Rahasia Liburan Bebas Stres adalah Tidak Melakukan Apa-apa – SheKnows

Ini adalah waktu terindah dalam setahun - yaitu, kecuali sebagian besar perencanaan dan persiapan semuanya Sihir Liburan^TM adalah tanggung jawab Anda. (Jika Anda mengidentifikasi sebagai seorang wanita, itu kemungkinan besar Anda). Secara pribadi, saya seorang agnostik liburan. Saya tidak menentang orang lain melakukan semua pekerjaan dan menghargai keajaiban dan kegembiraan, tetapi saya tidak terlalu tertarik untuk mengambil falalalalala untuk diri saya sendiri.

Lagi pula, sebagai orang tua, begitu tahun ajaran dimulai, Anda menghilang — tertelan ke dalam hal-hal kecil tak berujung yang diperlukan untuk membantu anak-anak mereka berkembang di sekolah. Itu liburan tepat di tengah jadwal, kegiatan, dan tugas. Bahkan saya, seorang homeschooler yang rajin, dapat menghargai bahwa liburan paling tidak nyaman, dan paling buruk, sangat mengganggu dan mengganggu. menekankan-induksi.

Itu tidak membantu bahwa secara umum, ketidaksetaraan gender lazim dalam pekerjaan rumah tangga sepanjang tahun, tetapi rumah tangga di sekitar hari libur

meningkat untuk wanita karena penutupan sekolah dan penitipan anak - belum lagi acara "meriah". Menurut jajak pendapat YouGov 2021, 48% wanita mengidentifikasi diri mengatakan mereka melakukan semua atau sebagian besar memasak makan malam Thanksgiving, sementara hanya 25% pria yang bisa mengatakan hal yang sama.

Selain itu, wanita biasanya adalah orang-orang yang cenderung dan menjaga hubungan keluarga selama liburan. Kami yang merencanakan kumpul-kumpul liburan, menanyakan alamat terbaru, merencanakan kartu atau surat liburan, meminta daftar hadiah, dan semua detail kecil lainnya untuk membuat musim liburan yang lancar di mana anak-anak bahagia dan tidak ada anggota keluarga yang pergi tanpa sengaja di belakang.

Ini melelahkan di a normal hari; selama liburan, itu tidak dapat dipertahankan dan berdampak pada kami kesehatan mental. Tetapi bagi saya, saya sebagian besar tidak tertarik… karena sejak saya memutuskan untuk melepaskan semua tanggung jawab selama liburan (dan secara umum), hidup menjadi luar biasa.

Aku lelah, bukan?

Saya muak melihat teman-teman ibu saya hanya berlari sendiri mencoba memasak, membersihkan, dan merawat keluarga mereka bersama hampir tidak ada bantuan dari pasangan atau anak mereka. Mereka hampir selalu marah, kesal, sakit hati, dan muak. (Dan sejujurnya, saya tidak menyalahkan mereka. Saya juga akan melakukannya.) Lemparkan liburan di atas ini, dan itu baru saja selesai. Mereka ingin membatalkan Thanksgiving dan Natal dan hanya meninggalkan keluarga mereka dan bergabung dengan komune.

Cerita terkait. Pelajaran Hebat Bahkan Anak-Anak Non-Yahudi Dapat Belajar Dari Paskah

Dulu saya sama seperti teman-teman saya. Saya akan pergi keluar pada hari Thanksgiving, menyiapkan dan membuat kalkun yang tidak ingin dimakan oleh siapa pun - bahkan ketika saya memiliki bayi baru lahir atau sedang hamil besar. Saya akan menulis surat Natal tahunan dan membuat 200 eksemplar, membeli satu ton prangko, dan mengirimkannya melalui pos. Saya akan menghabiskan sepanjang tahun menyimpan hadiah (meskipun saya akhirnya lupa di mana saya menyembunyikannya) dan membeli lebih banyak pada menit terakhir. Saya akan membeli pohon segar setiap tahun dan membuat masalah besar dari anak-anak yang menghiasinya dengan ornamen buatan sendiri.

Sementara saya menikmatinya, saya selalu merasa seperti seorang penipu. Saya sangat merasakan keinginan untuk memberi anak-anak saya pengalaman liburan "Amerika", meskipun sebagai anak imigran, saya baik-baik saja dengan cara keluarga saya merayakannya.

Setelah suami saya mencatat untuk kesekian kalinya bagaimana semua omong kosong ini benar-benar membuat saya stres dan dia akan melakukannya baik-baik saja dengan makan makanan Cina pada hari Thanksgiving dan Natal, atau bahkan tidak memiliki pohon, saya bertanya pada diri sendiri, "Mengapa? Mengapa saya melakukan ini pada diri saya sendiri?

Jadi… saya berhenti.

Siapa bilang itu harus kamu?

Tidak, serius. Siapa bilang?

Periksa semua hal yang Anda lakukan untuk liburan. Apakah Anda suka melakukannya? Kemudian bayangkan hal terburuk yang akan terjadi jika Anda … tidak melakukannya. Biasanya, tidak ada yang terjadi kecuali beberapa orang kecewa - dan mungkin, keluarga atau teman mungkin mengatakan hal-hal buruk karena Anda tidak lagi berperilaku seperti biasanya.

