Seiring gelombang demi gelombang berita mengerikan datang tentang hal-hal yang tidak masuk akal kekerasan di Israel dan Gaza, dunia masih terguncang – termasuk anak-anak kita. Di era media sosial, hampir mustahil bagi mereka untuk tidak mendengarnya. Atau yang lebih buruk lagi, lihatlah video-video menyayat hati yang beredar mengenai tindakan terang-terangan tersebut terorisme berdampak pada masyarakat di sana. Tidak ada seorang pun yang luput; semua orang menderita. Dan ketika “semua orang” termasuk bayi, balita, ibu, orang yang tidak bersalah, hal ini mungkin sulit untuk diproses, terutama bagi anak-anak yang menjadi saksi penderitaan yang tidak dapat dibayangkan oleh anak-anak lain — meskipun penderitaan tersebut terjadi di seluruh dunia.
Sebagai orang tua, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus kita katakan kepada anak-anak kita tentang kejadian ini. Berbicara dengan anak-anak tentang kekerasan adalah percakapan tidak nyaman yang, sejujurnya, kami berharap tidak pernah melakukannya. Namun meskipun kita memilih untuk menyembunyikannya dan menghindari topik tersebut sepenuhnya di rumah, anak-anak kita masih menyadari apa yang sedang terjadi, dan menyerap detail dari dunia di sekitar mereka. Detailnya mereka
“Sebesar apa pun keinginan kami, kami tidak dapat melindungi anak-anak kami agar tidak mendengar apa yang sedang terjadi di berita – anak-anak sangat sadar dan menangkap emosi dan ketidaknyamanan orang dewasa serta mendengarkan perasaan kita percakapan,” kata psikolog klinis berlisensi Melissa Klosk, Psy. D. Kami ingin sekali menjaga anak-anak kami terlindung dari segala jenis keburukan, terutama tindakan mengerikan sebesar ini, namun kami berhutang budi kepada mereka untuk mengatasinya. Klosk memberi tahu SheKnows bahwa penting untuk berbicara dengan anak-anak tentang apa yang sedang terjadi dalam berita di masa depan. dengan cara yang sesuai dengan perkembangannya, meskipun menurut Anda mereka tidak yakin dengan apa yang sedang terjadi atau tidak sedang berbicara tentang itu.
Bagaimana Mengangkatnya
Dinding Meghan, Psy. D., Psikolog Klinis dan Direktur Urusan Eksternal di Nemours Children’s Health, Delaware Valley, menyarankan untuk membicarakan topik tersebut ketika Anda memiliki banyak waktu untuk fokus pada percakapan. “Duduklah dekat dengan mereka, lakukan kontak mata yang baik, dan pastikan mereka merasa Anda berada pada level mereka,” katanya. “Kedekatan membantu dalam percakapan yang sulit.”
Untuk topik sulit apa pun, yang terbaik adalah memulai dengan mengajukan pertanyaan, untuk mengetahui seberapa banyak pengetahuan mereka tentang subjek tersebut. Klosk merekomendasikan pertanyaan ini sebagai titik awal yang baik: “Apa yang Anda dengar di sekolah tentang apa yang terjadi di dunia?” Dr. Klosk juga mengatakan bahwa untuk anak-anak yang lebih kecil, boleh saja memulai dengan pernyataan seperti, “Kamu mungkin memperhatikan bahwa Ibu dan Ayah sepertinya sedih; ini bukan salahmu dan kamu tidak melakukan kesalahan apa pun. Ada hal-hal menyedihkan yang terjadi di dunia. Orang-orang berkelahi. Kami peduli terhadap orang-orang ini dan memikirkan mereka dan kami merasa sedih karena orang-orang terluka.”
Bagaimana pun Anda memulai percakapan, tujuannya adalah mengikuti arahan anak Anda. “Jika anak tampak tidak tertarik dengan acara tersebut atau tidak ingin membicarakannya saat ini, jangan memaksa,” saran Dr. Walls. “Beri tahu mereka jika mereka ingin membicarakannya lebih lanjut, Anda bersedia.”
Menjaganya Sesuai Usia
Kebanyakan anak menyadari bahwa berita itu nyata ketika mereka berusia 7 atau 8 tahun, kata Dr. Walls kepada SheKnows. Mengatakan kebenaran mungkin terasa bertentangan dengan naluri melindungi kita sebagai orang tua, tetapi itu adalah cara terbaik; namun, orang tua hendaknya hanya menyampaikan sebanyak yang perlu diketahui oleh anak.
“Penting untuk memberikan informasi faktual dan sesuai usia kepada anak-anak (tanpa memberikan informasi yang sangat menjengkelkan dan menakutkan). detailnya) tentang apa yang sedang terjadi sehingga anak-anak memiliki narasi pemahaman yang dapat dikontrol oleh pengasuhnya,” kata Dr. Klosk. Pertimbangkan tingkat perkembangan dan kedewasaan anak Anda, dan biarkan hal tersebut menentukan seberapa banyak – dan dengan cara apa – Anda memberi tahu mereka. “Bagi anak-anak yang lebih kecil, 'Ya, ada orang-orang yang disakiti dan dibunuh, dan itu sulit serta menakutkan' adalah jawaban yang tepat,” tambah Dr. Walls. “Menggunakan kata-kata nyata dan memberi anak pemahaman akan membangun kepercayaan mereka pada Anda.” Ia juga menyarankan orang tua untuk menjawab pertanyaan anak secara langsung, namun dengarkan baik-baik apa yang mereka tanyakan untuk menghindari penjelasan yang berlebihan: “Anda tidak perlu menjelaskan lebih dari yang ingin mereka ketahui.”
