Sebagai seorang guru, Adriana Popa, 40 tahun, tidak asing dengan multitasking. Satu menit dia mengajar kelas dan menit berikutnya dia mengatur rencana pelajarannya. Pekerjaannya mengharuskan dia mengalihkan perhatiannya dengan cepat, namun Adriana menghadapi tantangan tambahan berupa Attention Deficit Hyperactivity Disorder (Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktif).ADHD), dimana fokus dan perhatian sudah sulit dipertahankan.
Pengobatan telah membantunya dan 4,4 persen orang dewasa Amerika lainnya didiagnosis dengan ADHD. Namun pengobatan baru mungkin menawarkan dukungan tambahan. Pada bulan Juni, perusahaan obat digital Akili diluncurkan EndeavourOTC — video game untuk ADHD dewasa. Aplikasi telepon adalah pengobatan video game tanpa resep pertama yang terbukti meningkatkan kurangnya perhatian dalam uji klinis.
“Sebelum Endeavour, saya sering kesulitan menulis rencana pembelajaran tanpa mudah terganggu atau tidak efektif berkomunikasi dengan lebih dari satu siswa dalam satu waktu,” jelas Popa, yang merupakan salah satu peserta video game tersebut uji klinis. “Saat saya memainkan permainan ini, saya harus fokus pada satu tugas utama dan mengabaikan gangguan, dan hal ini membantu saya menghilangkan gangguan secara efektif dan tetap fokus pada tujuan saya di tempat kerja. Oleh karena itu, saya memiliki sistem pengorganisasian yang lebih baik di kelas saya dan berhasil mengemban tanggung jawab yang lebih besar, seperti mengadakan kompetisi robotika di sekolah kami.”
Meskipun video game ini dirancang khusus untuk orang dewasa dengan diagnosis ADHD yang pasti, sering kali wanita juga demikian kurang terdiagnosis dengan ADHD dan mereka yang memiliki masalah perhatian ringan bahkan dapat memperoleh manfaat dari pengobatan yang dijual bebas ini. Tentu saja, siapa pun yang mempertimbangkan untuk mencoba pengobatan baru untuk ADHD harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan mereka. Inilah yang perlu diketahui.
EndeavourOTC bertujuan untuk melatih otak Anda
EndeavourOTC adalah perangkat medis yang dibuat dengan teknologi yang sama dengan EndeavourRx milik Akili, video game pertama yang disetujui FDA untuk anak-anak dengan ADHD. “Ini adalah pengobatan yang disamarkan sebagai video game,” katanya Dr.Scott Kollins, seorang psikolog klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Duke dan kepala petugas medis Akili.
Video game ini dirancang untuk melatih area otak yang terlibat dalam kontrol perhatian, area di balik beberapa tantangan yang dihadapi penderita ADHD.
Ada dua bagian utama dalam permainan ini. Salah satunya adalah komponen navigasi di mana Anda mengontrol karakter mengikuti jalur yang semakin sulit. Sepanjang jalan, Anda menggunakan ponsel atau tablet untuk mengarahkan avatar menuju zona kekuatan yang meningkatkan kecepatan Anda sambil menghindari rintangan yang mengganggu seperti makhluk yang terbang ke arah Anda. Komponen lainnya adalah mengetahui kapan harus mengalihkan perhatian Anda. Misalnya, Anda seharusnya merespons beberapa monster sementara monster lainnya diperintahkan untuk Anda abaikan.
Video game ini direkomendasikan untuk gameplay 25 menit sehari, lima hari seminggu. Meskipun Dr. Kollins mencatat bahwa pengguna masih bisa mendapatkan keuntungan meskipun mereka memainkannya hanya beberapa menit sehari.
Lebih dari 80 persen peserta uji coba melihat peningkatan fokus
EndeavourOTC adalah salah satu dari sedikit video game yang diuji dalam uji klinis. Uji coba ini dilakukan di 15 lokasi di Amerika Serikat dengan melibatkan 221 orang dewasa berusia di atas 18 tahun dengan diagnosis lalai atau ADHD tipe gabungan. Orang-orang berusia antara 18 hingga 70 tahun.
