Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Survei singkat terhadap wanita berusia 30-an yang saya kenal menunjukkan bahwa mereka tidak terlalu khawatir tentang menopause, yang rata-rata dialami wanita pada usia 51 setengah tahun. Tapi banyak wanita berusia 30-an adalah memikirkan tentang kesuburan: Mereka sudah selesai memiliki anak, masih memiliki anak, ingin memiliki anak pada akhirnya, atau ingin tahu kapan mereka dapat menghindari kehamilan sehingga mereka dapat melanjutkan hidup. Mereka bahkan mungkin tidak menyadarinya FSH Tingkat (hormon perangsang folikel) berperan dalam hal itu.
Aktris Serikat Gabrielle pertama kali mendapatkan panel darah lengkap tanpa benar-benar memahami apa yang dimaksud dengan “panel darah lengkap”, dan tentunya tanpa mengetahui bahwa panel tersebut mengukur FSH. “Ketika mereka melihat semua hasilnya, mereka berpikir, 'Dan sebagai informasi saja, tingkat FSH Anda sangat tinggi sehingga Anda dianggap perimenopause,'" dia ingat. Dia berusia 37 tahun.
Bahkan pembacaan seperti itu, Union memperingatkan, tidak berarti lonceng kematian bagi kesuburan seorang wanita – Anda masih bisa hamil selama perimenopause. “Itu hanya informasi yang mungkin perlu Anda perhitungkan,” katanya. Dalam kasusnya, pada saat dia siap untuk memiliki bayi, dia memerlukan bantuan spesialis kesuburan untuk melakukan diagnosis adenomiosisnya, sesuatu yang dia harap bisa diketahui lebih awal karena bisa menjaga kehamilan sulit. Menurut pandangannya, keguguran dan sakit hati yang dialaminya adalah akibat dari dua tren yang lebih besar: Wanita kulit hitam tidak pernah terdengar ketika mereka menyuarakan keluhan medis, dan tidak ada seorang pun yang mempunyai cukup waktu dengan dokter untuk memahami kesehatan holistik mereka.
“Anda dapat dengan mudah dianggap sebagai perempuan kulit hitam yang pemarah. 'Kamu hanya seorang wanita yang pahit, kamu hanya seorang perempuan jalang,'” adalah bagaimana dia menggambarkan perasaan yang dia dapatkan dari orang lain pada awalnya ketika dia menggambarkan perasaannya. murung Dan cemas. “Tidak ada perubahan fisiologis yang terjadi.” Meskipun sains menunjukkan hal itu Wanita kulit hitam seringkali mengalami menopause lebih awal dan dengan gejala yang lebih parah.
Dia juga membenci asuransi yang mewajibkan dokter hanya menghabiskan waktu beberapa menit untuk setiap pasien. Jika keinginannya terkabul, para dokter akan mampu menghabiskan waktu yang cukup dengan para wanita sehingga mereka dapat menemukan akar permasalahannya dan tidak hanya memberikan plester pada gejala-gejala terbesar yang mereka alami.
Union akhirnya menyambut putrinya suami Dwyane Wade, Kaavia, melalui pengganti. Kini Union, 51 tahun, adalah ibu dari seorang anak berusia 5 tahun dan 14 tahun yang mengalami gejala perimenopause. (“Katanya, hal ini bisa bertahan hingga 10 tahun,” dia tertawa sedih — karena jelas, hal ini juga bisa bertahan lebih lama.) “Semakin banyak saya membicarakannya, semakin saya membangun komunitas sehingga orang tidak merasa sendirian. Saya ingin berbagi sebanyak yang saya bisa,” kata Union.
Solusi yang paling mengubah hidupnya adalah dengan terus melakukan diet anti-inflamasi, sebagian besar menghindari gluten dan produk susu, tetapi Union mengakui bahwa hal itu bisa mahal dan tidak menyenangkan. Dia juga belajar untuk sekadar memberi tahu orang-orang, bahkan keluarganya, apa yang dia alami, apa yang dia sebut sebagai “transparansi radikal.”
“Saya mencoba memberikan informasi sebanyak yang saya tahu kepada orang-orang,” kata Union. Dia akan mengumumkan kepada seisi rumah bahwa, "Saya akan berada di atas mendengarkan Phyllis Hyman di kamar mandi dan saya hanya akan menangis sebentar dan saya ingin semua orang baik-baik saja."
Mereka tahu “memberi ibu sedikit ruang agar saya bisa menjadi manusia dan menangani berbagai hal,” kata Union. Dia bercanda bahwa Wade akan bertanya, "Apakah ini hal Hollywood atau ini seperti hal fisiologis?'" dan dia akan bercanda, "Ini adalah hal fisiologis dengan sentuhan Hollywood."
Poin utamanya untuk wanita lain: Mati haid akan datang untuk kita semua. Sebaiknya kita membicarakannya. “Semakin Anda menyembunyikannya, semakin besar kecemasan yang Anda rasakan. Dan Anda menghilangkan pilihan untuk berempati dan pengertian jika Anda tidak mengatakan yang sebenarnya.”
Serikat pekerja dibayar untuk berbicara tentang hal tersebut Indikator Tahap Menopause Clearblue, produk pasar massal senilai $20 yang dia sukai karena dapat membantu wanita membuat daftar gejala mereka sendiri. Peralatan tersebut, yang digunakan seorang wanita selama 10 hari untuk mengukur kadar FSH melalui urin, hanyalah salah satu bagian dari teka-teki; pengguna juga melacak gejala yang mereka alami di aplikasi gratis sehingga mereka mendapatkan informasi tentang kesehatan mereka. Mereka kemudian dapat memberikan daftar fakta yang lengkap kepada dokter mereka. (Dan saya pikir kita semua tahu bahwa tidak ada dokter kandungan yang punya waktu untuk duduk bersama kita dan mulai dari awal memetakan beberapa hal 34 gejala perimenopause dalam perburuan pola yang lebih besar.)
Bagi wanita yang mengalami perimenopause dan menopause, Union ingin mereka mengetahui: “Tidak ada yang salah dengan diri Anda. Hatimu masih indah dan murni. Kamu masih menawan dan i.” Dan yang terakhir, berapa pun usia atau tahap siklus Anda, jangan takut untuk melacak informasi kesehatan dan menjaga diri sendiri. “Karena kamu tidak sendirian,” dia menekankan.
