Sejak tahun 1999 sudah ada 386 penembakan di sekolah. Empat puluh enam pada tahun 2022 sendiri. Ini adalah angka yang menghancurkan dan serius — kebanyakan dari kita tidak dapat memahaminya saat kita bersiap untuk mengirim remaja dan remaja kita kembali ke sekolah.
Menanggapi banyaknya dan tak terbayangkan dari penembakan sekolah, banyak sekolah telah menerapkan latihan penembak sekolah, mengajari anak-anak cara bersembunyi, cara tetap diam, dan cara mengungsi jika terjadi hal yang tak terbayangkan. Ini adalah taktik yang berfokus pada persiapan versus pencegahan — strategi yang dikritik oleh banyak orang tua dan ahli yang mengatakan latihan penembak sekolah tidak banyak membantu siswa sementara berpotensi membuat mereka trauma.
Mereka tidak salah - setidaknya dalam menggambar korelasi antara latihan penembak sekolah dan dampak kesehatan mentalnya pada anak-anak. Pada tahun 2021, para peneliti di Institut Teknologi Georgia menganalisis 54 juta postingan media sosial setelah latihan menembak sekolah di 33 negara bagian. Di sebuah
Dengan mengingat hasil penelitian itu, orang tua terjebak di antara batu dan tempat yang keras. Kami ingin melindungi anak-anak kami dengan segala cara — secara fisik, mental, dan emosional. Tapi bagaimana jika hal yang berpotensi melindungi mereka secara fisik malah menyakiti mereka secara mental?
Dia tahu diwawancarai Zuania Capo, seorang psikoterapis berlisensi integratif dan multikultural di Integrative Therapy New York dan New Jersey, tentang cara terbaik untuk membantu anak-anak mengikuti latihan menembak di sekolah kecemasan.
Lakukan Percakapan Terbuka Sebelum dan Setelah Latihan
Remaja dan remaja tidak terlalu terkenal karena keinginan mereka untuk berkomunikasi dengan orang tua mereka, namun salah satu yang terbaik hal yang harus dilakukan saat anak-anak kembali ke sekolah dan menghadapi satu tahun lagi latihan menembak sekolah adalah melakukan percakapan terbuka.
Salah satu cara untuk mulai berbicara dengan anak remaja Anda adalah dengan mengajukan pertanyaan terbuka. Pertanyaan seperti "apakah kamu merasa nyaman dengan latihan itu?" atau “bagaimana perasaan Anda sebelum, selama, dan setelah latihan?” adalah tempat yang baik untuk memulai karena memungkinkan anak untuk memandu percakapan.
Jika, dan semoga ketika, anak-anak benar-benar terbuka, orang tua harus berusaha untuk mendengarkan secara aktif — dan kemudian memvalidasi apa yang dirasakan anak-anak. Dalam sebuah wawancara dengan Orang tua majalah, Gene Beresin, M.D., psikiater dan direktur eksekutif Clay Center for Young Healthy Minds di Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston, mencatat, “Kuncinya adalah mendengarkan mereka dan memvalidasi perasaan mereka. Dengan cara ini, mereka tahu bahwa Anda memperhatikan masalah mereka.”
Saat mempertimbangkan apa yang harus ditanyakan dan apa yang harus dikatakan, penting untuk mengingat tingkat perkembangan anak Anda, kata Capó, yang mencatat bahwa remaja dan remaja yang lebih muda mungkin memerlukan penjelasan yang lebih disederhanakan, sementara remaja yang lebih tua dapat menangani diskusi yang lebih kompleks.
Selama percakapan, orang tua juga dapat mendiskusikan cara mengelola kecemasan dan mencontohkan bagaimana mereka sendiri mengelola kecemasan.
