Liburan seharusnya menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi menghabiskan begitu banyak waktu dengan kerabat terkadang bisa menjadi cobaan. Melewati musim membutuhkan beberapa strategi manajemen orang yang cerdas.
Strategi bertahan hidup liburan
Kita sering menganggap liburan sebagai waktu yang menyenangkan untuk berkumpul dengan orang yang kita cintai dan keluarga, tetapi seperti yang kita alami dari tahun ke tahun, menghabiskan begitu banyak waktu bersama (terutama jika Anda terkurung di sebuah rumah kecil dengan semua orang di pohon keluarga Anda selama berhari-hari) dapat terbukti membuat stres, dan Anda mungkin merasa kesal, jengkel, atau bahkan penuh kemarahan. Jadikan tahun ini berbeda dengan menggunakan beberapa strategi cerdas yang akan membantu Anda melewati musim liburan dengan senyum di wajah Anda.
Kelola harapan
Anda adalah wanita yang percaya diri dalam kehidupan sehari-hari Anda, tetapi begitu Anda pulang ke rumah orang tua Anda dan Ibu dan Ayah memperlakukan Anda seperti anak kecil, itu seperti Anda kembali menjadi seorang gadis kecil. Saatnya membuat orang tua Anda sadar bahwa Anda adalah orang dewasa yang memiliki pendapatnya sendiri dan menjalankan hidupnya sendiri. Jangan biarkan ibu Anda membuat Anda merasa bersalah untuk melakukan daftar kewajiban jika itu bertentangan dengan keyakinan Anda. Bersikaplah tegas, dan bicarakan apa yang nyaman Anda lakukan. Jelaskan bahwa ini tidak berarti Anda tidak mencintainya tetapi Anda berharap dia dapat menerima keputusan Anda. Melakukan hal ini mungkin saja menempa dinamika hubungan Anda ke arah baru yang sehat.
Batasi waktu dengan kerabat yang tidak membuat Anda tergila-gila
Sepupu Anda memiliki kebiasaan membuat komentar pasif-agresif yang selalu mengganggu Anda. Dan Anda tahu bahwa setelah beberapa minuman, bibi Anda akan mulai mengoceh tentang politik dan emosi akan meledak. Jadi rencanakan jauh-jauh hari, dan pastikan waktu Anda bersama kerabat ini terbatas. Buatlah tanggal film sehingga Anda memiliki alasan untuk keluar dari kumpul-kumpul lebih awal. Jika Anda menghadapi situasi yang pasti akan membuat Anda kesal (pertanyaan mengapa Anda masih lajang, misalnya), jadilah ahli defleksi: topik berita dalam pikiran sehingga Anda dapat dengan mudah mengubah percakapan ke sesuatu yang lain, atau menjadi sukarelawan untuk mendapatkan sebotol anggur lagi sehingga Anda dapat keluar dari ruangan, memotong percakapan pendek.
Rencanakan waktu Anda untuk menghilangkan stres
Jangan mengisi kalender Anda dengan pesta demi pesta dan makan malam setelah makan malam. Meluangkan waktu untuk diri sendiri sehingga Anda dapat mengambil napas dan menghilangkan stres sangat penting. Jadi, jadwalkan latihan gym atau kunjungan spa Anda — apa pun yang akan membantu Anda melepaskan tekanan dari kegilaan musim liburan.
Artikel liburan lainnya
Bersiaplah untuk liburan: Daftar tugas awal
Pohon Natal mana yang cocok untuk Anda?
Bersiaplah untuk Natal sekarang: 4 tips
