Kehilangan hewan peliharaan tercinta bisa menjadi pengalaman pertama seorang anak dengan kematian dan kesedihan. Mengatasi emosi langsungnya juga menghadirkan peluang luar biasa untuk membantunya mempelajari pelajaran hidup yang lebih besar - dan dapat membantu Anda mengelola kesedihan Anda sendiri dalam prosesnya. Anak-anak secara alami memiliki banyak pertanyaan ketika hewan peliharaan mati. Bagaimana Anda menjawabnya dapat membantu proses berduka, dan menggerakkan anak Anda ke arah pemahaman yang lebih baik tentang siklus kehidupan.
Katakan yang sebenarnya
Tidak peduli bagaimana hewan peliharaan lewat, mengatakan yang sebenarnya adalah penting. Ya, ini mungkin sulit dilakukan, tetapi berbohong kepada anak-anak Anda tentang kematian - dan apa artinya - dapat memiliki dampak yang bertahan lama.
Pertama, Anda perlu mengatakan yang sebenarnya bahwa kematian itu benar-benar terjadi. Hewan peliharaan yang dicintai telah pergi dan tidak akan kembali. Memberi tahu seorang anak bahwa hewan peliharaannya "pergi" meninggalkan gagasan bahwa ia mungkin akan kembali. Dan karena itu tidak akan terjadi, Anda berisiko memperpanjang proses berduka daripada membantunya. Ini tidak adil.
Lalu ada kebenaran tentang bagaimana hewan peliharaan itu mati. Jika hewan peliharaan mati secara alami karena usia tua, diskusikan fakta bahwa tubuh menjadi aus selama bertahun-tahun — dan ini terjadi lebih cepat pada hewan peliharaan daripada manusia. Yakinkan anak Anda tentang harapan hidupnya (dan Anda). Jika hewan peliharaan itu mati karena kecelakaan, jelaskan bahwa ada luka yang nyata, bukan "cemooh kecil". Jika hewan peliharaan memiliki penyakit serius dan harus di-eutanasia, jujur tentang itu juga — dan tentang tindakan yang diambil dokter hewan untuk membantu hewan peliharaan, dan mengapa dia memastikan keputusan. Anda tidak harus masuk ke detail grafis yang mengerikan, tetapi Anda melakukan perlu mengatakan yang sebenarnya.
Validasi perasaan mereka
Proses berduka adalah kompleks dalam situasi apapun dan unik untuk setiap orang. Menyingkirkan perasaan apa pun yang merupakan bagian darinya dapat memperpanjangnya. Kami memiliki pepatah dalam keluarga kami bahwa perasaan — semuanya — baik-baik saja; itu kamu melakukan dengan mereka yang membuat perbedaan. Berbicara tentang berbagai perasaan yang menyertai kesedihan membantu seorang anak memprosesnya. Sama seperti orang dewasa, mereka dapat merasakan berbagai emosi atas kehilangan, dari kesedihan hingga kemarahan dan segala sesuatu di antaranya. Dengan membicarakan perasaan kita, semuanya, kita memberi anak kita alat untuk menyalurkan perasaan secara konstruktif.
Ucapkan selamat tinggal secara formal
Setelah salah satu kucing tua kami mati, seorang teman menyarankan sebuah buku yang bagus, Hal Baik Kesepuluh Tentang Barney, oleh Judith Viorst. Saya segera mengeluarkan buku dari perpustakaan dan membacanya bersama anak-anak. Kami memutuskan bahwa kami masing-masing akan menulis 10 hal favorit kami tentang kucing kesayangan kami, membacanya dengan suara keras di sebuah upacara kecil di dekat kuburan halaman belakang yang kami pilih, dan mengubur catatan itu bersamanya. Itu adalah waktu yang indah di sore Januari yang cerah yang membantu kami masing-masing menerima bahwa dia memang telah pergi.
Baik pemakaman formal untuk kucing, momen mengheningkan cipta untuk ikan, atau jalan-jalan keluarga di rumah anjing Anda pantai favorit, upacara penutupan bisa sangat membantu dalam proses kesedihan, meskipun sulit mungkin. Mengizinkan anak Anda menyumbangkan ide untuk mengucapkan selamat tinggal dalam upacara kecil ini bisa sangat berarti baginya.
Biarkan mereka mengingat
Setelah kejutan dan rasa sakit awal kematian, Anda mungkin terkejut kapan dan bagaimana ingatan tentang hewan peliharaan itu muncul. Awalnya, akan ada banyak kesedihan dan mungkin banyak air mata, tetapi seiring waktu, isi kenangan akan menjadi lebih terkait dengan saat-saat bahagia — bahkan jika itu masih pahit. Anak Anda mungkin ingin membawa kenangan hewan peliharaan untuk sementara waktu: Sebuah gambar, mungkin, atau tanda pengenal anjing pada tarikan ritsleting ransel.
Sebanyak yang kita inginkan sebaliknya, kita tidak dapat melindungi anak-anak kita dari setiap hal sulit dalam hidup. Membiarkan anak Anda waktu dan ruang untuk mengalami kesedihan mungkin merupakan hal yang sulit untuk ditonton, bahkan ketika Anda sendiri berduka karena kehilangan hewan peliharaan, tetapi sayangnya, itu adalah bagian penting dari kehidupan. Membantu anak-anak Anda — berduka bersama mereka — dapat membantu mereka mempelajari cara-cara yang konstruktif dan berharga untuk mengelola emosi-emosi yang sangat menantang yang pasti akan mereka hadapi dalam hidup.
Beritahu kami: Bagaimana Anda membantu anak Anda mengatasi kematian hewan peliharaan tercinta? Komentar dibawah!
Baca lebih lanjut tentang anak-anak dan hewan peliharaan:
- Bagaimana cara memperkenalkan hewan peliharaan kepada anak-anak Anda?
- Bagaimana memilih anjing yang tepat untuk anak Anda
- 10 ras anjing terbaik untuk anak-anak
