Hormonal kontrol kelahiran adalah 99 persen efektif jika digunakan dengan sempurna. Tetapi jika Anda melewatkan satu pil, maka efektivitasnya hanya 91 persen. Ada faktor lain yang juga bisa berinteraksi dengan khasiatnya, termasuk tertentu vitamin dan suplemen yang dapat memiliki interaksi yang tidak diinginkan.
“Kontrasepsi oral (OC) diserap di lapisan saluran gastrointestinal (GI). Setelah penyerapan, komponen estrogen kontrasepsi oral dimetabolisme di hati oleh sistem enzim spesifik yang disebut sitokrom P450,” Dr. Mary Jacobson, Kepala Petugas Medis di Medis Alfa, menjelaskan kepada SheKnows.
Pil KB dan tertentu suplemen dapat memiliki interaksi yang bertentangan dengan enzim, yang berarti jika digabungkan, alat kontrasepsi dapat menjadi kurang efektif yang mengakibatkan efek samping, termasuk kehamilan yang tidak direncanakan. Di bawah ini adalah daftar vitamin dan suplemen yang dapat mengganggu kontrol kelahiran Anda.
St John's wort (Hypericum perforatum)
St John's Wort adalah suplemen makanan yang dapat dibeli orang di A.S. dan menurut Jacobson tanaman itu digunakan untuk mengobati gejala depresi. “St. John's Wort mempercepat metabolisme OC yang menurunkan jumlah hormon dalam OC yang diserap. Hal ini dapat menyebabkan tingkat perdarahan terobosan yang lebih tinggi dan kehamilan yang tidak diinginkan.”
Arang aktif
Sementara arang aktif digunakan sebagai detoksifikasi dalam merawat pasien di unit gawat darurat karena dugaan keracunan, Jacobson mencatat hal itu orang, terutama kaum milenial meminumnya dalam dosis yang lebih kecil “untuk klaim manfaat kesehatan yang tidak berdasar, termasuk membuang racun dari tubuh dan kulit." Namun, jika Anda mengonsumsi OC pada waktu yang sama saat Anda makan arang, “arang dapat mengikat hormon OC di usus Anda dan membuatnya tidak efektif.”
Produk kedelai
Produk kedelai, seperti tahu dan tempe, mengandung isoflavon yang merupakan salah satu jenis fitoestrogen. Fitoestrogen adalah senyawa yang ditemukan pada tumbuhan dan makanan yang bertindak mirip dengan estrogen dalam tubuh. Fitoestrogen telah dipelajari untuk manfaat potensial dalam gejala menopause seperti hot flushes dan osteoporosis, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, sindrom metabolik dan diabetes tipe 2, gangguan fungsi otak, kanker payudara, kanker prostat, kanker usus dan kanker lainnya,” Jacobson menjelaskan. “Fitoestrogen secara teoritis dapat memengaruhi estrogen dalam pengendalian kelahiran. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek fitoestrogen pada pengendalian kelahiran.”
Jeruk bali
Menurut Jacobson, makan grapefruit atau minum jus grapefruit dapat memengaruhi jumlah banyak obat, termasuk OC yang diserap tubuh Anda. “Grapefruit telah terbukti memperlambat pemecahan estrogen dari kontrasepsi oral dalam tubuh Anda,” katanya. “Jadi, estrogen dari alat kontrasepsi Anda mungkin bertahan lebih lama di sistem Anda. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek yang tepat dari grapefruit pada regulasi hormon. Kadang-kadang makan grapefruit seharusnya tidak menjadi masalah, tetapi makan banyak grapefruit dapat memengaruhi metabolisme obat yang Anda minum.'
Apakah ada alternatif untuk vitamin dan suplemen ini?
Jika Anda menggunakan alat kontrasepsi, Jacobson menyarankan untuk mendiskusikan tujuan Anda mengonsumsi suplemen, termasuk vitamin dan mineral dengan penyedia Anda. “Jika Anda mengobati gejala depresi dengan St. John's Wort dan berhasil, pertimbangkan untuk beralih dari OC ke bentuk kontrasepsi hormonal lain yang tidak berinteraksi dengan St. John's Wort,” dia kata. “Hormon dari IUD, tambalan, cincin, atau implan diserap langsung ke dalam aliran darah dan tidak terpengaruh oleh St. John’s Wort. Alternatifnya, jika St. John's Wort tidak efektif untuk mengobati gejala depresi, bicarakan dengan penyedia Anda tentang alternatif seperti resep antidepresan dan terapi bicara.
Sebelum mengonsumsi vitamin dan suplemen, pedoman apa saja yang harus dipertimbangkan seseorang atau dibicarakan dengan dokternya?
Saat mendiskusikan kontrasepsi, Jacobson merekomendasikan penyedia Anda mengetahui tentang semua obat, vitamin, mineral, herbal, dan suplemen yang Anda miliki mengambil sehingga mereka dapat mendiskusikan potensi interaksi obat serta bukti ilmiah dalam mendukung atau sanggahan dari suplemen yang Anda memukau. “Ingat, lebih banyak tidak lebih baik. Nutrisi tambahan yang diberikan oleh suplemen makanan dapat membantu memenuhi target nutrisi yang direkomendasikan, tetapi juga berpotensi menyebabkan asupan berlebih dan memengaruhi fungsi ginjal dan hati Anda. Cobalah untuk mencapai tujuan Anda melalui modifikasi pola makan terlebih dahulu.”
Sebelum Anda pergi, lihat produk batuk dan pilek alami yang kami buat untuk anak-anak:
