Hubungan itu seperti bunga - sebagian besar bisa mendapat manfaat dari sedikit TLC, kata Charlotte Shoup Olsen, spesialis sistem keluarga Riset dan Penyuluhan Kansas State University.
“Saat membangun hubungan, wajar jika ingin mengesankan – atau menyenangkan – orang lain,” kata Olsen.
"Ketika tingkat kenyamanan dalam hubungan tumbuh, bagaimanapun, orang mungkin mundur dan mulai menerima hubungan begitu saja," katanya. Ketika itu terjadi, pasangan - atau teman dekat, dalam hal ini - mungkin mulai menjauhkan diri satu sama lain dan menjadi lebih seperti teman sekamar, berbagi kehidupan paralel saat mereka semakin terpisah.
Untuk membina hubungan pribadi dan profesional, Olsen menawarkan kiat-kiat berikut:
- Bersikaplah hormat, bahkan ketika Anda tidak setuju. Konflik tidak dapat dihindari dalam hubungan apa pun, tetapi seringkali lebih mudah diselesaikan ketika kedua belah pihak bersedia berbagi tanggung jawab dan mempertimbangkan untuk berkompromi. Jika marah, berikan waktu untuk menenangkan diri. Bicaralah dengan lembut saat mengemukakan suatu masalah, karena nada suara yang menenangkan dapat meredakan kemarahan dan menjaga perselisihan agar tidak meningkat.
- Ungkapkan kekaguman atau rasa suka dan berikan pujian, seperti “Saya menghargai permintaan maaf Anda” atau “Terima kasih telah mengisi bahan bakar mobil”.
- Waspadai isyarat dan manfaatkan. Berikut contohnya: Di tengah musim dingin yang kering dan sejuk, seorang pasangan mengumumkan bahwa dia baru saja menyirami pohon dan semak. Menggunakan pengumuman itu sebagai isyarat untuk memelihara hubungan mereka, istrinya mungkin menjawab: “Bagus sekali. Saya membaca sebuah artikel di koran yang merekomendasikan penyiraman untuk mengurangi bahaya kebakaran dalam kondisi kering.”
Tanggapan seperti "Kamu pasti gila... ini musim dingin!" atau "Apakah Anda membawa koran?" dapat mengecewakan orang yang mengira dia melakukan perbuatan baik, dan menciptakan jarak di antara pasangan.
Mendengarkan isyarat juga dapat mendorong pasangan, teman, anggota keluarga, atau rekan kerja untuk terlibat satu sama lain. Jika satu orang menawarkan ide baru di tengah diskusi, yang lain dapat menindaklanjuti dengan "Saya tidak pernah berpikir tentang itu ..." dan kemudian memintanya untuk menceritakan lebih banyak.
- Rayakan tradisi pribadi, seperti ulang tahun atau hari jadi, acara malam yang meniru kencan pertama, atau pesta setelah menyelesaikan proyek tahunan di sekitar rumah atau di tempat kerja.
- Jangan berasumsi bahwa Anda harus terburu-buru untuk menyelesaikan masalah pasangan atau teman. Kesampingkan agenda Anda sendiri, perhatikan dan dengarkan baik-baik. Lakukan kontak mata, anggukan, atau tawarkan "Uh-huh" sesekali, tetapi jangan menawarkan nasihat kecuali Anda diminta.
- Bagikan harapan dan impian Anda DAN hormati harapan dan impian orang lain.
Informasi lebih lanjut tentang mengelola hubungan dengan sukses tersedia di kantor Penelitian dan Penyuluhan K-State kabupaten dan distrik dan di situs Web Penyuluhan: www.oznet.ksu.edu.
