Molly Sims telah mengungkapkan bagaimana dia menjaga tubuhnya yang berusia 38 tahun terlihat seperti ketika dia berusia 22 tahun. Baca terus untuk mengetahui rahasianya!
Akhirnya, selebriti jujur yang menyegarkan! Molly Sims telah mengungkapkan bagaimana dia menjaga tubuhnya dalam bentuk yang menakjubkan, dan itu bukan lagu dan tarian lama yang sama yang biasanya kita dapatkan dari selebriti tentang bagaimana mereka makan apa pun yang mereka inginkan dan tetap kurus secara alami.
Pria berusia 38 tahun itu Ilustrasi olah Raga model baju renang memiliki tubuh yang menyaingi wanita 15 tahun lebih muda - dan Sims mengatakan itu adalah hasil dari kerja keras yang panjang.
“Ini tidak datang secara alami,” Sim mengatakan Membentuk.
"Saya harus berolahraga 60 hingga 90 menit setidaknya lima hari seminggu dan tetap berpegang pada rencana makan tinggi serat dan rendah kalori."
Sims biasa berdiet sepanjang waktu dan hanya berolahraga secara sporadis, tetapi berhasil melakukannya beberapa tahun yang lalu setelah dia bosan dengan fluktuasi berat badan.
“Saya ingin konsisten dengan latihan saya, jadi saya berkomitmen untuk berolahraga selama 30 hari berturut-turut, apa pun yang terjadi,” katanya.
“Selama satu jam setiap hari, saya melakukan sesuatu. Saya berada di elips atau treadmill, dan jika seseorang meminta saya untuk pergi ke kelas - apakah itu berputar, tinju, yoga, apa saja - saya pergi.
“Pada akhir bulan, saya merasa sangat baik, saya terus berjalan. Saya tidak ingin kehilangan momentum," jelasnya.
Model dan pembawa acara TV hanya produser menikah Scott Stuber musim panas lalu dalam upacara kebun anggur yang indah di Lembah Napa. Anda dapat menangkapnya di kompetisi realitas baru Aksesori Proyek, spin-off dari Proyek landasan pacu.
