Lebih dari sebelumnya, fokus dalam budaya pop saat ini adalah pada citra tubuh. Siapa yang paling kurus? Siapa yang terberat? Siapa yang memiliki kaki paling indah? Lengan paling empuk? Abs kencang terbaik? Remaja membaca, melihat, dan mendengar cerita-cerita ini — dan banyak dari mereka terpengaruh secara negatif. Tapi apakah hanya budaya pop, atau hobi seperti balet saja yang bisa menyebabkan gangguan makan? Para ahli menawarkan teori tentang apa yang membuat seorang remaja berisiko mengalami gangguan makan, dan apa yang dapat dilakukan orang tua untuk mengatasinya.
Memperdebatkan dari mana gangguan makan berasal
Lebih dari sebelumnya, fokus dalam budaya pop saat ini adalah pada citra tubuh. Siapa yang paling kurus? Siapa yang terberat? Siapa yang memiliki kaki paling indah? Lengan paling empuk? Abs kencang terbaik? Remaja membaca, melihat, dan mendengar cerita-cerita ini — dan banyak dari mereka terpengaruh secara negatif. Tapi apakah hanya budaya pop, atau hobi seperti balet saja yang bisa menyebabkan gangguan makan? Para ahli menawarkan teori tentang apa yang membuat seorang remaja berisiko mengalami gangguan makan, dan apa yang dapat dilakukan orang tua untuk mengatasinya.
Ibu dan ayah
Terkadang, kita sebagai orang tua membuka jalan bagi masalah citra tubuh anak-anak kita. "Jika Anda berpikir bahwa keasyikan Anda sendiri dengan diet dan penampilan tidak berkontribusi pada masalah, saya mendorong Anda untuk berpikir lagi," Carol Cottrill, konsultan nutrisi bersertifikat dan penulis buku. Twist Prancis, dibagikan kepada kami. “Anak-anak belajar hampir semua hal dari orang tua mereka. Sedikit yang tidak mereka pelajari dari Anda, mereka ambil dari media atau teman-teman mereka yang telah dipengaruhi di depan mereka. Pengaruh yang berlaku ini dikombinasikan dengan tekanan kaum muda berfungsi sebagai cawan Petri yang sempurna di mana obesitas dan gangguan makan tumbuh, berkembang, dan pada akhirnya membunuh.
Tekanan merah muda
Cewek-cewek, khususnya, tunduk pada lebih banyak tekanan dan harapan tentang nilai fisik mereka daripada anak laki-laki. “Sejak bayi perempuan keluar dari rahim, kami memberi warna pink pada mereka dan semua harapan tentang apa artinya menjadi perempuan,” kata Erena DiGonis, terapis berlisensi dan pelatih kesehatan bersertifikat. “Ini pasti dipengaruhi oleh status sosial ekonomi dan etnis tetapi semua perempuan memiliki banyak tekanan. Saya melihat gadis-gadis memberikan begitu banyak tekanan pada diri mereka sendiri untuk menjadi brilian dan sempurna secara fisik.”
Apa yang bisa kau lakukan?
Perubahan dimulai di rumah, dengan Anda, orang tua. Tekankan kekuatan inti anak Anda, dan jadilah pendengar jika dia khawatir tentang ukuran tubuhnya dibandingkan dengan rekan satu timnya atau teman-temannya. “Tinjau kembali nilai-nilai Anda,” jelas Carol. “Jadilah panutan dan mentor bagi semua orang muda yang Anda temui dan pengaruhi. Membantu mencegah obesitas dan gangguan makan di Amerika dengan hanya mengembangkan sikap makan yang sehat. Lepaskan pengawasan keras dan obsesi tidak sehat yang Anda timbulkan pada diri sendiri, karena ini diturunkan kepada anak-anak Anda. Tidak ada waktu seperti saat ini untuk membuat perbedaan dalam kehidupan anak-anak kita sambil menciptakan jejak yang langgeng untuk generasi mendatang.”
Anda tidak dapat mengontrol media, tetapi Anda dapat membantu membentuk perasaan anak Anda. Tawarkan makanan segar, sehat, dan olahraga yang cukup, tetapi jangan terlalu menekankan berat badan. Selain itu, ada baiknya untuk mempelajari cara mengenali tanda-tanda gangguan makan dan segera mencari pengobatan jika Anda mencurigai anak Anda menderita.
Lebih lanjut tentang gangguan makan
Memahami gangguan makan pada masa kanak-kanak
Apakah itu gangguan makan?
Bisakah pilih-pilih makan menjadi gangguan makan?
