Pada titik tertentu, semua orang menemukan diri mereka dalam situasi di mana mereka gugup - apakah itu wawancara kerja, kencan pertama, atau menghadiri pesta. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk mengambil keuntungan, memberi diri Anda keuntungan dan menghilangkan kasus demam panggung yang buruk? Jawaban sederhananya mungkin terletak pada mendandani bagian tersebut.
Wawancara kerja
Dalam bukunya “Excuse Me, Your Job is Waiting” Laura George mengeksplorasi aturan pakaian wawancara yang tidak terucapkan dan apa yang harus Anda kenakan – dan hindari – untuk mengikuti kompetisi.
Ketika datang ke wawancara kerja untuk posisi manajemen atas, setelan kekuatan gelap sangat penting untuk pria dan wanita pada wawancara awal, katanya. Jika Anda tidak yakin seperti apa bentuknya, ada banyak buku yang ditulis tentang berpakaian untuk posisi ini. Manajer menengah dan lulusan perguruan tinggi baru-baru ini juga harus mengenakan jas. Polos dan sederhana: Investasikan setelan yang bagus.
Dan meski setelan itu menyampaikan kekuatan, wanita selalu harus memilih di antara berbagai gambar untuk kesan pertama. Kami juga harus bekerja lebih keras untuk menyampaikan pesan yang mereka maksudkan, karena peran mereka di tempat kerja telah berubah selama beberapa dekade, dan lemari pakaian mereka berisi lebih banyak pilihan. Ada suatu masa, ketika wanita baru saja memasuki ruang rapat, pakaian wanita dibutuhkan untuk membuat pernyataan yang kuat. Sekarang pakaian perlu membuat pernyataan ganda yang agak bertentangan: kekuatan/posisi dan kemampuan untuk didekati.
Kencan pertama
Dan kencan pertama jelas merupakan saat Anda ingin menyampaikan "dapat didekati". Tetapi sekali lagi, berpakaian dengan baik dan berpenampilan baik dapat membantu mengurangi beberapa tekanan.
Psikolog New York Bonnie Jacobson, penulis The Shy Single: A Bold Guide to Dating for the Less-Than-Bold Dater, menawarkan saran ini.
Pertimbangkan untuk mengenakan sepasang anting, gaya rambut, atau warna lipstik "tanda tangan" - atau kotak saku, busur dasi, atau jam tangan — yang dapat memicu percakapan tentang bagaimana Anda mendapatkannya, di mana Anda menemukannya, atau siapa yang memberikannya Anda.
Pilih pakaian yang membuat Anda merasa cantik, tampan, seksi, dan bebas, saran Jacobson. Ini mungkin tampak seperti saran yang jelas, tetapi penampilan Anda dapat memberi Anda 'alat peraga' yang membantu alur percakapan dan meningkatkan kepercayaan diri Anda dari luar ke dalam.
Waktunya berpesta!
Nasihat yang sama berlaku untuk menghadiri pesta, situasi lain di mana orang cenderung mengembangkan kasus kupu-kupu.
Olivia Fox Cabane, yang melatih orang tentang cara bekerja di sebuah ruangan memberikan saran yang sama: Kenakan sesuatu yang bisa dibicarakan orang; apa pun yang akan menarik perhatian dan menginspirasi orang untuk mendekati Anda. Apa yang Anda miliki yang akan menjadi pembuka percakapan yang baik?
Meriah dan tak kenal takut
Selain berpakaian dengan baik, berikut adalah sembilan tips yang telah dicoba dan benar untuk membantu Anda tetap percaya diri saat bepergian dan tentang musim liburan ini.
1. Cari tahu semua yang Anda bisa tentang mereka yang akan hadir: Dari mana mereka berasal? Apa yang mereka lakukan? Apa kepentingan mereka? Inilah yang dapat Anda bicarakan dengan mereka.
2. Baca beberapa surat kabar arus utama sebelum acara sehingga Anda dapat menggunakan berita utama sebagai pemecah kebekuan. Semakin banyak bahan bakar percakapan yang Anda miliki, semakin mudah untuk memulai percakapan.
3. Sampai di sana lebih awal: Ini memberi Anda kesempatan untuk melakukan pemanasan perlahan saat tamu lain tiba secara bertahap.
4. Mengingat detail pencapaian yang paling Anda banggakan sesaat sebelum memasuki ruangan. Memori akan membanjiri sistem Anda dengan endorfin, yang merupakan penguat rasa percaya diri secara instan.
5. Bernapas! Saat merasa sadar diri, orang sering kali menarik napas pendek dan pendek, yang hanya memperburuk keadaan. Berfokuslah untuk menarik napas dalam-dalam, yang memiliki efek menenangkan dan membumi secara instan.
6. Berpura-pura bahwa Anda adalah tuan rumah pesta: itu meningkatkan kepercayaan diri Anda karena menjadikan acara tersebut sebagai acara Anda. Lebih baik lagi, jadilah sukarelawan untuk menjadi panitia penyambutan jika Anda bisa.
7. Posisikan diri Anda di sekitar prasmanan gurun: ini memudahkan percakapan, dan saat orang makan, tingkat endorfin mereka meningkat, yang membuat suasana hati mereka lebih baik.
8. Dekati orang yang berdiri sendiri: mereka mungkin merasa canggung dan kesepian dan akan berterima kasih kepada Anda karena telah menyelamatkan mereka dari anonimitas.
9. Puji mereka atas sesuatu yang mereka kenakan, lalu ajukan pertanyaan terbuka tentang itu. Itu salah satu pemecah kebekuan paling efektif.