Semua peserta diinstruksikan untuk bermain video game di rumah selama 25 menit 5 hari seminggu selama total enam minggu. Sekitar 40 hingga 50 persen peserta sedang menjalani pengobatan, kata Dr. Kollins. Orang yang memakai obat ADHD atau kondisi kejiwaan lainnya dapat terus meminumnya selama kondisinya tetap stabil. “Kami tidak ingin mereka mengganti obatnya karena jika mereka mengganti obatnya di tengah-tengah dalam penelitian ini, akan sulit untuk mengetahui apakah ada perubahan yang terkait dengan penggantian obat atau apa yang terjadi perlakuan."
Masing-masing orang diberi skor fokus mulai dari 0 hingga 100. Setelah 6 minggu bermain game, mereka diuji lagi dan semuanya menunjukkan peningkatan dalam kemampuan mereka untuk tetap memperhatikan. Endeavour melaporkan bahwa 83 persen peserta melihat peningkatan klinis dalam kemampuan mereka untuk fokus. Lebih dari sepertiga relawan mengatakan mereka merasa memiliki kontrol perhatian yang lebih baik.
Peningkatan perhatian berarti kualitas hidup yang lebih baik bagi 73 persen peserta uji coba, menurut perusahaan. Dari jumlah tersebut, 60 persen mengatakan mereka dapat memenuhi tenggat waktu proyek dengan lebih baik dan 53 persen merupakan orang yang melakukan banyak tugas dengan lebih efisien.
Apa yang perlu diketahui jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba EndeavourOTC
Dr.Marcy Caldwell, seorang psikolog yang berspesialisasi dalam ADHD dewasa di Philadelphia, menganggap video game baru ini menjanjikan dan merupakan cara yang menarik untuk membuat orang mau menjalani pengobatan. “Siapa yang tidak ingin bermain video game daripada minum pil yang akan memengaruhi tidur dan nafsu makan Anda,” katanya. “Saya senang bahwa orang-orang melihat di luar parameter standar dari apa yang kami anggap sebagai pengobatan.”
Meskipun video game adalah salah satu pengobatan yang dia pertimbangkan untuk direkomendasikan dalam praktiknya sendiri, dia memiliki beberapa keraguan tentang temuan penelitian tersebut. Yang paling memprihatinkan adalah semua penelitian tersebut dihasilkan oleh perusahaan, bukan oleh peneliti independen yang berkepentingan untuk memberikan hasil positif. Dia merekomendasikan penelitian yang lebih independen untuk melakukan beberapa jenis validasi silang. “Ini akan memakan waktu lebih lama sebelum hal ini dapat diterima secara lebih luas.”
Satu detail menarik dalam uji klinis ini adalah 70 persen pesertanya adalah perempuan. Pengamatan yang dihipotesiskan Dr. Kollins mungkin berasal dari tantangan yang dihadapi wanita penderita ADHD dalam mendapatkan diagnosis. Meskipun ADHD biasanya didiagnosis pada masa kanak-kanak, wanita lebih mungkin menerima diagnosis di kemudian hari karena mereka menunjukkan lebih sedikit gejala yang terlihat secara lahiriah. Penjelasan lainnya adalah bahwa video game merupakan pilihan yang lebih menarik bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui dan khawatir dengan efek samping pengobatan.
Meski begitu, video game ini ditujukan untuk orang dewasa penderita ADHD. Namun, karena tidak memerlukan resep untuk memainkannya, ada kemungkinan hal ini dapat bermanfaat bagi wanita yang tidak terdiagnosis. “Kami telah melihat ulasan yang masuk di App Store dari orang-orang yang mengatakan bahwa mereka tidak menderita ADHD, namun menganggap game ini bermanfaat,” kata Dr. Kollins.
Permainan ini juga lebih terjangkau bagi orang-orang tanpa asuransi dan dapat digunakan dalam kenyamanan rumah Anda, tambah Dr. Caldwell. “Perempuan adalah kelompok orang yang sering kali mempunyai lebih banyak hambatan dalam hal perawatan. Ini akan menjadi suplemen yang berguna.”
Anda dapat mengunduh EndeavourOTC di Apple store dengan beberapa model harga dan langganan tahunan. Pengguna Android dapat mendaftar ke milis Akili untuk mendapatkan pemberitahuan ketika sudah tersedia.
“Kami belum benar-benar mengubah cara kami menangani ADHD selama beberapa dekade dengan pengobatan dan terapi perilaku, karena dua pengobatan garis depan,” tambah Dr. Kollins. “Sekarang kami punya alternatif baru.”
