Sekitar 7,5 juta orang Amerika menderita psoriasis, penyakit peradangan kronis pada sistem kekebalan yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh lebih cepat. Biasanya terjadi pada kulit kepala, lutut, siku, tangan dan kaki, tetapi dapat muncul di bagian tubuh mana saja.
Jauh lebih dari sekedar kondisi fisik, psoriasis dapat menyebabkan perasaan kesadaran diri, berdampak pada setiap aspek kehidupan seseorang dan mempengaruhi setiap hari keputusan orang yang tidak memiliki psoriasis tidak perlu berpikir dua kali, seperti pakaian yang mereka kenakan. Gaya dan kain tertentu dapat memperburuk kulit yang terkena, sementara yang lain jauh lebih nyaman.
dr. Tien Nguyen, seorang dokter kulit di Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, California, merekomendasikan kain yang lembut dan dapat menyerap keringat untuk penderita psoriasis dan menyarankan untuk tidak mengenakan pakaian yang gatal. "Apa pun yang menyebabkan keringat atau iritasi pada plak psoriasis dapat memperburuk kondisi," dia memperingatkan.
Sebagai aturan umum, alami itu baik dan sintetis itu buruk dalam hal psoriasis. Kain sintetis yang umum termasuk poliester, nilon dan elastane. Periksa label pakaian sebelum Anda membeli.
Lagi: Panduan Lengkap untuk Psoriasis dan Rambut Anda
Berikut adalah tiga kain yang harus menjadi bahan pokok di lemari pakaian Anda jika Anda menderita psoriasis.
1. Kapas
Semakin tinggi kandungan kapas dalam suatu kain, semakin nyaman kain itu di sebelah kulit — dan kenyamanan adalah kunci bagi penderita psoriasis. Sebagai kain yang lembut dan menyerap keringat, katun harus menjadi pilihan utama bagi penderita psoriasis (atau kulit yang sangat kering atau sensitif).
dr. Delphine Lee, seorang dokter kulit di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California, menyoroti uji klinis Italia yang membandingkan efek pada psoriasis plantar kaus kaki yang mengandung serat sintetis dengan kaus kaki katun standar. Percobaan menunjukkan tidak ada perbedaan antara kedua kain, namun kepuasan global pasien secara statistik lebih rendah untuk kaus kaki yang mengandung serat sintetis.
2. Modal
Modal, sejenis rayon, adalah serat buatan, tetapi bukan sintetis — terbuat dari bubur kayu, bahan baku alami. Modal adalah kain yang ideal untuk penderita psoriasis karena ringan, halus, lembut dan sangat bernapas. Teksturnya mirip dengan kapas, tetapi lebih kecil kemungkinannya untuk menyusut, memudar atau pil. Carilah pakaian dalam dan pakaian olahraga yang terbuat dari bahan modal, karena bahan tersebut menyerap kelembapan dari kulit dan lebih cepat kering dalam kondisi berkeringat banyak. Seringkali, orang dengan psoriasis, terutama psoriasis terbalik - lesi di bawah ketiak, di selangkangan, di bawah payudara dan di bagian lain. lipatan alami tubuh — temukan keringat sebagai pemicu karena merangsang gatal dan goresan pada kulit dan memperburuk psoriasis gejala.
Lagi:7 Hal Yang Ingin Diketahui Penderita Psoriasis
3. Sutra
Pernapasan adalah faktor penting, tetapi itu bukan satu-satunya pertimbangan. Misalnya, linen adalah kain yang sangat menyerap keringat, tetapi kain ini tidak nyaman digunakan untuk bercak psoriasis karena permukaannya yang tidak rata dan sedikit terangkat. Sutra, di sisi lain, sejuk dan menenangkan, bahkan selama flare-up, karena memiliki penyerapan kelembaban yang luar biasa khasiatnya, membantu mengatur suhu tubuh, bersifat hypoallergenic dan tidak membuat statis, sehingga tidak menempel pada kulit.
Selain kain yang menyerap keringat, pilihlah gaya yang longgar dan nyaman. "Orang dengan psoriasis mungkin menemukan gesekan fisik dari pakaian ketat yang menjengkelkan," kata Lee. “Penting juga untuk mewaspadai kain yang mengiritasi secara individual, misalnya, beberapa orang menganggap wol sangat gatal. Yang terbaik adalah menghindari kain yang menyebabkan gejala iritasi, terutama selama flare-up. ”
Lagi: Bagaimana Psoriasis Mengubah Hidup Saya… Menjadi Lebih Baik
Terakhir, saat mencuci pakaian, gunakan deterjen cucian bebas pewarna dan tidak beraroma.
Posting ini dipersembahkan kepada Anda sebagai bagian dari kolaborasi iklan bersponsor.
