Bagaimana menangani suasana hatinya yang buruk – SheKnows

Berurusan dengan seseorang yang sedang dalam suasana hati yang buruk bisa jadi sulit. Jika orang itu adalah orang penting Anda, situasinya menjadi lebih genting. Daripada mengambil risiko ledakan epik ketika pria Anda dalam suasana hati yang buruk, baca tips kami untuk menangani sikapnya yang kurang ideal sampai dia kembali normal.

Cerita terkait. Podcast Hubungan & Kencan Terbaik Untuk Disimak — Baik Anda Lajang atau Berpasangan

Tinggalkan dia sendiri.

Saat Anda dalam suasana hati yang buruk, kemungkinan besar Anda tidak ingin ada orang lain di sekitar Anda; hal yang sama berlaku untuk pria Anda. Anda mungkin hanya ingin membantunya melewati apa pun yang membuatnya kesal, tetapi Anda perlu memberinya ruang. Dia membutuhkan waktu sendiri sebelum Anda pindah untuk membuatnya merasa lebih baik, atau Anda bisa terjebak dalam baku tembak.

Jangan memulai pertengkaran.

Lakukan yang terbaik untuk menunggu sebelum membicarakan sesuatu yang mengganggu Anda. Anda mungkin telah menunggu sepanjang hari untuk mengomelinya tentang membuang sampah atau menelepon ibunya pada hari ulang tahunnya, tetapi jika dia sudah dalam suasana hati yang buruk, dia tidak akan menerima kejengkelan Anda. Tahan frustrasi Anda sampai dia merasa lebih baik.

Cari tahu 4 hal yang tidak boleh dikatakan kepada pasangan Anda >>

Jangan menganggapnya pribadi.

Anda mungkin berasumsi bahwa suasana hati pasangan Anda yang buruk ada hubungannya dengan Anda, terutama jika dia tidak ingin membicarakannya. Kecuali Anda tahu pasti (seperti dalam, dia memberi tahu Anda) bahwa Anda adalah penyebab langsung dari temperamen buruknya, jangan ambil apa pun yang dia katakan atau lakukan secara pribadi. Kita semua mengatakan dan melakukan hal-hal yang kita sesali ketika kita merasa marah atau frustrasi, jadi jangan menentangnya jika dia tidak menjadi dirinya sendiri selama sehari.

Mempelajari cara meningkatkan moral hubungan >>

Lebih banyak saran hubungan

Apa yang paling sering diperebutkan oleh coule
Cara meningkatkan keintiman dalam hubungan Anda
3 Hal yang harus dihentikan dalam hubungan Anda