Seolah-olah alergen yang Anda temui di dunia tidak cukup buruk, alergen yang tinggal di rumah Anda benar-benar menghina.
Tendang mereka ke pinggir jalan (secara harfiah) dengan menggunakan tips ini saat Anda membersihkan rumah di lain waktu.
1. Mulai di luar ruangan
Setiap kali Anda masuk ke rumah Anda, Anda melacak alergen dengan Anda. Jaga agar beranda, teras, dan trotoar Anda tersapu bersih; ada lebih sedikit kemungkinan alergen yang layak bersin untuk pulang bersama Anda.
2. Potong kekacauan
Tumpukan kekacauan itu tidak hanya tidak sedap dipandang — mereka juga memberikan alergen, seperti debu, tempat yang bagus untuk bersembunyi.
3. Vakum secara teratur
Sudah menjadi rahasia umum bahwa Anda perlu menyedot debu untuk menghilangkan alergen dari karpet Anda, tetapi melakukannya dengan salah sebenarnya dapat lebih merusak daripada membantu. Filter HEPA dirancang khusus untuk mengurangi alergen — tanpa filter HEPA, Anda hanya menyedot alergen dari karpet dan mengembalikannya ke udara. Pasangkan penyedot debu Anda dengan filter HEPA dan gunakan sekali atau dua kali setiap minggu.
4. Cuci seprai setiap minggu
Seprai kotor tidak hanya kotor, tetapi juga magnet bagi alergen. Cuci milik Anda setidaknya sekali seminggu dalam air yang cukup panas untuk membunuh tungau debu - setidaknya 130 derajat F.
5. Gunakan pengering Anda
Mungkin hemat energi untuk menggantung cucian Anda di antrean, tetapi jelas tidak hemat alergi. Pakaian dan handuk Anda mengumpulkan alergen saat mereka berada di luar sana, dan kemudian Anda membawanya kembali ke rumah Anda.
6. Lewati deterjen beraroma
Deterjen yang berbau harum itu cenderung membuat penderita alergi menderita.
7. Basahi kain dan pel Anda
Membersihkan debu dengan kain kering dan pel hanya membuat alergen terbang ke seluruh rumah Anda. Basahi alat pembersih Anda terlebih dahulu untuk memastikan tungau debu terperangkap.
8. Lewati pembersihan karpet
Keramas karpet Anda hanya mengarah pada kemungkinan jamur dan lumut, mimpi buruk penderita alergi.
9. Jadikan kamar mandi Anda bersinar
Kamar mandi Anda sering lembap, dan itu adalah magnet bagi jamur. Gosok permukaan apa pun yang Anda bisa secara teratur, dan jaga kebersihan tirai dan liner shower Anda.
10. Pakai masker
Membersihkan rumah Anda diperlukan, tetapi banyak alergen yang muncul dalam prosesnya. Kenakan masker saat Anda membersihkan, dan tinggalkan rumah sebentar ketika Anda selesai untuk membiarkan udara bersih.
11. Serahkan beberapa tugas
Jika Anda menemukan ada tugas yang menendang Anda alergi ke gigi tinggi setiap saat, berhenti melakukannya. Mintalah seseorang di rumah Anda yang tidak begitu peka untuk membantu Anda menyelesaikannya.
Sumber: WebMD
Posting ini dipersembahkan oleh Claritin.
