuka yang segar tidak pernah terasa lebih enak.Ski lintas negara
Ketika Anda berpikir tentang ski, apakah menurut Anda super G dan slalom? Sehat, tidak semua ski menurun. Ski lintas alam hanya itu — lintas alam. Sama seperti melakukan jogging keluarga, Anda dapat menemukan jalur lintas alam di banyak area ski terkenal, atau Anda dapat memanfaatkan bedak yang baru jatuh di lingkungan Anda sendiri. Sebelum bajak datang. Meskipun peralatan ski lintas alam merupakan investasi, carilah alat ski yang jarang digunakan di toko olahraga bekas.
Seluncur es dan hoki
Jika Anda tinggal di wilayah utara, Anda tahu bahwa bentangan cuaca yang sangat dingin dengan curah hujan minimal berarti kolam akan membeku dan inilah saatnya untuk berseluncur. Anda telah membawa anak-anak ke kolam skating lokal selama bertahun-tahun, tetapi tahun ini, keluarlah bersama mereka. Ambil tongkat hoki untuk Anda (berguna untuk keseimbangan saat Anda menyesuaikan diri) dan ambil bidikan. Tak lama, Anda mungkin akan memulai sebuah keluarga liga hoki. Dan jika Anda tinggal di daerah yang lebih hangat? Ada arena skating di dekatnya. Periksa jam buka skate dan mulai.
Ski lereng dan snowboarding
Ski menuruni bukit dan seluncur salju tidak hanya untuk yang muda dan keren. Mereka untuk semua orang! Ketika anak-anak meminta untuk pergi ke bukit ski lokal, bergabunglah dengan mereka di jalur lift kursi. Jauh lebih menyenangkan daripada menunggu di pondok ski bertanya-tanya bagaimana caranya salju adalah. Sewa peralatan terbaru sampai Anda mencapai atau kembali ke tingkat keterampilan yang berkelanjutan (peralatan telah banyak berubah dalam beberapa dekade terakhir) dan jadwalkan pelajaran keluarga. Memar itu karena jatuh? Benar-benar sepadan untuk tawa yang Anda nikmati bersama anak-anak Anda — dan tidak ada kompres es dan asetaminofen yang tidak akan menanganinya.
Ikatan keluarga tidak mengambil liburan ketika cuaca dingin. Alih-alih tinggal di dalam rumah musim dingin ini, cobalah sepatu salju, skating, dan ski bersama keluarga. Olahraga musim dingin untuk keluarga adalah cara yang menyenangkan untuk tetap aktif, tetap terikat, tetap sehat — dan tetap bersama.
Lebih lanjut tentang olahraga keluarga
Membuat kebugaran menyenangkan untuk seluruh keluarga
5 Tips Mengajak Anak ke Acara Olahraga Profesional
Cewek juga butuh olahraga!