Untuk Anak yang Lebih Besar…
Anak-anak yang lebih besar yang memiliki akses terhadap media sosial hampir pasti pernah mendengar – kemungkinan besar secara lebih rinci – tentang kekejaman yang terjadi di Israel dan Gaza; tim olahraga atau selebritas yang mereka ikuti mungkin paling tidak telah mengeluarkan pernyataan. Namun mereka mungkin masih belum sepenuhnya memahami situasinya, dan akan memiliki pertanyaan yang lebih spesifik. Saat menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, ada baiknya jika kita cukup memahami apa yang terjadi dan mengapa (kami menyukainya primer sederhana ini dari Reuters, yang secara luas dianggap sebagai sumber berita yang seimbang). Tentu saja selalu OK untuk mengakui ketika Anda tidak tahu jawabannya! “Jika anak Anda menanyakan pertanyaan yang membuat Anda bingung, katakan Anda akan mengetahuinya. Atau gunakan situs web yang sesuai usia untuk menghabiskan waktu bersama mencari jawaban,” saran Dr. Walls.
Dia juga menekankan pentingnya membantu anak-anak memikirkan cerita yang mereka dengar. Selain itu, orang tua harus mendorong anak-anak untuk bersikap skeptis terhadap video yang mereka lihat di media sosial; A artikel terbaru dari NPR melaporkan bahwa akun palsu, video lama, bahkan klip video game dibagikan sebagai informasi faktual tentang konflik tersebut. Beritahukan kepada mereka bahwa ada banyak misinformasi yang tersebar, dan tawarkan bantuan untuk mengevaluasi sumber berita.
Bagaimana Menawarkan Kepastian
Anak-anak kecil mungkin tidak memahami perbedaan geografis dan mungkin khawatir bahwa mereka juga akan mengalami masalah serupa. “Mereka mungkin berpikir hal ini terjadi lebih dekat dengan mereka daripada yang sebenarnya. Mereka mungkin tidak menyadari seberapa jauh peristiwa ini terjadi,” kata Waheeda Saif, koordinator program di Riverside Trauma Center di Massachusetts, kepada NPR. Dalam hal ini, Anda dapat menunjukkan lokasi masing-masing negara pada peta.
Menjaga jadwal yang konsisten dan dapat diprediksi juga penting bagi anak kecil. “Pertahankan rutinitas dan struktur keluarga Anda — membantu prediktabilitas dapat sangat membantu anak-anak dalam mengatur emosi,” saran Dr. Klosk. “Temukan cara untuk memulihkan rasa kendali anak Anda dan bantu mereka mengatur pikiran dan perasaannya.”
Tokoh TV Fred Rogers terkenal mengatakan, “Ketika saya masih kecil dan saya melihat hal-hal menakutkan di berita, ibu saya akan berkata kepada saya, 'Carilah pembantu. Anda akan selalu menemukan orang-orang yang membantu.'” Untuk anak-anak dari segala usia – muda atau tua – hal ini dapat menanamkan rasa harapan yang sangat dibutuhkan. “Identifikasi penolong dalam situasi tersebut dan berikan perhatian pada cara orang menunjukkan dukungan dan kebaikan kepada mereka yang membutuhkan,” kata Dr. Klosk. Tunjukkan orang-orang yang mendonorkan darah, sukarelawan yang mengemas perbekalan atau menggalang dana, atau melakukan tindakan bantuan lainnya.
Jika anak-anak Anda sudah cukup besar untuk membantu, berpartisipasi dalam tindakan bantuan ini juga dapat memberikan rasa tenang. Pengawas amal independen CharityWatch.org memiliki daftar badan amal dengan peringkat teratas dan bereputasi baik terlibat dalam memberikan bantuan kepada mereka yang berada di wilayah yang terkena dampak; jika Anda dapat menyumbang untuk suatu tujuan, biarkan anak Anda menjadi bagiannya. Jika Anda mengetahui ada badan amal lokal yang berkumpul untuk mengumpulkan persediaan atau sumbangan, Anda (dan bahkan anak Anda) dapat meminjamkan waktu Anda untuk mereka.
Namun, elemen terpenting dalam menghadapi aksi terorisme yang mengerikan ini bersama anak-anak Anda adalah memberi tahu mereka bahwa Anda ada untuk menjawab pertanyaan atau sekadar berbicara saat mereka membutuhkannya. “Kehadiran dan tawaran Anda untuk mendukung mereka adalah hal yang paling penting,” kata Dr. Walls. “Kepedulian orang dewasa yang konsisten terhadap kehidupan anak-anak dan remaja selama masa-masa yang tidak terduga adalah faktor perlindungan terbaik yang dapat mereka miliki.”
