American Diabetes Association telah memperkenalkan ClubPed, alat daring inovatif dan interaktif yang dirancang untuk mendorong aktivitas fisik secara teratur.
Hasil dari studi Program Pencegahan Diabetes menunjukkan bahwa orang yang kehilangan berat badan hanya 10 sampai 15 pon dan berolahraga 30 menit sehari setidaknya lima kali seminggu mengurangi risiko terkena diabetes hingga hampir 60 persen selama periode tersebut belajar. Dan bagi mereka yang menderita diabetes, tetap aktif membantu mengelola penyakit dan mengurangi komplikasi. Tetapi bahkan dengan manfaat nyata seperti itu, orang dapat mengalami kesulitan untuk termotivasi dan tetap berada di jalur yang benar.
ClubPed — salah satu dari sejumlah alat yang dikembangkan Asosiasi untuk memenuhi kebutuhan ini — diciptakan untuk membuatnya menarik dan menyenangkan untuk menetapkan tujuan latihan dan menaatinya.
“The American Diabetes Association berkomitmen untuk meningkatkan alat dan teknologi online kami untuk membantu konstituen mencegah atau menunda timbulnya diabetes diabetes atau, bagi mereka yang menderita diabetes, untuk membantu mereka mengatasi penyakit tersebut,” kata Rick Johnston, wakil presiden hubungan konstituen untuk Asosiasi. “ClubPed, yang melengkapi konten olahraga kami yang baru saja diperbarui dan disempurnakan di diabetes.org, memperkuat pentingnya aktivitas fisik dan menyediakan alat yang menyenangkan dan beberapa hadiah keren untuk mempertahankannya pergi. Dan jalan kaki itu alami — gratis, tidak memerlukan peralatan khusus, orang-orang dari segala usia dapat menikmatinya sepanjang tahun, dan orang melakukannya setiap hari.”
Pengunjung ClubPed (www.diabetes.org/clubped) diminta untuk menetapkan tujuan berjalan yang realistis. Pilihannya termasuk berjalan beberapa langkah setiap minggu, berjalan tiga kali setiap minggu, atau berjalan beberapa langkah pada tanggal yang telah ditentukan sebelumnya. Peserta juga dapat berjalan sendiri-sendiri, atau bergabung dengan grup jalan kaki online.
Setelah tujuan berjalan pribadi mulai terpenuhi, salah satu dari dua hadiah ditawarkan:
Kisah yang Berkembang
Peserta yang memilih opsi ini memilih salah satu dari tiga cerita berseri, misteri, romansa, atau kisah aksi/petualangan — sebagai hadiah mereka. Setelah mencapai setiap tujuan yang telah ditentukan sebelumnya, sebuah "bab" dari sebuah cerita tersedia. Saat peserta terus mencapai tujuan mereka, mereka terus menerima bab dari cerita yang dipilih. Setiap cerita berisi 10-13 segmen dan semuanya memiliki daya tarik yang menarik, membuat peserta menginginkan lebih dan memberikan motivasi ekstra untuk terus berjalan.
Anjing Virtual
Hewan peliharaan virtual yang dirawat peserta dengan merawat diri mereka sendiri. Peserta yang memilih opsi ini memilih kepribadian anjing mereka, "bahagia", "jenaka", atau "liar". Semakin banyak peserta berjalan, semakin bahagia dan sehat anjing tersebut. Semakin banyak tujuan yang dicapai, semakin banyak trik yang dipelajari anjing. Trik termasuk menangkap bola, menangkap Frisbee, melompati lingkaran api dan yang harus Anda lihat untuk percaya!
Fitur penting lainnya dari ClubPed termasuk kemampuan untuk menawarkan dorongan dan dukungan kepada pejalan kaki lainnya di Papan Pesan ClubPed dan grafik yang memetakan dan mengilustrasikan kemajuan individu. Penambahan yang akan datang ke situs ini akan mencakup kesaksian, kisah pribadi, dan informasi tentang kegiatan berbasis komunitas Asosiasi — seperti America's Walk for Diabetes dan School Walk for Diabetes — yang memberikan kesempatan untuk secara aktif berkontribusi melawan diabetes dan berjalan untuk kebaikan pribadi kesehatan.