Seimbangkan Informasi Penting dengan Rasa Aman
Salah satu bagian tersulit dalam menangani latihan penembak sekolah dengan remaja dan remaja adalah mendekati percakapan tanpa terdengar mengkhawatirkan. Capó mendorong orang tua untuk mendekati percakapan dengan kepekaan sambil berfokus pada dukungan dan kesiapan.
“Sangat penting untuk menyeimbangkan pesan antara memberi mereka informasi penting dan menjaga rasa aman dan tenang,” saran Capó. “Tekankan bahwa insiden ini jarang terjadi dan sekolah pada umumnya adalah tempat yang aman. Alih-alih memikirkan skenario terburuk, fokuslah pada tindakan positif yang dapat mereka ambil untuk tetap aman.”
Niro Feliciano, LCSW, seorang psikoterapis yang berbasis di Connecticut, spesialis kecemasan, menggemakan gagasan ini dalam sebuah wawancara, di mana dia mendorong orang tua untuk membandingkan latihan menembak di sekolah dengan latihan menembak. Dia mencatat, "Kami harus menjelaskan kepada mereka, secara statistik, kemungkinan penembakan massal terjadi di sekolah mereka kecil, tetapi kami ingin bersiap menghadapi situasi - sama seperti kami melakukan latihan kebakaran."
Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa remaja dan praremaja merasa berdaya dan aman, tidak takut dan khawatir.
Tetap Terinformasi Tentang Latihan Penembak Sekolah Anda
Salah satu cara terbaik untuk memberikan dukungan bagi siswa yang cemas adalah dengan tetap terinformasi tentang rencana latihan menembak sekolah. Dalam sebuah wawancara dengan Orang tua, Lawrence Tyson, PhD, profesor di University of Alabama di Birmingham School of Education, mendorong orang tua untuk menghubungi konselor sekolah atau administrator dan pelajari seberapa sering latihan itu dan bagaimana penampilannya, seperti apakah penegakan hukum terlibat dan apa yang terjadi setelahnya latihan.
Demikian pula, Capó menyarankan orang tua tetap membuka jalur komunikasi dengan sekolah dan membangunnya hubungan dengan guru anak-anak mereka untuk “memastikan dukungan dan pemantauan berkelanjutan terhadap kesejahteraan."
Temukan Dukungan Tambahan jika Kecemasan Tinggi
Dalam beberapa kasus, terlepas dari upaya terbaik orang tua, dukungan tambahan mungkin diperlukan – terutama jika kecemasan berdampak pada aktivitas remaja sehari-hari.
Dalam kasus tersebut, Capó mendorong orang tua untuk meminta sumber daya yang relevan dari konselor sekolah mereka, berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental di daerah mereka, atau memeriksa informasi yang tersedia dari organisasi seperti National Alliance on Mental Illness (NAMI), American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (AACAP), dan Kesehatan Mental Amerika (MHA).
Di dunia yang sempurna, orang tua di Amerika tidak perlu khawatir mengelola kecemasan yang datang dengan latihan penembak sekolah. Sayangnya, sampai anggota parlemen berhasil melakukan lebih dari sekadar memberikan "pikiran dan doa" terkait kekerasan senjata, latihan penembak sekolah kemungkinan besar akan tetap ada. Yang berarti remaja dan remaja akan berurusan dengan latihan, dan kecemasan yang dapat mereka timbulkan, selama bertahun-tahun yang akan datang.
Meskipun tidak ada solusi sederhana untuk orang tua, pilihan terbaik adalah terlibat dan hadir dalam prosesnya, untuk mendengarkan dan validasi — dan ingat: kita tidak dapat menghentikan hal buruk terjadi, dan kita tidak dapat melindungi remaja kita dari segala hal, tetapi Kami Bisa percayalah bahwa kita paling mengenal anak-anak kita, dan bahwa mereka akan meminta bimbingan kita ketika keadaan menjadi buruk. Semakin kita dapat mencontohkan cara tetap mendapat informasi dan tetap tenang, semakin baik mereka dapat melakukannya saat kita tidak ada.
