Dibutuhkan banyak keberanian untuk mengakui bahwa hal-hal dalam hidup Anda tidak selalu mudah dan bahwa Anda tidak selalu menghadapi perjuangan itu dengan cara yang benar. Tetapi Ronda RouseyWawancara barunya melakukan hal itu, dan kejujurannya yang terus terang sulit untuk diabaikan.
Sebagai wanita yang kuat dan percaya diri dalam sorotan, Rousey tampaknya memiliki semuanya, tetapi bahkan dia menjadi korban perjuangan untuk "tubuh sempurna" yang tidak dapat dicapai oleh banyak wanita. Dan perjuangan itu membawanya ke bulimia.
Lagi: Robin Roberts memiliki pengalaman ESPY yang paling tidak nyata — dan mengintimidasi —
“Saya tidak bahagia,” Rousey mengungkapkan saat berbicara dengan Yahoo! Kecantikan's Bobbi Brown. “Saya harus memperhatikan semua hal lain dalam hidup saya, seperti karier dan pelatihan saya, untuk mencapai titik di mana saya berlatih hanya karena saya menyukainya. Saya bahkan tidak tahu itu yang saya inginkan, tetapi saya membuat diri saya bahagia terlebih dahulu dan kemudian mendapatkan tubuh 'oh wow'.”
Tetapi di masa mudanya, Rousey mengakui bahwa dia melakukan "segala macam hal gila," termasuk bulimia, sebelum dia dapat menemukan kebahagiaan di kulitnya sendiri.
Dia menambahkan, “Ini adalah proses yang panjang. Apa yang benar-benar saya sadari bahwa saya melakukan kesalahan adalah berdiet dan berlatih dan melakukan semua hal ini yang bahkan tidak saya sukai untuk mendapatkan ide tentang tubuh yang saya inginkan. Saya fokus pada hasil daripada proses. Saya tidak bahagia dan berpikir bahwa ketika saya mendapatkan tubuh yang tepat, saya akan bahagia. Tapi aku akan melakukannya mundur. Saya harus membuat diri saya bahagia terlebih dahulu, dan kemudian tubuh datang.”
Bagi mereka yang ingin tampil bugar seperti Rousey, dia memberikan beberapa saran yang bermanfaat — menjaganya tetap sehat, tentu saja.
Lagi:Setiap momen yang mengharukan dari ESPY Awards (VIDEOS) 2015
“Minumlah air sebanyak mungkin sepanjang hari. Saya bersumpah demi Tuhan orang mengatakannya sepanjang waktu, tetapi Anda benar-benar perlu mendengarkan. Dan temukan cara untuk berlatih yang Anda sukai dan yang Anda sukai — latihan seharusnya tidak menjadi tugas. Sama halnya dengan makan. Junk food seharusnya tidak menjadi hadiah atau hal yang Anda nantikan. Temukan makanan sehat yang Anda sukai dan pertahankan.”
“Saya makan sepanjang hari,” kata Rousey tentang keputusan makan pribadinya. Dia berkata dia mengikuti Diet Dolce untuk sebagian besar. “Saya makan tiga kali dan dua kali snack, dan itu berubah sesuai dengan apa yang saya butuhkan saat itu. Ketika saya di kamp pelatihan MMA mencoba untuk membangun otot, saya makan berbeda menjelang akhir kamp pelatihan ketika saya mencoba untuk menjaga berat badan saya.”
Dia juga menambahkan bahwa dia jarang minum alkohol dan kebanyakan bebas gluten dan bebas susu. “Satu-satunya produk susu yang saya makan adalah yogurt Yunani dan keju kambing.”
Lagi: Pembakaran Floyd Mayweather Ronda Rousey mencuri karpet merah ESPY (VIDEO)
Mengenai kesehatan dan kecantikannya hari ini, Rousey senang dengan dirinya sendiri dan menjelaskan bahwa dia menjalankan hidupnya dengan kutipan Eddie Murphy bahwa "Saya mungkin menyembelih, tetapi dia berkata, 'Jangan biarkan pujian membuat Anda merasa baik, karena dengan begitu Anda akan membiarkan penghinaan membuat Anda merasa buruk.’ Jadi saya mencoba untuk tidak membiarkan bagaimana orang memandang saya menjadi seperti yang saya rasakan saya sendiri."
