Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Saat cuaca mulai dingin, tidak ada yang lebih sulit daripada bangun dari tempat tidur kami yang nyaman dan hangat di pagi hari. Namun menyiapkan sarapan lezat untuk menghangatkan tubuh akan membuatnya lebih mudah, dan mungkin itulah alasannya sup sarapan telah menjadi tren di TikTok. Dari semangkuk pho Vietnam yang lezat hingga bubur Cina, encebollado Ekuador hingga menudo Meksiko, sup sarapan adalah cara populer untuk memulai hari di banyak negara di dunia. Jadi mengapa begitu banyak orang Amerika makan semangkuk sereal manis dingin di pagi hari, bahkan di musim gugur dan musim dingin ketika cuaca masih dingin? Marta Stewart, penulis Satu Panci, hadir untuk menginspirasi. Dia baru saja berbagi sup miso buncis yang gurih dan bergizi dengan “tiga langkah dan delapan bahan” yang merupakan cara sempurna untuk menghangatkan diri dari dalam ke luar di pagi yang dingin.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Martha Stewart (@marthastewart)
Clarkson Potter.
$13.99
Stewart gurih sup sarapan buncis dan miso dimasak dalam waktu sekitar 20 menit, jadi Anda bisa membuatnya di pagi hari, atau malam sebelumnya, memanaskannya di mug atau mangkuk favorit Anda untuk dimakan sebelum bekerja keesokan harinya. Cara membuatnya juga sangat sederhana. Kuahnya dimulai dengan memasak bahan aromatik (wortel, bawang merah, seledri, bawang putih) hingga empuk dalam a panci sup, lalu tambahkan kuntum brokoli dan buncis ke dalam panci. Semua sayuran ini direbus bersama dalam air (Anda bisa menggunakan kaldu ayam atau sayuran untuk menambah rasa diinginkan), dan tepat sebelum disajikan, sup dibumbui dengan beberapa sendok makan rasa agak manis dan asin miso putih. Miso memiliki rasa gurih, umami, dan kaya akan probiotik bermanfaat yang meningkatkan kesehatan pencernaan.
Marta Stewart.
$32.43
Supnya mengandung protein dan serat untuk membuat Anda tetap berenergi dan kenyang hingga waktu camilan pagi hari, dan kuahnya membantu mengisi kembali cairan Anda saat Anda bangun. Ini juga cukup serbaguna — Anda bisa menukar buncis dengan kacang putih lain, menambahkan bayam, kangkung, atau sayuran hijau lainnya ke dalam campuran, atau diakhiri dengan segenggam herba segar. Lain kali Anda merasa kesulitan bangun dari tempat tidur karena dinginnya udara udara, cobalah membuat sepanci sup agar Anda mendapatkan sarapan yang hangat dan memuaskan yang dinantikan masing-masing Pagi. Rasanya mengalahkan semangkuk cornflake yang dingin saat angin menderu-deru di luar!
Sebelum Anda pergi, periksa galeri kami:
Saksikan: Resep Sari Apel Berbumbu Ina Garten Adalah Satu-Satunya Minuman yang Anda Butuhkan Musim Dingin Ini
