Gwyneth Paltrow sangat panas untuk seorang ibu berusia 38 tahun dengan dua anak. Bagaimana dia mendapatkan tubuh yang luar biasa dan bugar itu? Menurut bintang itu, dia 'bekerja keras'.
Gwyneth Paltrow, seperti kebanyakan ibu, menyadari sesuatu setelah memiliki dua anak — tubuhnya tidak seperti dulu lagi.
Kesadaran itu, bersama dengan serangan singkat depresi pascamelahirkan, mendorong ibu dari Apple, 6, dan Moses, 5, untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, termasuk rejimen olahraga yang ketat dengan berolahraga lima hari per minggu, minimum.
Hasil telah terbayar. Bulan ini Paltrow mengenakan atasan bikini biru di sampul album Majalah Diri. Tapi jangan salah — pacar suka makan! Paltrow memberi tahu majalah itu bahwa dia tidak menghitung kalori. Jika dia menginginkan pai, dia hanya akan mengimbanginya dengan menambahkan beberapa jam ekstra di gym.
Lihat artikel lengkap Gwyneth di Self, plus dapatkan resep dan gerakan olahraga favoritnya>>
Paltrow juga benci ketika orang menganggap fisiknya datang secara alami. Dia diberi tahu OKE! Majalah:
“Saya pikir banyak orang tidak ingin berusaha dan lebih mudah untuk tidak berubah, tidak melakukan sesuatu yang baik untuk Anda, tidak memperbaiki hubungan Anda, tidak membuatkan makanan untuk diri sendiri, tidak berolahraga. Mereka hanya kesal pada orang lain yang melakukan itu. Segala sesuatu yang baik dalam hidup saya adalah karena saya bekerja keras untuk mendapatkannya dan mempertahankannya.”
Sementara itu, bagi kita yang iri daripada membenci, ada cara untuk mendapatkan hasil Paltrow di depan layar Anda sendiri (walaupun Anda melakukan harus turun dari kursi Anda). Atas perkenan Oprah, rutinitas latihan Paltrow diposting dalam video kemuliaan di sini.
Artikel terkait:
Rahasia selebriti: Cara menurunkan berat badan bayi
Gwyneth Paltrow mendapat kontrak rekaman
Foto milik Majalah Self
