Anak laki-laki saya datang berlarian di sudut rumah. Seperti yang saya harapkan. Aku berteriak liar dan primitif saat aku melompat ke arahnya. Dia menyentuh tanah dengan cepat, berusaha menghindari genggamanku. Saya mengulurkan tangan dan menandainya dengan mudah, dan beban menjadi "itu" dipindahkan sekali lagi.
Saat saya mencari tempat persembunyian baru di depan rumah, istri saya menelepon dari pintu depan. "Mark, ini jam delapan, anak-anak harus masuk!"
Saya sedikit tercengang. Kami telah bermain tag selama dua jam.
Dalam dua jam itu, saya tidak menyadari waktu. Tidak ada kekhawatiran tentang proyek di tempat kerja, jam berapa anak-anak harus tidur, atau apakah kami punya cukup uang untuk bertahan sebulan. Fokus saya adalah bermain tag, dan tidak ada yang lain. Dan saat fokus Anda selesai, Anda telah memasuki keadaan yang tidak memiliki batasan. Kegembiraan dan gairah Anda bisa menjadi hidup, dan anak-anak Anda juga bisa.
Berada dalam kondisi bermain yang lengkap adalah salah satu hadiah yang diberikan anak-anak kita kepada kita. Itu adalah salah satu cara kita membiarkan anak-anak kita mengubah kita. Kita berubah ketika kita menemukan keceriaan bawaan yang ada di dalam diri kita semua, dan kita mengesampingkan “kekhawatiran orang dewasa” kita. Kita berubah ketika kita menerapkan energi kreatif ini ke dalam hubungan kita dengan anak-anak kita. Dan ketika kita memasuki keadaan bermain-main dengan anak-anak kita, kita telah memasuki dunia mereka dengan cara yang akan mereka ingat seumur hidup mereka.
Selama bertahun-tahun, para atlet telah berlatih untuk menemukan kondisi performa optimal yang disebut “zona”. Kapan atlet berada di zona tersebut, mereka tampil di level tertinggi mereka, dan merasakan kegembiraan dan kepositifan energi.
Keadaan kinerja yang sama ini dapat ditemukan sebelum interaksi Anda dengan anak-anak Anda. Dan ketika itu terjadi, hubungan Anda akan mencapai tingkat yang lebih tinggi. Berikut adalah beberapa pedoman untuk mencapai tingkat permainan yang lebih tinggi dengan anak-anak Anda:
- Jatuhkan semua pikiran pekerjaan sebelum Anda melihat anak-anak Anda. Berolahraga, bermeditasi, atau gunakan beberapa teknik lain untuk memungkinkan kehadiran penuh Anda setelah bekerja.
- Biarkan anak-anak Anda mengambil keputusan selama Anda bermain. Jika Anda memiliki kebutuhan untuk mengendalikan berbagai hal, telanlah dorongan Anda dan bersiaplah untuk mendengarkan dan belajar. Mereka akan memberi tahu Anda apa yang mereka inginkan.
- Lakukan "pemindaian tubuh" sebelum menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Sama seperti atlet, orang tua perlu menentukan apakah mereka siap untuk tampil optimal. Apakah Anda siap untuk bermain, atau apakah Anda merasa marah dan gelisah? Tentukan ini dulu, dan ambil langkah untuk mempersiapkan diri Anda untuk bermain.
- Pastikan anak-anak Anda punya waktu untuk bermain. Perhatikan baik-baik jadwal mereka–perhatikan aktivitas mereka setelah sekolah, olahraga, atau waktu menonton TV dan video. Apakah Anda perlu mengatakan "tidak" untuk beberapa di antaranya? Berani mengambil tindakan tegas.
- Letakkan struktur pada tempatnya untuk memastikan pekerjaan dan kehidupan rumah tangga Anda terpisah. Lepaskan telepon kantor Anda, dan hindari menyelinap ke komputer saat anak-anak Anda hadir. Mintalah pasangan Anda untuk membantu menentukan apakah Anda hadir sepenuhnya dengan anak-anak Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak tertawa sekitar seratus kali sehari, dan orang dewasa tertawa sekitar enam kali. Anak-anak kita menunjukkan sesuatu kepada kita.
Bukankah sudah waktunya kita mulai belajar bagaimana bermain-main lagi?
