Musim baru Sarjana membuka diri dengan Ben Higgins di kampung halamannya di Warsawa, Indiana, memberi tahu orang tuanya bahwa ketakutan terbesarnya adalah "tidak dicintai".
“Saya memiliki ketakutan bahwa saya tidak akan menjadi pria yang mereka sukai,” katanya kepada kamera di saat yang sangat jujur di awal pertunjukan.
“Dalam upaya untuk menunjukkan kepada Ben betapa menyenangkannya, kami membuatnya sarjana, ”Chris Harrison menyatakan lidah-di-pipi dalam adegan pembukaan pada malam pertama. Higgins rupanya berbagi bahwa dia memiliki rasa takut akan penolakan, seperti yang juga terlihat di musim lalu di Bachelorette dengan Kaitlyn Bristowe, di mana dunia pertama kali diperkenalkan kepada Sarjana berikutnya dan ketakutannya yang terbuka akan penolakan.
Lagi: SarjanaHarapan pemutaran perdana “gadis mabuk” menjijikkan
Nah, Ben, kamu tidak sendirian. Banyak orang takut ditolak, tetapi jawabannya tidak terletak pada menemukan minat cinta untuk mengisi kekosongan itu. Apa yang menurut saya mengganggu dari sudut pandang terapi dan kesehatan mental adalah ketakutan akan penolakan umumnya berasal dari kebutuhan manusia untuk menemukan hubungan dengan orang lain, tetapi tidak dapat diisi oleh lain. Itu harus diisi dari dalam dan menemukan cinta diri atau penerimaan dalam diri.
Acara TV ini umumnya memainkan ketidakamanan dan kerentanan anggota pemeran, yang membuatnya menarik secara emosional bagi penontonnya. Kejujuran Higgins menyegarkan dan dihargai di acara realita, tetapi solusinya bukanlah jawaban untuk masalah tersebut. Bersikap terbuka tentang rasa tidak aman di panggung reality TV adalah cara yang menarik untuk mengatasi ketakutan emosional yang mendalam ini.
Higgins tampaknya terbuka secara emosional dan harus diberi pujian karena mampu menyatakan ketakutannya kepada seluruh Amerika di televisi — betapa terapeutiknya! Ini mungkin membantu orang menyadari bahwa bahkan Sarjana ini memiliki rasa tidak aman.
Lagi: 15 perkenalan paling gila di Sarjana dan Bachelorette
Ketakutan akan penolakan adalah kekhawatiran umum yang dialami kebanyakan orang dalam hidup mereka. Ada banyak kekhawatiran: pekerjaan, hubungan, uang, dan kehilangan adalah tema umum dalam kehidupan semua orang. Orang takut tidak mendapatkan pekerjaan yang mereka inginkan atau tidak berhasil dalam karir mereka. Orang takut kehilangan cinta atau tidak pernah menemukan cinta. Menemukan cinta atau pekerjaan mungkin untuk sementara menenangkan kekhawatiran penolakan itu, tetapi bagi orang-orang untuk mengurangi kecemasan atau ketakutan mereka adalah dengan mendapatkan akar masalahnya dan tidak hanya mengubah apa yang ada di permukaan.
Pertanyaannya tetap tentang apa yang harus dilakukan jika Anda merasa takut ditolak atau merasa tidak dicintai.
Salah satu saran adalah membuat jurnal tentang topik ini dan lihat apakah Anda dapat menemukan wawasan tentang diri Anda melalui menulis dan bekerja melalui keyakinan negatif tentang diri Anda. Solusi lain mungkin masuk ke terapi individu dan menemukan dari mana keyakinan negatif ini berasal dan bekerja dengan terapis untuk mencari tahu bagaimana pikiran negatif ini berkembang dan mendapatkan keyakinan positif untuk menggantikannya dia. Perasaan tidak dicintai dapat dimulai sejak masa kanak-kanak atau mungkin perasaan yang muncul setelah kegagalan dalam hubungan; namun, solusi untuk mengubah perasaan tentang diri Anda ini adalah dengan menggantinya dengan cinta-diri, penerimaan, dan perhatian penuh.
Lagi: SarjanaBen Higgins dilaporkan memiliki beberapa pedoman PDA
