Banyak remaja yang tidak menerima dukungan kesehatan mental yang mereka butuhkan, dan hambatan untuk melakukan hal tersebut mungkin dimulai dari dalam negeri, menurut penelitian terbaru survei dari Pusat Komunikasi Orang Tua dan Remaja di Rumah Sakit Anak Philadelphia dan YouGov.
Para peneliti mengadakan kelompok fokus dan mensurvei sampel yang mewakili 500 orang tua dan remaja berusia 13-17 tahun yang mewakili secara nasional tentang cara mereka berdiskusi. kesehatan mental di rumah. Dari remaja yang disurvei, hampir sepertiganya menerima konseling atau terapi untuk masalah kesehatan mental. Di antara mereka yang tidak melakukan hal tersebut, 1 dari 3 berpikir bahwa mereka akan mendapat manfaat dari hal ini namun merasa malu untuk membicarakan perasaan mereka dengan profesional, atau merasa tidak nyaman dalam melakukan hal tersebut. mengemukakan kebutuhan kepada orang tuanya, atau mengira orang tuanya tidak akan menganggap mereka membutuhkannya.
Ketika ditanya lebih lanjut mengenai tingkat kenyamanan mereka mendiskusikan kesehatan mental dengan orang tua, 33 persen remaja mengatakan bahwa mereka merasa paling tidak nyaman merasa nyaman membicarakan emosi mereka, 31 persen mengatakan mereka merasa paling tidak nyaman membicarakan tentang kecemasan, dan 30 persen mengatakan mereka merasa paling tidak nyaman membicarakan perasaan mereka depresi.
Orang tua yang disurvei juga mengakui adanya tantangan besar dalam melakukan percakapan seperti ini di rumah. Sebanyak 27 persen orang tua menyatakan merasa tidak siap membicarakan pencegahan bunuh diri, 23 persen merasa tidak siap untuk membicarakan pencegahan bunuh diri. berbicara tentang depresi, dan 19 persen tentang kecemasan.
“Kami ingin mengungkap hal-hal yang membuat orang tua merasa nyaman, hal-hal yang membuat remaja merasa nyaman, dan di mana mereka mungkin memerlukan sedikit dukungan dalam hal bagaimana cara melakukan hal tersebut. berkomunikasi secara efektif tentang kesehatan mental,” kata Dr. Andy Pool, ilmuwan peneliti di Pusat Komunikasi Orang Tua dan Remaja dan penulis utama studi tersebut Dia tahu.
“Ada beberapa kejutan bagi saya,” kata Dr. Pool. “Ada anggapan umum bahwa generasi remaja khususnya sangat nyaman berbicara tentang kesehatan mental, tapi apa yang kami lihat Berdasarkan survei tersebut, masih ada beberapa tantangan dan orang tua, remaja, dan profesional memerlukan strategi untuk membicarakan masalah ini,” dia menambahkan.
Dr Dina Romo, seorang spesialis kedokteran remaja di Columbia University Irving Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, sependapat. “[Berbicara tentang kesehatan mental] adalah sesuatu yang memang seharusnya terjadi dinormalisasi di seluruh pengaturan,' katanya pada SheKnows. “Setiap orang mempunyai niat yang benar,” tambah Dr. Romo, yang juga memimpin Program Kesehatan Berbasis Sekolah di NewYork-Presbyterian Hospital. Namun, katanya, orang-orang mungkin kesulitan dalam melakukan destigmatisasi terhadap percakapan mengenai kesehatan mental, dan mereka mungkin tidak tahu cara membicarakannya dalam praktik.
Tim di Pusat Komunikasi Orang Tua dan Remaja diposisikan secara unik untuk menawarkan panduan. Survei baru ini diterbitkan bersamaan dengan serangkaian strategi untuk meningkatkan komunikasi di rumah. Ini termasuk menciptakan lingkungan yang kondusif untuk komunikasi, mendukung remaja dalam menemukan cara yang sehat untuk mengekspresikan emosi mereka, dan mengenali emosi mereka tanda-tanda depresi, belajar mengelola stres dan kecemasan, dan mendukung remaja untuk mencari bantuan profesional.
“Kami ingin memberikan beberapa strategi kepada orang tua dan remaja yang mungkin dapat mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar percakapan ini lebih mudah dilakukan,” kata Dr. Pool.
Romo, yang sering bertindak sebagai perantara antara orang tua dan anak remajanya dalam praktiknya, menyadari bahwa diperlukan tingkat kesadaran yang tinggi untuk menciptakan ruang dan memulai percakapan sejak dini. “Tetapi tidak ada kata terlambat untuk menerapkan beberapa strategi ini,” kata Dr. Romo. “Anda akan terkejut melihat seberapa besar kemajuan yang dapat kita capai,” tambahnya.
Catatan editor: Dr. Edith Bracho-Sanchez adalah seorang dokter anak di Columbia University Irving Medical Center, editor kontributor untuk SheKnows, dan seorang ibu dari balita yang aktif.
Sebelum Anda pergi, lihat 11 aplikasi kesehatan mental yang kami sukai ini:
