Bagi banyak ibu, "Netflix dan dinginkan" juga berarti "sesi pompa payudara terakhir hari ini ditambah segelas anggur yang diperas saat bayi (akhirnya) tidur." Dan Postingan Instagram terbaru Pink menunjukkan kepada kita bahwa - seperti biasa - dia benar-benar menjalani kehidupan ibu terbaiknya.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh P!NK (@pink)
Jika Anda tidak tahu pasti, foto menunjukkan Merah Jambu diikat ke bra pemompaan hands-free — tampilan yang cukup chic, sebenarnya — bersukacita dengan sebotol anggur yang siap dibuka. Captionnya? "Ketika Anda hampir selesai memompa dan Anda tahu apa selanjutnya."
Pink adalah ratu yang menjaganya tetap nyata dalam hal menjadi ibu, dan kami tidak meminta maaf karena memujanya karenanya. Dan sebagai catatan, minum itu sepenuhnya aman untuk ibu menyusui — jika Anda memperhatikan waktunya, yaitu, seperti Pink.
Lagi: Apakah Anda Benar-Benar Harus "Memompa dan Membuang" Saat Menyusui Jika Anda Minum Alkohol?
Tentu, minum ketika hamil adalah jangan di sebagian besar lingkaran. Dan ketika bayi Anda lahir, penting untuk diketahui bahwa alkoholmelakukan masuk ke dalam ASI Anda - dan bayi membutuhkan waktu dua kali lebih lama dari yang ibu lakukan untuk memetabolisme alkohol itu. Yang mengatakan, sains mengembalikan pascamelahirkan Anda yang menyukai anggur. Menurut program Motherisk di The Hospital for Sick Children di Toronto, rata-rata wanita seberat 140 pon membutuhkan empat hingga lima jam bagi tubuhnya untuk memproses dan membersihkan dua gelas anggur berukuran 5 ons. Jadi cukup pompa seperti Pink - sebelum minum malam itu pada jam 8 malam. — lalu tunggu hingga lewat tengah malam atau pukul 1 pagi untuk menyusui atau memompa lagi. Mudah.
Lagi: Pink Is Pure Mom Badassery di Film Dokumenter Barunya
Beberapa kesenangan sains lainnya untuk orang tua menyusui yang kelelahan: The Akademi Pediatri Amerika menyarankan ”tidak lebih dari 0,5 g alkohol per kg berat badan, yang untuk ibu 60 kg [132 pon] adalah kira-kira 2 ons minuman keras, 8 ons anggur, atau 2 bir”. Tidak terlalu lusuh, sains.
Sekarang, apakah semua angka ini tepat? Tidak. Jadi, jika Anda tipe orang yang berhati-hati, jangan ragu untuk menahan diri. Tetapi jika Anda sudah menjadi pengamat jam seperti Pink, Anda — dan bayi — kemungkinan besar akan baik-baik saja.
