Kesehatan Mulut Selama Kehamilan: Semua yang Harus Diketahui Ibu – SheKnows

Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.

Selama sembilan bulan kehamilan, kemungkinan ada sejuta hal yang ada di pikiran Anda pada saat tertentu. Di dalam kehamilan awal, fokus utama Anda mungkin hanya berhasil melewati hari tanpa menyerah mual di pagi hari, atau datang ke janji temu ultrasonografi Anda berikutnya. Seiring berlalunya bulan, mulas, sakit punggung, dan sembelit mungkin ada dalam daftar ketidaknyamanan kehamilan Anda.

Sesuatu yang mungkin tidak Anda pikirkan sama sekali selama kehamilan adalah kesehatan mulut Anda. Percaya atau tidak, gigi dan gusi Anda bisa terpengaruh oleh kehamilan. Faktanya, 60 hingga 75 persen ibu hamil memiliki masalah kesehatan mulut seperti gingivitis selama kehamilan mereka, menurut sebuah laporan oleh Institut Kesehatan Gigi CareQuest. Dan dalam skenario terburuk, penyakit gusi yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi seperti kelahiran prematur atau berat badan rendah.

Kami pasti tidak ingin hal itu terjadi, jadi kami berbicara dengan ahli gigi untuk mencari tahu mengapa kehamilan dapat menyebabkan perubahan kesehatan mulut dan cara mengambil tindakan pencegahan ekstra saat merawat gigi dan gusi Anda saat Anda berada hamil. Teruslah mencari tip dan produk gigi yang aman untuk kehamilan - Anda mungkin akan mendapatkan sikat gigi baru!

Mengapa kehamilan menyebabkan Anda lebih rentan terhadap penyakit gusi?

Hormon kehamilan adalah penyebab dari banyak perubahan yang Anda alami selama tiga trimester, termasuk morning sickness, dan ternyata bisa menjadi penyebab morning sickness juga. Peningkatan kadar hormon tubuh seperti estrogen dan progesteron selama kehamilan dapat menyebabkan gigi sensitif atau gusi bengkak dan meradang, yang kadang-kadang dapat menyebabkan gingivitis kehamilan. Jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan gigi dan erosi enamel, serta berdampak pada bayi,” jelas Dr. Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Mitra.

Namun, akan ada beberapa tanda awal gingivitis, pendahulu penyakit periodontal yang parah, sebelum mencapai titik yang parah, jadi jangan khawatir. Beberapa orang mengalami gingivitis sebelum mereka hamil, dan terus berlanjut selama kehamilan atau menjadi lebih buruk dengan semua peradangan. Orang lain mungkin melihat bendera merah gingivitis seperti gusi bengkak, merah, atau berdarah saat menyikatnya gigi untuk pertama kalinya selama kehamilan, kata Schelli Stedke, ahli kesehatan gigi dan penasihat perawatan di Kedokteran gigi. Satu. “Dalam kombinasi dengan itu, orang mungkin mengalami gangguan lambung dan merasa tidak enak badan, yang membuatnya lebih sulit untuk membersihkan mulut atau termotivasi untuk merawat bagian tubuh mana pun,” tambah Stedke. Muntah yang sering dikaitkan dengan mual di pagi hari dapat melapisi gigi dengan asam, berpotensi mengikis gigi dan menyebabkan gigi berlubang dan membusuk.

Jadi bagaimana ini bisa berdampak pada bayi? Penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan, tetapi penyakit gusi yang parah selama kehamilan dapat menyebabkan hasil kelahiran yang buruk, termasuk kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah. Ini mungkin karena gingivitis dimulai sebagai infeksi jaringan gusi, tetapi dapat berkembang menjadi bentuk yang lebih serius penyakit gusi, periodontitis, yang dapat melibatkan infeksi aliran darah yang akhirnya mempengaruhi bayi, jelas Stedke. Dimungkinkan juga untuk menularkan bakteri penyebab gigi berlubang dari orang tua ke anak dengan cara sederhana seperti berbagi sendok atau sedotan, karena bayi tidak secara alami lahir dengan jenis bakteri tersebut Stedke.

Cerita terkait. Aldi Menjual Pembersih Uap Genggam Seharga $20 dengan Harga Setengah dari Harga Bissell

Meskipun gingivitis umum terjadi dan tidak mengancam jiwa pada tahap awal, Anda masih dapat mencoba mencegahnya selama kehamilan. dan sebaliknya, dan karena itu cegah komplikasi kehamilan terkait, dengan lebih memperhatikan kesehatan mulut Anda selama kehamilan. Para ahli mempertimbangkan dengan tepat bagaimana meningkatkan permainan perawatan gigi Anda di bawah ini.

