Katharine McPhee sedang naik tinggi pada keberhasilan acara barunya Menghancurkan - dan dia terlihat sangat baik melakukannya. Baca terus untuk mengetahui bagaimana dia menjaga tubuhnya tetap kuat dan sehat.
Katharine McPhee menghabiskan bertahun-tahun memerangi bulimia — tetapi sekarang penyanyi dan aktris ini tetap bugar menggunakan metode yang jauh lebih sehat.
NS Menghancurkan bintang diberitahu Diri sendiri bahwa sosoknya yang ramping sekarang berasal dari rutinitas kardio pembunuh atau pelatihan tari berjam-jam untuk pertunjukan barunya.
“Saya mencintai tubuh saya ketika saya dalam kondisi terbaik yang saya bisa. Senang rasanya menjadi kuat, ”katanya kepada majalah itu.
McPhee menghabiskan hampir setiap sore dalam latihan dansa lima jam yang melelahkan, memberinya sosok menakjubkan yang Anda lihat di TV.
“Saya merasakannya di paha dan betis saya, tapi itu sangat berhenti-dan-pergi. Saya merindukan latihan saya yang sebenarnya. Saya akan melakukan program kardio satu jam dengan pelatih saya, Oscar Smith, ”katanya.
Mantan Idola amerika kontestan mengatakan bahwa dia tidak hanya memiliki tubuh yang berbeda dari yang dia lakukan ketika dia pertama kali muncul - dia juga memiliki pola pikir yang sama sekali berbeda.
“Saya merasa seperti orang yang berbeda dari yang saya cari Idola. Saya mendapatkan permainan selebritas sekarang — Anda bisa berubah dari menjadi panas menjadi berkelahi untuk dilihat. Anda harus menyadari betapa dangkalnya itu dan bahwa orang-orang yang telah menghapus Anda pada akhirnya akan kembali.”
“Saya mencoba untuk tidak menjadi geek tentang hal itu, tetapi saya memiliki saat-saat ketika saya hanya menonton semua bagian yang bergerak di lokasi syuting, berpikir: 'Wow, ini sangat keren!' Saya memimpikan ini dan sekarang, karena saya memiliki mimpi itu — dan dorongannya — saya sebenarnya di sini."
Baca wawancara lengkap dengan Katharine McPhee di Diri sendiri.
