Ayam, bawang putih, dan arugula menyatu dalam hidangan pasta lezat dan sehat yang sempurna untuk makan malam kapan saja!
Arugula adalah iringan sempurna untuk pasta… ketika dikombinasikan dengan ayam, bawang putih, dan tomat ceri, itu berubah menjadi hidangan bintang yang akan disukai seluruh keluarga Anda!
Tip: Facts Up Front telah membuat label untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kalori Anda. Anda dapat menemukannya di bagian depan sebagian besar makanan kemasan, menguraikan kalori per porsi, lemak, garam, dan banyak lagi.
Mulailah dengan merebus pasta pilihan Anda, sesuai petunjuk kemasan (saya menggunakan pasta penne). Tiriskan dan sisihkan.
Tumis ayam dan bawang dalam wajan dengan api sedang-tinggi sampai ayam matang, sekitar 6-8 menit.
Tambahkan bawang putih cincang, tomat ceri, dan arugula. Masak sampai arugula hampir layu, sekitar 1 menit. Sajikan di atas pasta.
Pasta ayam bawang putih dengan resep arugula
Porsi 4
Bahan-bahan:
- 8 ons pasta, dimasak sesuai petunjuk kemasan
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 2 cangkir dada ayam potong dadu
- 1 cangkir bawang kuning cincang
- 1 heap sendok teh bawang putih cincang
- 1 cangkir tomat ceri, dibelah dua
- 3 cangkir arugula bayi
- Garam dan merica, secukupnya
Petunjuk arah:
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang-tinggi. Tambahkan ayam dan bawang bombay. Tumis sampai ayam matang, sekitar 6-8 menit.
- Tambahkan bawang putih, tomat ceri, arugula, garam dan merica. Lanjutkan memasak sampai arugula hampir layu, sekitar 1 menit.
- Sajikan di atas pasta yang sudah dimasak.
Meskipun menurut kami sistem pelabelan nutrisinya bagus, kami dibayar untuk menyebutkan Fakta di Depan dalam artikel ini.
Resep pasta ayam lainnya
Pasta enchilada ayam satu panci
Pasta dengan arugula pesto dan ayam panggang
Pasta pesto ayam suwir sisa