Mereka akan mengatasinya. Jika mereka benar-benar menginginkan sesuatu terjadi, mereka dapat merencanakan/memasak/membeli/menghiasnya. Dan jika tidak, oh baiklah.

Misalnya, tahun ini untuk Halloween, selain membeli permen, saya tidak melakukan apa pun. Saya tidak memasang dekorasi apa pun, tidak membelikan anak-anak saya kostum apa pun, dan tidak memfasilitasi diskusi trick-or-treat mereka selain memberi tahu mereka waktu mulai umum di lingkungan kami. Anak-anak saya membuat dan memasang dekorasi Halloween mereka sendiri, meminta ayah mereka untuk membeli banyak labu untuk mereka gambar dan ukir, memilih mereka memiliki kostum sendiri dan meminta suami saya untuk menyetujui dan membeli secara online, dan mereka membuat rencana untuk trik-atau-perawatan mereka dengan - Anda dapat menebaknya - ayah mereka.

Saya meminta mereka untuk melakukan nol dari hal-hal ini. Tetapi karena mereka menginginkannya, mereka mewujudkannya. Mereka naik ke kesempatan itu dengan mengagumkan.

Jangan lakukan itu.

Ya, saya akan menjadi anti-Nike di sini.

Saya berhenti melakukan apa pun yang saya benci untuk liburan, semua hal yang membuat saya stres alih-alih kegembiraan, dan Anda tahu apa yang terjadi? Sama sekali tidak ada.

Itu benar. Tidak ada apa-apa.

Oh, tentu. Beberapa orang bertanya tentang surat dan kartu Natal, berkomentar betapa mereka merindukannya, tetapi secara keseluruhan, saya mendapat sangat sedikit penolakan - bahkan dari ibu atau anak saya.

Anak-anak saya tahu untuk tidak mengharapkan hadiah Natal dari kami, meskipun mereka menerima hadiah dari anggota keluarga lainnya. Tahun ini, saya memberi mereka pilihan untuk memiliki mainan yang saya pesan baru-baru ini atau mereka bisa menunggu sampai Natal. Keempat anak itu berpisah dan akhirnya anak-anak yang menginginkan sesuatu di bawah pohon menang. Tapi semua kerja emosional ada pada mereka, bukan saya. Saya hanya perlu menekan 'beli.'

Apakah setiap keluarga akan semudah keluarga dan teman-teman saya? Tidak, tentu saja tidak.

Anak-anak Anda mungkin akan mengeluh karena tidak memiliki pohon, dekorasi, atau hadiah yang cukup. Orang lain - termasuk keluarga Anda sendiri - akan menuntut Anda kembali ke diri Anda yang dulu. Mereka akan mengatakan Anda merusak liburan dan itu adalah hak Anda sebagai orang tua. Sebagai seorang ibu.

Tapi kenapa?

Delegasikan kerja emosional kepada seseorang yang menginginkannya.

Ya, sesederhana itu.

Jika seseorang merengek kepada saya bahwa mereka merindukan XYZ yang biasa saya lakukan untuk mereka, saya memberi tahu mereka bahwa mereka boleh melakukannya! Saya memberi tahu mereka semua langkah yang terlibat, semua pekerjaan dan tanggung jawab, dan jika mereka masih ingin melakukannya, saya akan dengan senang hati memberikannya kepada mereka! Sebenarnya, itu akan menjadi kegembiraan mutlak saya.

Dan ya, ini juga berlaku untuk anak-anak saya.

Tentu saja, kami tertipu. Dua tahun lalu, saya memenuhi keinginan mereka untuk memiliki pohon Natal setelah tidak memilikinya selama beberapa tahun. Saya membeli pohon palsu yang menyala sendiri dan membuat mereka menghiasinya. Saya memberi tahu mereka bahwa saya tidak akan bertanggung jawab untuk menyingkirkan pohon dan dekorasinya dan karena mereka juga tidak mau, kami telah memelihara pohon itu selama dua tahun berturut-turut.

Tidak ada konsekuensi sama sekali. Kecuali untuk pohon Natal sepanjang tahun.

Kelola ekspektasi.

Tentu saja banyak yang berhasil karena saya telah melatih anak dan suami saya sepanjang tahun. Anda tahu, saya tidak hanya menerapkan taktik ini pada liburan, tetapi juga pada kehidupan saya secara umum - dan saya dapat menjamin 100% kepada Anda bahwa stres saya jauh lebih sedikit daripada teman-teman sesama ibu saya.

Adil dan benar untuk memberi tahu keluarga Anda, mungkin penjelasan bahwa Anda lelah memikul seluruh beban sendiri. Adalah tanggung jawab Anda untuk menindaklanjuti (karena mereka tidak akan mempercayai Anda). Tetapi untuk semua tanggung jawab lainnya, biarkan mereka pergi – dan jangan merasa bersalah karenanya. Karena jika keluarga Anda sangat menginginkannya, mereka lebih dari mampu mewujudkannya.