Menua dengan baik dan tetap terhubung melalui layanan dan komunitas – SheKnows

instagram viewer

Bunda Teresa dari Calcutta pernah berkata bahwa dunia lapar akan bantuan dan cinta kita. Baik kita berupaya membantu orang, hewan, atau bumi itu sendiri, kebutuhan dunia akan pelayanan kita tidak pernah sebesar ini. Dan lucunya, semakin banyak kita membantu, semakin banyak energi yang kita dapatkan. Itu karena ketika kita membuat perbedaan dalam hidup, kita melupakan masalah kita sendiri, yang sebenarnya membuat kita merasa tua.

Tentu kita merasa sedih ketika masa muda berlalu dan kita menghadapi masalah hidup yang lebih dalam dan sangat sulit. Ini mungkin, misalnya, berarti mengatasi kecenderungan boros yang tidak dapat didamaikan dengan kekuatan penghasilan kita; atau bahkan timbulnya depresi, akibat peristiwa traumatis sejak masa kanak-kanak yang tidak muncul dalam diri kita hingga usia paruh baya. Saya percaya bahwa, lebih dari kerutan dan rasa sakit dan nyeri, proses menghadapi masalah dengan diri sendiri seperti itu terdiri dari banyak rasa sakit karena penuaan. Tetapi kita dapat memperoleh vitalitas yang berbeda dari energi masa muda yang mudah ketika kita berpartisipasi dalam kehidupan orang lain, meringankan penderitaan orang yang kurang beruntung, atau membantu menyembuhkan bumi. Dan vitalitas ini dapat bertahan bahkan hingga tahun-tahun terakhir kami.

click fraud protection

Jika Anda berusaha untuk menemukan cara yang memuaskan dan bermakna untuk menghabiskan waktu Anda, berkontribusi pada dunia dan membuat perbedaan kecil, Anda akan dihargai oleh semua orang yang Anda sayangi. Usia kemudian hanya akan menjadi angka. Jadi, inilah beberapa hal yang perlu diingat saat Anda memilih cara terbaik untuk memanfaatkan kekuatan batin Anda untuk membuat perbedaan dalam hidup.

1. Hemat kekuatan Anda. Tidak diragukan lagi, memenuhi kebutuhan orang lain adalah salah satu bidang tersulit dalam kehidupan manusia. Beberapa individu selalu membutuhkan; kita dengan motif terbaik dapat mencoba menyelamatkan mereka dari kesulitan mereka ketika akan lebih baik bagi diri kita sendiri dan bagi mereka untuk membiarkan mereka membantu diri mereka sendiri. Demikian pula, Anda mungkin pulang dengan kelelahan karena menjadi sukarelawan untuk suatu organisasi karena sumber daya di sana sangat terbatas. Baik Anda membantu teman atau kelompok nirlaba, pastikan kebutuhan sah Anda terpenuhi secara wajar, kebutuhan Anda sendiri batasan pribadi yang sehat, dan bahwa Anda memberi dari kepenuhan pribadi, bukan mengambil sumber daya vital yang Anda butuhkan dirimu sendiri.

2. Berpikir besar, mulai dari yang kecil. Ketika kita masih muda, energi melimpah dan seolah otomatis menghubungkan kita dengan banyak teman. Namun seiring bertambahnya usia dan energi ini surut, kita mungkin merasa tertekan dan sendirian. Kita dapat menemukan kegembiraan yang kita kenal di masa muda, hanya sekarang kita perlu menjangkau dan mengusahakannya. Ini mungkin tampak kecil, tetapi angkat saja telepon dan hubungi teman yang kehilangan kontak itu dan tawarkan untuk bertemu untuk minum kopi. Atau bantu tetangga Anda memangkas mawar atau pohon apelnya. Jika Anda hanya mencari peluang kecil, perhatian Anda akan meninggalkan masalah Anda dan energi yang lebih besar akan memenuhi Anda saat hidup Anda membuat perbedaan bagi orang lain.

3. Temukan kebutuhan yang memenuhi Anda "di dalam hati". Kakek saya, seorang do-it-yourselfer seumur hidup, menemukan hasratnya dengan menawarkan untuk memperbaiki hal-hal secara gratis untuk penduduk lain dari komunitas pensiunan Florida di mana dia hidup. Saya tidak percaya dia merasa tua bahkan pada hari kematiannya. Dia tetap bahagia terus karena dia mampu membantu banyak orang dari sifatnya. Anda mungkin tidak memiliki keterampilan memperbaikinya, tetapi kita masing-masing memiliki sesuatu yang sangat kita pedulikan. Jika Anda tidak yakin apa minat Anda, tanyakan kepada orang-orang yang dekat dengan Anda bagaimana Anda paling membantu mereka. Anda mungkin terkejut. Saya mendengar tentang seorang pria yang pendiam tetapi menyukai anjing, dan dia akhirnya melatih anjing pendamping untuk mengunjungi orang tua. Dia mungkin tidak banyak bicara, tetapi hasratnya membawa banyak kebahagiaan dan persahabatan bagi banyak orang yang kesepian.

Gunakan kebijaksanaan Anda. Ingatlah karunia dan keterampilan unik yang telah Anda kembangkan seumur hidup. Tahun-tahun mendatang terbentang tanpa akhir sebelum usia 25 tahun, tetapi bagi kami, setiap tindakan berarti. Bantuan apa pun yang dapat kami berikan kepada orang lain pasti akan dihargai, tetapi kami bekerja paling baik ketika kami menemukan konteks di mana keterampilan unik kami sendiri dapat tumbuh dan berkembang. Misalnya, seorang pensiunan aktris yang saya kenal dilatih sebagai tutor keterampilan membaca untuk membantu anak-anak berisiko di sekolah dasar terdekat. Anak-anak yang dia bimbing meningkat di sekolah dan sering melanjutkan ke pendidikan tinggi. Saat mereka beralih ke karier dan menjadi orang tua sendiri, pengaruhnya meluas hingga menjangkau generasi yang sama sekali baru.

Jadi ketika Anda telah menemukan di mana Anda paling bisa membantu orang lain, sadarilah bahwa Anda dan apa yang Anda buat dapat mengubah kehidupan orang menjadi lebih baik. Semakin lama Anda hidup, semakin banyak orang yang akan mendapat manfaat dari hidup Anda, karena kebahagiaan Anda tumbuh secara eksponensial.