Tips kesehatan mulut untuk kehamilan

Sikat dengan sikat gigi elektrik.

Pada dasarnya Anda harus tetap melakukan apa yang selama ini Anda lakukan dalam hal merawat gigi: menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan sela-sela gigi setiap hari. Untuk pembersihan dengan daya lebih tinggi selama ini, Veytsman merekomendasikan sikat gigi elektrik (misalnya, sikat gigi elektrik). Philips Sonicare 4100 dapat menghilangkan plak hingga tujuh kali lebih banyak, lapisan bakteri yang lengket, daripada sikat gigi biasa).

Gunakan pasta gigi biasa.

Anda tidak perlu membeli pasta gigi mewah apa pun selama kehamilan. Stedke menyarankan untuk tetap menggunakan pasta gigi yang disetujui FDA dan diterima oleh American Dental Association (ADA) (banyak merek toko obat seperti Colgate memiliki kedua kredensial) untuk pembersihan paling tepercaya. Dan sedikit banyak manfaatnya: Anda hanya perlu mengoleskan seukuran kacang polong dan tidak perlu menutupi seluruh sikat gigi untuk menyikat gigi secara menyeluruh, katanya.

Tambahkan flosser air.

Salah satu langkah untuk mencegah penyakit gusi adalah membersihkan sela-sela gigi. Anda tidak boleh melewatkan sesi flossing selama kehamilan, menurut Stedke. Jika flosser biasa merepotkan, Stedke menyarankan untuk mencoba flosser air seperti Pik air. Ini membersihkan gusi dan tempat yang sulit dijangkau di antara gigi dan dapat menutupi lebih banyak area permukaan di dalam mulut.

Bilas fluoride dapat membantu.

Membilas mulut Anda dengan obat kumur mint dapat membantu dalam beberapa hal: Ini bisa memberi Anda a rasa lebih segar di mulut Anda setelah mual di pagi hari, dan juga dapat membantu enamel gigi tetap terjaga kuat. Anda harus memilih obat kumur dengan fluoride, seperti Crest Pro-Health Rinse yang direkomendasikan dokter gigi. “Fluorida membantu mineralisasi ulang asam yang mungkin melapisi gigi akibat muntah atau makan gula,” kata Stedke.

Jangan gunakan produk pemutih.

Meskipun Anda mungkin menginginkan kulit putih mutiara sementara Anda tidak dapat mengontrol banyak hal lain yang terjadi pada tubuh Anda selama kehamilan, sebaiknya tunda produk pemutih apa pun selama beberapa bulan ke depan. “Perawatan pemutih profesional, serta banyak strip pemutih dan obat kumur, mengandung hidrogen peroksida dapat memperparah radang gusi dan sensitivitas gigi, yang kadang-kadang dapat menyebabkan gingivitis kehamilan,” Veytsman kata. Aman menggunakan kepala sikat pemutih dengan bulu pemoles seperti Kepala sikat gigi Philips Sonicare W3 Premium White, yang kompatibel dengan semua Sonicare sikat gigi, sementara itu.

Sedot permen xylitol.

“Produk yang mengandung xylitol sebagai pemanis utama dapat membantu mengurangi bakteri penyebab pembusukan; Anda bisa membeli permen, permen karet, atau semprotan, ”kata Stedke. Perhatikan saja bahwa xylitol adalah asam gula dan harus dikonsumsi secukupnya, hanya sekali atau dua kali sehari, karena terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut, tambahnya. Tetapi bukan ide yang buruk untuk membawa permen ini ke mana-mana, terutama jika Anda sering mual di pagi hari.

Pada catatan itu, Stedke menyebutkan bahwa jika Anda sakit, Anda harus menunggu hingga setengah jam setelah muntah untuk menyikat gigi, agar tidak menyebabkan lebih banyak pembentukan asam di mulut. Dia merekomendasikan membilas dengan campuran soda kue dan air untuk membersihkan mulut kita, dan menyikat beberapa saat kemudian agar mulut Anda terasa benar-benar segar.

Tidak ada cara pasti untuk mencegah radang gusi sama sekali, namun para ahli menyarankan untuk terus melakukannya banyak hal yang sudah Anda lakukan selama kehamilan: mengonsumsi makanan sehat untuk Anda dan pasangan Sayang. “Menghindari makanan dengan tambahan gula, lemak jenuh, dan natrium dalam jumlah tinggi dapat membantu mengurangi risiko gingivitis kehamilan, ”kata Veytsman, dan juga dapat memastikan Anda merasa yang terbaik selama sembilan tahun berikutnya bulan.

Sebelum Anda pergi, periksa hal-hal penting kehamilan lainnya: