Setiap ibu tahu perasaan putus asa yang datang ketika anaknya sakit flu dan tampaknya tidak banyak yang bisa dia lakukan untuk mengatasinya. Seringkali, ini adalah "permainan menunggu" yang membutuhkan kesabaran melebihi apa yang kebanyakan dari kita miliki. Menawarkan cairan yang menenangkan, sesuatu untuk menenangkan hidung meler dan tisu lain tampaknya menjadi pekerjaan yang tidak ada habisnya. Semua orang di keluarga hanya ingin rutinitas normal mereka kembali dan semua orang bisa bernapas dengan mudah lagi.
Bisa dibayangkan bagaimana jadinya jika hidung tersumbat, bersin-bersin dan mata gatal berlangsung selama sebulan atau lebih?
Anak-anak yang memiliki alergi tunduk pada gejala-gejala ini dalam jangka panjang. Ibu dan ayah mereka dibiarkan berjuang untuk membantu mereka merasa nyaman dan bebas dari gejala. Ini bukan waktu yang mudah tetapi dengan rutinitas yang konsisten dan beberapa tindakan pencegahan, itu dapat dikelola.
Anak saya memiliki alergi musiman sepanjang hidupnya. Musim semi dan musim gugur adalah waktu tersulitnya sepanjang tahun. Dia terdengar seperti sedang flu, dengan banyak terisak dan bersin. Matanya akan menjadi merah dan bengkak dan dia mungkin juga mengalami batuk kering. Dia sangat sedih ketika dia memiliki serangan bersin yang sangat kuat sehingga membuatku berpikir kita sedang mengalami gempa bumi!
Kami telah menemukan rutinitas yang cocok untuknya sehingga dia dapat menikmati aktivitas luar ruangannya sepanjang tahun:
- Ketika kami melihat gejalanya konsisten dan mengganggu, kami memulainya dengan obat alergi malam hari yang tahan lama. Ini membantu mengurangi bukti alergi (Hal ini penting karena orang panik jika mereka mengira anak Anda sakit dan Anda mengirim mereka ke sekolah. Entah bagaimana, tidak ada yang percaya alergi adalah hal yang nyata dalam situasi ini).
- Kami juga menyuruhnya menggunakan semprotan hidung sebelum tidur. Ini mengurangi isak mengganggu yang berdering di seluruh rumah yang tenang di malam hari. Semprotan hidung membantu mengurangi peradangan di saluran hidung, beberapa bahkan telah ditemukan untuk mengurangi mata gatal!
- Setelah waktu di luar, mandi diperlukan! Dengan serbuk sari yang mengambang di udara, kita tidak ingin serbuk sari itu masuk ke dalam rumah melalui pakaiannya, atau tubuhnya, dan naik ke tempat tidurnya.
- Kami menjalankan pembersih udara HEPA di kamar tidurnya. Ini adalah pembelian yang mahal dan mengganti filter secara teratur diperlukan, tetapi sangat membantu dalam menjaga udara kamarnya tetap bersih.
- Zona bebas debu membantu penderita alergi setiap saat sepanjang tahun! Kamar tidur perlu dibersihkan, dan gorden, seprai, dan sarung bantal harus sering dicuci. Ini juga membantu menjaga jendela tetap tertutup agar serbuk sari tidak masuk. Ini sulit dilakukan ketika angin musim gugur yang sejuk masuk, tetapi untuk kesehatannya, itu sangat berharga.
- Jumlah serbuk sari tertinggi antara jam 5 pagi dan 10 pagi (sumber). dan lagi saat senja, jadi yang terbaik adalah melewatkan berada di luar selama waktu-waktu ini. Dia tidak keberatan saya tidak membangunkannya untuk lari pagi; dia lebih suka tidur dengan cara apa pun!
Tetap konsisten dan mengenali alergi apa adanya telah membantu kami membuat hidup putra kami lebih menyenangkan selama musim alergi. Dia bisa keluar dan melakukan hal-hal yang dia sukai tanpa menyesalinya nanti.
Menjadi orang tua yang terinformasi dan proaktif juga akan membantu Anda merasa lebih baik karena Anda tidak akan merasa begitu tak berdaya! Lakukan enam langkah ini dan lihat apakah Anda melihat perbedaan pada alergi musiman anak Anda.
Apakah Anda memiliki tips atau trik untuk membantu anak Anda selama musim alergi? Silakan berbagi di komentar!
Posting ini adalah bagian dari kolaborasi yang disponsori antara Children's FLONASE® Allergy Relief dan SheKnows
